Refleksyoloji pye: kisa li ye, pou kisa li ye epi kouman pou fè li

Kontan

• Pou ki sa li
• Ki jan fè teknik la

Refleksyoloji pye se kalite ki pi lajman itilize nan refleksoloji ak konsiste de aplike presyon nan pwen sou pye a balanse enèji kò a ak anpeche aparisyon nan maladi ak pwoblèm sante. Refleksoloji se yon kalite terapi konplemantè, te pote soti nan reflexoterapis la, ki moun ki etidye pwen yo reflèks nan kò a ak tèminezon nè prezan nan pye yo, men, nen, tèt ak zòrèy yo.

Nòmalman, reflexoterapis la près plizyè rejyon nan pye a ak gwo pous li, kap chèche dezekilib enèji ki ka manifeste pa sansiblite nan plas la oswa sansasyon nan sab anba po an. Apre jwenn pwen yo nan move balans, terapis la bay yon ti masaj ki stimul pwosesis gerizon natirèl nan zòn ki afekte a.

Pou ki sa li

Refleksyoloji pye se yon teknik nan ki près pwofesyonèl yo, nan yon fason kontwole, pwen sou pye a ki gen tèminezon nè ak ki koresponn ak ògàn divès kalite nan kò a. Se konsa, pa enteresan revokasyon sa yo, se pwosesis la pwòp tèt ou-geri te favorize, nan adisyon a ki mennen nan yon ogmantasyon nan pwodiksyon an nan oksid nitrique, ki se yon konpoze enpòtan pou kò a, depi li gen vazodilatasyon ak analgesic pwopriyete.

Teknik sa a bay byennèt ak detant, depi li mennen nan liberasyon an nan toksin nan kò a, yo te itilize yo anpeche ak trete maladi ak lòt kondisyon sante tankou lensomni, estrès, pwoblèm sikilasyon san, pwoblèm ormon, konstipasyon, labirentit, ren wòch, opresyon, tansyon wo, migrèn, doulè nan do, ak sinizit, pou egzanp.

Ki jan fè teknik la

Yon egzanp etap-pa-etap la ki ka aplike pa terapis reflex nan refleksoloji pye se jan sa a:

1. Kenbe gwo pous la ak dwèt yo nan yon sèl men ak gwo pous nan lòt men an, leve soti nan baz la nan pwent an nan gwo pous la. Repete mouvman an, nan liy paralèl, pou 1 minit;
2. Kenbe gwo pous la ak dwèt yo nan yon sèl men ak gwo pous la nan lòt men an, trase yon kwa jwenn sant la nan gwo pous la. Mete gwo pous ou, peze epi dekri ti sèk pou 15 segonn;
3. Pliye pye ou bak ak yon sèl men epi ak gwo pous nan lòt men an, fè mouvman lateral la, jan yo montre nan imaj la. Repete mouvman an 8 fwa;
4. Pliye pye ou tounen ak ak gwo pous nan lòt men ou, moute nan baz la nan zòtèy yo, jan yo montre nan imaj la. Fè mouvman an pou tout dwèt epi repete 5 fwa;
5. Mete 3 dwèt anba protrusion nan sèl la ak laprès pwen sa a alalejè, ak tou de gwo pous, fè ti sèk, pou 20 segonn;
6. Sèvi ak gwo pous la pou avanse pou pi bò a nan pye a jan yo montre nan imaj la, repete mouvman an 3 fwa.

Anplis de refleksoterapi, pou kontwole enkyetid li enpòtan pou fè aktivite ou renmen, pratike egzèsis fizik tankou mache epi evite panse negatif.