Si men ou toujou ap friz, sa a ta ka poukisa

Kontan

• Ki sendwòm Raynaud?
• Ki sentòm sendwòm Raynaud a?
• Ki sa ki lakòz sendwòm Raynaud a?
• Èske w ka anpeche oswa trete sendwòm Raynaud?
• Revizyon pou

Souvan, lè m retire gan oswa chosèt mwen yo, mwen gade men m yo epi m remake kèk nan dwèt mwen oswa zòtèy mwen yo blan-pa sèlman pal, men fantom ak konplètman absan nan koulè.

Yo pa fè mal, men yo santi yo angoudi, sa ki fè li difisil pou mato soti yon tèks oswa tape sou laptop mwen jiskaske yo tounen nan lavi.

Mwen ap viv nan Chicago kote sezon ivè yo ki graj ak tanperati yo ba, men ap resevwa pi epè gan ak chosèt pa ranje pwoblèm nan. An reyalite, blanchi a menm ak pikotman te fèt lè mwen te mache lakay yo nan yon jwèt Cubs nan sezon lete, monte nenpòt avyon, ki te fèt yon bwat LaCroix oswa menm jis te pwan yon sache nan bwokoli nan frizè nan magazen an makèt.

Apre anpil espekilasyon ak nan kay-esè-ak-erè, mwen te wè doktè mwen ki konfime ke mwen gen yon kondisyon yo rele sendwòm Raynaud a, ki afekte veso sangen yo nan ekstremite ou fè yo ipèrsansibilite a tanperati fluktue. Menm si li kònen yon ti jan alarmant, mwen te soulaje aprann plent mwen sou dwèt frèt ak zòtèy yo te omwen jistifye.

Si ou panse ou ta ka fè fas ak plis pase jis chif tipikman frèt, isit la nan sa mwen te aprann sou sendwòm Raynaud a ki ta ka ede ou tou:

Ki sendwòm Raynaud?

Maladi Raynaud oswa sendwòm Raynaud se yon kondisyon vaskilè ki lakòz atè ki pi piti ki bay san sou po ou pou etwat, ki limite sikilasyon san nan zòn ki afekte yo.

Li afekte ant 5 ak 10 pousan nan popilasyon adilt ameriken an epi li pi komen nan fanm pase gason, di Maureen D. Mayes, M.D., yon rimatològ nan UT Health nan Houston, ki chita sou tablo konsiltatif medikal pou Raynaud's Association.

Ki sentòm sendwòm Raynaud a?

Kondisyon an karakterize pa chanjman koulè san patipri dramatik nan ekstremite ou, toujou sou bò palmis nan dwèt ou oswa koute nan zòtèy ou yo. "Sa a se yon mank de rezèv san, kidonk gen yon aparans pal nan dwèt la-li ta ka soti nan pli nan jwenti a, men pafwa li nan chif a tout antye nan baz la nan dwèt la," di Dr Mayes. "Dwèt yo ka vin ble oswa koulè wouj violèt jan yo chofe ankò, Lè sa a, kòm san an tounen, yo ka douloure epi vin wouj oswa wouj."

Tri-kolorasyon sa a se yon faktè kle nan distenge ak dyagnostik sendwòm Raynaud a-li diferan pase men ou jis. santi frèt oswa jwenn yon ton ble anba klou ou, ki se yon reyaksyon nòmal nan ekspoze frèt pou anpil moun.

Ki sa ki lakòz sendwòm Raynaud a?

Doktè yo pa totalman si poukisa reyaksyon ekstrèm sa a rive kèk moun, men ekspè yo konnen ke li pa nesesèman limite a moun ki nan klima ki pi frèt. Doktè Mayes di li wè anpil ka Raynaud nan Texas menm jan li te wè nan ansyen eta Michigan.

"Pa gen moun ki konnen poukisa li rive, men gen yon repons ekzajere nan veso sangen yo nan kèk pasyan," di Ashima Makol, M.D., yon rimatolog nan Mayo Klinik nan Rochester, Minnesota. "Sèten deklannche tankou ekspoze frèt, oswa enkyetid ak estrès, lakòz veso sangen yo ale nan spasm ak tanporèman limite rezèv san."

Ki sa ki nan plis, gen de kalite maladi a. Sendwòm Raynaud Primè a, ki anjeneral parèt nan laj adilt nan mitan ane 30 yo, se trè fasil pou fè dyagnostik pwòp tèt ou si w ap fè eksperyans sentòm sa yo dekolorasyon men otreman ou an sante, di Dr Makol. Segondè sendwòm Raynaud a, sepandan, se pi grav. Varyasyon sa a tipikman prezante tèt li apre laj 40 epi li ka sèlman afekte yon sèl bò nan kò ou. Si sa rive, alèt doktè ou, tankou nan ka ki ra, Raynaud a ka aktyèlman siyal yon lòt kondisyon medikal kache, tankou lupus oswa scleroderma, di Dr Makol.

Èske w ka anpeche oswa trete sendwòm Raynaud?

Si ou panse ou gen Raynaud, kenbe tanperati kò debaz se kle, di Dr Mayes. (BTW, isit la nan ki jan yo rete cho nan biwo konjelasyon-frèt ou). Kouch moute ak yon chanday siplemantè, jakèt, oswa echap olye ke repoze sou gan pi epè oswa chosèt pou kont li yo anpeche pwoblèm nan (oswa, si ou nan kay la, eseye yon dra filaplon). Doktè Makol di, abitid vi ki an sante tankou pa fimen ak fè egzèsis regilye ka ede anpeche sentòm yo tou. Pou ede pote ekstremite ou yo tounen nan lavi si ou fè eksperyans yon fize moute, tranpe men ou nan dlo tyèd, li ajoute.

Pou ka ki pi grav, doktè yo ka preskri blokan kanal kalsyòm, ki pi souvan itilize pou trete tansyon wo oswa tansyon wo. Medikaman sa yo ka amelyore sikilasyon vaskilè nan men ou ak pye ou, men yo ka lakòz tansyon ba ak tèt fè mal nan mitan lòt efè segondè, di Dr Makol.

An jeneral, li pi bon pou aprann ki deklannche Raynaud ou a epi evite bagay sa yo pou jere sentòm ou yo anvan yo frape.

Revizyon pou