6 remèd lakay pou kolit

Kontan

• 1. ji pòm
• 2. ji aloès
• 3. jenjanm te
• 4. Timerik te
• 5. Green te
• 6. kwit pòm

Remèd lakay pou kolit, tankou ji pòm, jenjanm te oswa te vèt, ka ede soulaje sentòm ki gen rapò ak enflamasyon nan trip la, tankou dyare, doulè nan vant oswa gaz, pou egzanp, nan adisyon a kenbe kò a idrate.

Kolit se yon enflamasyon kwonik nan gwo trip la ki lakòz anpil malèz tankou doulè nan vant ak poupou likid ki ka gen san oswa pi. Enflamasyon entesten sa a ka koze pa defisyans nitrisyonèl, pwoblèm vaskilè e menm yon move balans nan flora bakteri, ki egzije swivi medikal pou dyagnostik ak tretman ki pi apwopriye. Gade kijan yo trete kolit la.

Malgre ke yo pa yon ranplasan pou tretman medikal, remèd lakay yo se yon bon opsyon pou ede kontwole atak kolit epi yo ka itilize pou konplete tretman doktè a endike.

1. ji pòm

Yon remèd lakay ekselan pou diminye atak kolit se ji pòm pi paske fwi sa a gen yon antioksidan pwisan, efè dezentoksikasyon ak pirifye, nan adisyon a idrate ak kalme mukoza entesten an.

Engredyan

• 4 pòm san kale.

Mòd Preparasyon

Pase pòm yo nan santrifujeur la epi pran yon vè (250 mL) ji sa a 5 fwa pa jou pandan jou kriz yo, epi pou yon lòt 3 jou apre sentòm yo disparèt.

2. ji aloès

Aloès Vera, syantifikman rele Aloès Vera, gen aksyon anti-enflamatwa ki ede amelyore enflamasyon entesten nan kolit. Pou jwenn benefis sa a, yo ta dwe itilize kaka akeuz fèy la.

Engredyan

• 100 g nan kaka a nan fèy vera aloès la;
• 1 lit dlo;
• Siwo myèl sikre, si sa nesesè.

Mòd Preparasyon

Add tout engredyan yo nan blenndè a ak bat jiskaske lis.Pran mwatye yon vè ji a sèlman 2 a 3 fwa nan yon jounen, depi pi wo kantite Aloès Vera ka gen efè opoze a ak lakòz iritasyon nan mukoza entesten an.

Lè w ap prepare ji a li enpòtan pou pa itilize kale fèy la, ki gen efè toksik, men sèlman jèl transparan ki anndan fèy la.

3. jenjanm te

Jenjanm, syantifikman rele Zinger officinalis, gen konpoze fenolik tankou gingerol, chogaol ak zingerone ki gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak imunomodulatwa, yo te trè itil soulaje sentòm yo nan enflamasyon nan trip la.

Engredyan

• 1 cm nan rasin jenjanm lan koupe an tranch oswa griye;
• 1 lit dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Mete dlo a bouyi epi ajoute jenjanm lan. Bouyi pou 5 a 10 minit. Retire jenjanm lan nan gode a epi bwè te a nan 3 a 4 dòz divize pandan tout jounen an.

Yon lòt opsyon pou fè te se ranplase rasin lan ak 1 ti kiyè nan jenjanm an poud.

Yo ta dwe evite te jenjanm evite pa moun ki itilize antikoagulan tankou warfarin oswa aspirin kòm li ka ogmante risk pou senyen oswa senyen. Anplis de sa, fanm ansent, tou pre akouchman oswa ki gen yon istwa de foskouch, pwoblèm kayo oswa ki gen risk pou senyen ta dwe evite itilize jenjanm te.

4. Timerik te

Timerik gen aksyon anti-enflamatwa ak anti-spasmodik ki ede soulaje sentòm yo nan kolit.

Engredyan

• 1 ti kiyè fon nan timerik poud (200 mg);
• 1 tas dlo.

Mòd Preparasyon

Mete dlo a bouyi epi ajoute timerik. Bouyi pou 5 a 10 minit. Souch te a epi bwè li. Ou ka bwè 2 a 3 tas timerik yon jou.

5. Green te

Green te, syantifikman rele Camellia sinensis, gen polifenol nan konpozisyon li yo, espesyalman epigallocatechin ki gen yon aksyon ki pisan anti-enflamatwa, epi ki ka ede soulaje atak yo nan kolit.

Engredyan

• 1 ti kiyè te vèt;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon

Add yon ti kiyè nan te vèt nan yon tas dlo bouyi. Kouvri, kite cho pou 4 minit, souch epi bwè jiska 4 tas yon jou.

6. kwit pòm

Pòm kwit se yon remèd lakay ekselan pou dyare ki te koze pa kolit, menm jan yo gen fib idrosolubl tankou pèktin, nan adisyon a pwopriyete anti-enflamatwa, ede kalme ak amelyore fonksyone nan trip la ak soulaje kriz yo.

Engredyan

• 4 pòm;
• 2 tas dlo.

Mòd Preparasyon

Lave pòm yo, retire kale a, koupe chak pòm an kat moso epi kwit pou 5 a 10 minit nan de tas dlo.

Tcheke lis la nan manje ki diminye enflamasyon nan trip yo.