Mwen te obsede ak bwonzaj pou ane sa yo. Isit la nan sa ki fè m 'Finalman One Stop

Kontan

• Ap grandi, mwen egalize an kwiv ak bote
• Mit la nan bwonzaj san danje
• Se konsa, kouman nou korije abitid sa yo? Golden règ # 1: Mete krèm pwotèj kont solèy chak jou
• Koulye a, mwen wè pwoteksyon po kòm yon fason pou onore kò mwen an

Sante ak byennèt manyen chak nan nou yon fason diferan. Sa a se istwa yon sèl moun.

"Zansèt ou yo te rete nan kacho," dèrmatolojis la te di, san yo pa yon sans de imè.

Mwen te tap mete toutouni ak do m 'kont yon tab egzamen frèt metal. Li te kenbe youn nan je pye m 'ak de men, squinting byen nan yon mol sou estati ti towo bèf mwen an.

Mwen te 23 ak fre nan yon vwayaj twa mwa nan Nikaragwa kote mwen ta te travay kòm yon enstriktè navige. Mwen ta te pridan nan solèy la, men mwen toujou tounen ak liy Stark tan, kò freckled mwen okenn kote tou pre palè nòmal li yo.

Nan fen randevou a, apre mwen ta remèd, li gade m 'ak senpati ak ekzanp. "Po ou pa ka okipe kantite solèy ou ekspoze li nan," li te di.

Mwen pa ka sonje sa mwen te di tounen, men mwen si ke li te apeze ak awogans jivenil. Mwen ta grandi Navigasyon, benyen nan kilti a. Lè ou bwonze te jis yon pati nan lavi a.

Jou sa a, mwen te toujou twò fè tèt di admèt relasyon mwen ak solèy la te pwofondman boulvèse.Men, mwen te sou goufr la nan yon chanjman pi gwo nan attitude mwen. Nan 23, mwen te finalman kòmanse konprann ke mwen pou kont mwen te responsab pou sante mwen.

Ki se sa ki te mennen m 'nan liv randevou a susmansyone ak dèrmatolojis a gen anpil mòl mwen tcheke - premye a nan lavi granmoun mwen an. Ak nan kat ane yo depi, mwen te tranzisyon - antouzyasm nan fwa, mwen pral admèt - nan yon tanner konplètman refòme.

Mwen te branche sou bwonzaj paske nan yon mank de edikasyon, men li pèsiste akòz yon evite fè tèt di, si se pa plat soti rejè, nan prèv ki baze sou reyalite. Se konsa, yon sèl sa a ale soti nan tout fanatik bronzaj ou ki jis pa ka kite abitid la. Ki dènye fwa ou te mande tèt ou: Èske li vrèman vo risk la?

Ap grandi, mwen egalize an kwiv ak bote

Mwen te grandi bwonzaj ansanm ak paran mwen ki te achte nan lide mas-commercialisés ke pa gen okenn bote san yo pa kwiv.

Kòm lejand la ale, nan icon nan mòd 1920s Coco Chanel tounen soti nan yon kwazyè Mediterane ak yon tan fè nwa epi voye kilti pòp, ki te bèl anpil toujou valè complexions pal, nan yon foli. Ak mani sivilizasyon oksidantal la ak tan an te fèt.

Nan 50s yo ak 60s, kilti navige te ale endikap ak battage a tan te resevwa menm plis ekstrèm. Li pa t 'sèlman bèl yo dwe tan, li te yon chan nan kò a ak yon defi konsèvatis. Ak Sid Kalifòni, ansyen kay tou de paran mwen, te tè zewo.

Papa m 'gradye lekòl segondè deyò nan Los Angeles an 1971, menm ane a yon bronzed Malibu barbi premye, plaj-pare nan yon kostim de ben ak linèt solèy. Ak manman m 'te pase ete kòm yon tinedjè galivanting alantou Venice Beach.

Si yo te sèvi ak krèm pwotèj kont solèy oswa pran mezi solèy prekosyon nan jou sa yo, li te sèlman ase yo anpeche boule grav - paske mwen te wè foto yo, ak kò yo lumineux kòb kwiv mete.

Sepandan, mani a ak po tan pa t 'fini ak jenerasyon paran mwen an. Nan plizyè fason, li sèlman vin pi mal. Gade an kwiv rete popilè nan 90s yo ak 2000s bonè, ak teknoloji bwonzaj sèlman te sanble yo jwenn plis avanse. Mèsi a bwonzaj kabann, ou pa t 'menm gen yo viv tou pre yon plaj.

An 2007, E! lage Sunset Tan, yon montre reyalite ki santre otou yon salon bwonzaj nan LA. Nan magazin yo navige mwen devore tankou yon jèn timoun, chak paj te montre yon diferan - menm si inevitableman kokazyen - modèl ak mawon, po enposib lis.

Se konsa, mwen menm, mwen te aprann respekte lumineux solèy la. Mwen te renmen ki jan lè po m 'te pi fonse, cheve m' te sanble yo gade blond. Lè m 'te bwonze, kò mwen menm parèt plis ton.

Emulation manman m ', mwen ta mete deyò nan lakou devan nou an lathered tèt-a-zòtèy nan lwil oliv, po Anglo-Saxon mwen sizzling tankou yon guppy sou yon soteuz. Pifò nan tan an, mwen pa t 'menm jwi li. Men, mwen andire swe a ak annwi jwenn rezilta.

Mit la nan bwonzaj san danje

Mwen soutni fòm sa a pa rete soude ak yon prensip k ap gide: Mwen te an sekirite osi lontan ke mwen pa t 'jwenn boule. Kansè po, mwen te kwè, te evite osi lontan ke mwen ate nan modération.

Dr Rita Linkner se yon dèrmatolojis nan Spring Street dèrmatoloji nan New York City. Lè li rive bwonzaj, li nan ékivok.

"Pa gen okenn bagay tankou yon fason ki san danje nan tan," li te di.

Li eksplike ke paske domaj solèy se kimilatif, chak ti kras nan ekspoze solèy po nou an resevwa ogmante risk nou pou kansè po.

"Lè limyè UV frape sifas po a li kreye espès radikal gratis," li te di. "Si ou akimile ase radikal gratis, yo kòmanse afekte ki jan ADN ou replike. Evantyèlman, ADN lan pral repwodwi anòmal epi se konsa ou jwenn selil precancereuz ki kapab, ak ase ekspoze solèy, vire nan selil kansè. "

Li pa fasil pou m 'admèt sa a kounye a, men youn nan rezon ki fè mwen te kenbe bwonzaj nan adilt te paske jouk kèk ane de sa mwen te genyen dout - kite soti nan ap grandi nan yon kay natirèl engredyan-sèlman - nan direksyon medikaman modèn.

Esansyèlman, mwen pa t 'vle sispann bwonzaj. Se konsa, mwen tire vag, defye a san atikile mwen te santi nan direksyon syans yo kreye yon mond ki adapte m 'pi byen - yon mond kote bwonzaj pa t' ki move.

Vwayaj mwen konplètman aksepte medikaman modèn se yon istwa diferan, men li te chanjman sa a nan panse ki matirite pou evantyèlman mwen leve sou reyalite yo nan kansè po. Estatistik yo jis twò akablan pou fè pou evite.

Pran pou egzanp, ke 9,500 moun ameriken yo dyagnostike ak kansè po chak jou. Sa a apeprè 3.5 milyon moun nan yon ane. An reyalite, gen plis moun ki dyagnostike ak kansè po pase tout lòt kansè konbine ak prèske 90 pousan nan tout kansè po yo ki te koze pa ekspoze solèy la.

Pandan ke anpil fòm kansè nan po ka antrave pa entèvansyon bonè, melanom kont pou anviwon 20 lanmò nan yon jounen Ozetazini. "Nan tout kalite ki ka touye moun nan kansè, melanom se wo moute sou ki lis," di Linkner.

Lè mwen li lis la nan faktè risk pou devlope kansè po, mwen kapab tcheke pi fò nan bwat yo: je ble ak cheve blond, yon istwa nan sunburns, anpil nan mòl.

Pandan ke moun ki Kokasyen gen pi gwo risk pou yo devlope tout kalite kansè po, yo menm tou yo gen pi bon pousantaj la siviv. Selon yon etid, moun ki gen desandan Afriken Ameriken yo te resevwa yon dyagnostik melanom apre li te pwogrese nan yon etap ki menase lavi. Li enperatif ke kèlkeswa etnisite oswa fenotip ou gen kò ou tcheke regilyèman (Linkner sijere yon fwa chak ane) pou kwasans prekansereuz ak kansè.

Pou mwen, petèt stat la efreyan se ke egzakteman yon sèl sunny anpoul tankou yon timoun oswa yon jèn timoun. Senk oswa plis anvan laj 20 an epi w ap 80 fwa plis nan risk.

Mwen onètman pa ka di konbyen sunburns anpoul mwen te resevwa tankou yon jenn ti kabrit men li nan yon anpil plis pase yon sèl.

Souvan fwa, enfòmasyon sa a ka akable mwen. Apre yo tout, mwen pa ka fè anyen sou chwa yo enfòme mwen te fè kòm yon jèn moun. Linkner asire m ', sepandan, ke li pa twò ta vire bagay sa yo alantou.

"Si ou kòmanse korije [swen pou po] abitid, menm a laj de 30, ou ka reyèlman limite chans ou pou trape kansè po pita nan lavi," li te di.

Se konsa, kouman nou korije abitid sa yo? Golden règ # 1: Mete krèm pwotèj kont solèy chak jou

"Tou depan de sa ki kalite po ou se, plas la dous se yon kote ant 30 ak 50 SPF," di Linkner. "Si ou se ble-Peas, blond-chveu, ak freckly, ale ak yon 50 SPF. Epi, depreferans, w ap aplike 15 minit anvan ekspoze solèy la. "

Li sijere tou lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy fizik - pwodwi kote engredyan aktif la se swa oksid zenk oswa diyoksid Titàn - sou krèm pwotèj kont solèy chimik.

"[Blokan fizik] se yon fason pou konplètman reflete limyè UV la sou sifas po a kòm opoze a absòbe li nan po a," li te di. "Men, si ou gen alèji ki gen tandans oswa ou gen ègzema ou se pi bon koupe lè l sèvi avèk blockers fizik yo."

Anplis de sa nan itilize krèm pwotèj kont solèy chak jou, mwen te vin yon fanatik sou mete chapo.

Kòm yon jenn ti kabrit mwen degoutan chapo paske manman mwen te toujou plopping kèk bagay pay mangled sou tèt mwen. Men, kòm yon moun ki fèk solèy ki konsyan, mwen te vin respekte valè yon bon chapo. Mwen santi mwen pi an sekirite, menm si mwen tou mete krèm pwotèj kont solèy, konnen se figi m 'pwoteje soti nan limyè solèy la dirèk.

Gouvènman Ostralyen an mete yon chapo ki gen yon gwo laj tankou yon mezi prevantif enpòtan nan limite ekspoze solèy la. (Malgre ke, yo mete aksan sou nesesite pou mete krèm pwotèj kont solèy tou sou po a toujou absòbe limyè solèy endirèk.)

Koulye a, mwen wè pwoteksyon po kòm yon fason pou onore kò mwen an

Nan jou sa yo ra lè mwen jwenn kole soti ak sou san yo pa yon chapo oswa krèm pwotèj kont solèy, mwen inevitableman reveye jou kap vini an epi gade nan glas la ak panse "Poukisa mwen gade tèlman bon jodi a?" Lè sa a, mwen reyalize: Oh, mwen tan.

Mwen pa te pèdi supèrfisyèl mwen an oswa attitude a-tanner-pi bon an nan ki konsiderasyon. Mwen pral pwobableman toujou prefere ki jan mwen gade lè mwen yon ti kras an kwiv.

Men, pou m ', yon pati nan transandan adolesans - yon attitude ki ka dire pi lontan pase yon laj aktyèl - ap pran yon apwòch modere ak rasyonèl nan sante mwen.

Mwen ka pa te gen bon enfòmasyon an tankou yon jenn ti kabrit, men mwen genyen li kounye a. Ak onètman, gen nan yon bagay pwofondman abilite sou pran aksyon yo nan lòd yo fè yon chanjman pozitif nan lavi mwen. Mwen renmen panse a li kòm yon fason pou onore enposib bon fòtin mwen gen nan ke yo te vivan nan tout.

Ginger Wojcik se yon editè asistan nan Greatist. Swiv plis nan travay li sou mwayen oswa swiv li sou Twitter.