Pi bon remèd lakay pou feblès

Kontan

• 1. Ji chou ak pòm ak epina
• 2. Perfusion nan jinsang
• 3. Ji fwi divès kalite

Feblès anjeneral ki gen rapò ak twòp travay oswa estrès, ki lakòz kò a depanse enèji li yo ak rezèv mineral pi vit.

Sepandan, trè wo oswa souvan nivo feblès kapab tou yon siy nan yon maladi ki afebli kò a, tankou anemi, ak nan ka sa yo, nan adisyon a lè l sèvi avèk remèd lakay li tou trè enpòtan yo wè yon doktè jeneral yo idantifye si gen nenpòt pwoblèm epi kòmanse tretman ki apwopriye a.

1. Ji chou ak pòm ak epina

Ji sa a trè rich nan vitamin ak fè ki ede kenbe bon atitid pandan jou a jou, yo te alye a pafè pou moun ki pase jounen an kouri ant travay. Sepandan, kòm li tou gen nivo segondè nan fè, akòz prezans nan epina ak chou frize, li ka ede tou moun ki sibi tretman pou anemi.

Engredyan

• 2 pòm;
• 1 vè dlo;
• 1 fèy bè chou frize;
• 5 fèy epina;

Mòd Preparasyon

Bat tout engredyan nan yon blenndè epi bwè pwochen. Si sa nesesè, sikre ak yon ti kiyè siwo myèl, siwo agav oswa edikasyon stvya, pou egzanp. Ideyal la se bwè jiska 2 linèt nan ji sa a yon jou.

2. Perfusion nan jinsang

Ginseng se yon estimilan ekselan nan sentèz pwoteyin, epi, Se poutèt sa, amelyore fonksyon nan sèvo ak diminye fatig mantal. Anplis de sa, plant medsin sa a ede tou pou anpeche lòt maladi, tankou dyabèt.

Perfusion sa a se pafè pou moun ki toujou ap soufri nan estrès twòp, sepandan, li pa ta dwe vale pa fanm ansent, timoun ki poko gen 12 oswa moun ki ap sibi tretman pou depresyon, maladi kè oswa opresyon.

Engredyan

• 1 kiyè desè rasin ginseng sèk;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Mete rasin nan jinsang nan yon tas dlo bouyi epi kite l kanpe pou 5 minit. Lè sa a, souch epi bwè jiska 4 tas yon jou.

3. Ji fwi divès kalite

Ji sa a gen plizyè kalite fwi ak, Se poutèt sa, li trè rich nan plizyè kalite vitamin, mineral ak glikoz. Se konsa, li se yon fòm ekselan nan enèji pou kò a, yo te pafè pou moun ki santi yo yon anpil nan fatig nan kò a, espesyalman feblès nan pye yo oswa vètij souvan, pou egzanp.

Anplis de sa, kòm li gen epina, ji sa a ka itilize tou pou soulaje fatig pandan tretman anemi, pou egzanp.

Engredyan

• 1 zoranj;
• 1 vèt pòm;
• 2 kiwi;
• 1 tranch anana;
• 1 vè franbwazye oswa mur;
• 1 ti ponyen epina.

Mòd Preparasyon

Mete tout engredyan nan yon blenndè ak melanje jiskaske lis. Idealman, ou ta dwe bwè 2 a 3 fwa nan yon jounen, espesyalman nan jou ki pi estrès, tankou prezantasyon enpòtan oswa tès yo.

Tcheke lòt resèt ki ede anpeche yon mank de enèji fizik ak mantal.