Kouman yo itilize Manje tèrmojèn pèdi pwa

Kontan

• Lis manje tèrmojèn
• Benefis nan tèrmojèn
• Efè segondè ak kontr

Manje tèrmojèn, tankou pwav ak jenjanm, yo ta dwe konsome chak jou pèdi pwa, efè sa a yo te amelyore sitou lè boule nan yon woutin vi ki an sante, ak rejim balanse ak pratik souvan nan aktivite fizik.

Manje tèrmojèn gen pwopriyete pou ogmante tanperati kò ak vitès metabolis, ki lakòz kò a depanse plis enèji ak boule grès.

Lis manje tèrmojèn

Manje tèrmojèn yo se:

1. Kannèl: ajoute kannèl nan fwi, nan lèt oswa konsome nan fòm lan nan te;
2. Jenjanm: ajoute zès jenjanm nan sòs salad la, nan ji oswa pran te ou;
3. Pwav wouj: sezon vyann, soup ak bouyon;
4. Kafe: konsome 4 a 5 tas 150 ml chak jou;
5. Te vèt: konsome 4 tas yon jou;
6. Hibiscus te: konsome 3 tas yon jou;
7. Vinèg pòm: sèvi ak sezon vyann ak salad;
8. Dlo glas: bwè omwen 1.5 L dlo yon jou.

Li enpòtan sonje ke te vèt yo ta dwe boule ant repa, menm jan li ka anpeche absòpsyon nan vitamin ak mineral nan trip la. Anplis de sa, youn ta dwe evite konsome manje sa yo nan mitan lannwit, menm jan yo ka lakòz lensomni.

Benefis nan tèrmojèn

Anplis de sa nan ede ak pèdi pwa ak boule grès, dwòg tèrmojèn tou pote benefis sa yo nan kò a:

• Amelyore sikilasyon san;
• Anpeche kansè nan kolon ak ovè;
• Ede nan tretman grip la;
• Ankouraje dijesyon;
• Elimine gaz yo.

Anplis de sa nan manje, ou ka tou konsome kapsil tèrmojèn ede ou pèdi pwa. Gade ki jan yo pran nan: sipleman tèrmojèn pou pèdi pwa.

Efè segondè ak kontr

Konsomasyon twòp nan manje tèrmojèn ka lakòz vètij, lensomni, maltèt ak pwoblèm gastwoentestinal. Anplis de sa, nan ka lensomni, pwoblèm kè, maladi tiwoyid, fanm ansent ak timoun ta dwe evite konsome manje sa yo oswa konsome yo an ti kantite, dapre konsèy medikal, pa janm itilize yo pèdi pwa. Gade plis nan: Kontr pou Manje tèrmojèn.

Pou pèdi pwa pi vit, wè ki sa ki resèt yo pi byen pèdi pwa.