Pwobyotik pou Dyare: Benefis, Kalite, ak Efè segondè

Kontan

• Kouman probyotik ka trete ak anpeche dyare
• Kalite dyare ki reponn a tretman probyotik
• Dyare enfektye
• Antibyotik ki asosye dyare
• Dyare vwayajè a
• Dyare ki afekte timoun ak tibebe
• Pi bon kalite probyotik pou trete dyare
• Efè segondè posib ki gen rapò ak itilizasyon probiotik
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Pwobyotik yo se mikwo-òganis benefisye ki te montre yo ofri yon pakèt benefis sante.

Kòm sa yo, sipleman probyotik ak manje ki gen anpil probiotik te vin popilè tretman natirèl pou yon kantite kondisyon sante, ki gen ladan pwoblèm dijestif tankou dyare ().

Atik sa a eksplike kijan probyotik ka ede konbat dyare, revize ki tansyon yo pi efikas, epi adrese efè segondè posib ki asosye avèk itilizasyon probyotik.

Kouman probyotik ka trete ak anpeche dyare

Anplis ke yo te jwenn nan sipleman ak sèten manje, probyotik natirèlman abite nan zantray ou. Gen yo jwe plizyè wòl enpòtan, tankou kenbe sante iminitè ak pwoteje kò ou kont enfeksyon ak maladi ().

Bakteri ki nan zantray ou - kolektivman li te ye tankou mikrobyota zantray la - ka tou de negatif ak pozitivman afekte pa divès faktè, tankou rejim alimantè, estrès, ak itilizasyon medikaman

Lè konpozisyon bakteri zantray vin dezekilib epi popilasyon nòmal nan probyotik deranje, li ka lakòz efè negatif sou sante, tankou yon risk ogmante nan kondisyon tankou sendwòm entesten chimerik (livr) ak sentòm dijestif tankou dyare (,).

Organizationganizasyon Mondyal Lasante defini dyare kòm "twa oswa plis poupou ki lach oswa dlo nan yon peryòd 24 èdtan." Dyare egi dire mwens pase 14 jou pandan y ap dyare ki pèsistan dire 14 jou oswa plis ().

Sipleman ak probyotik ka ede anpeche sèten kalite dyare epi ede trete dyare pa repopile ak kenbe bakteri entesten benefisye ak korije yon move balans.

Pwobyotik batay bakteri patojèn pa konpetisyon pou eleman nitritif, ranfòse sistèm iminitè a, ak chanje anviwònman an zantray fè li mwens fezab nan aktivite patojèn ().

An reyalite, rechèch yo montre ke sipleman probyotik anpeche ak trete sèten kalite dyare nan tou de timoun ak granmoun.

Lè w ap pran probyotik, sa ka ede anpeche ak trete dyare pa repopile bakteri entesten benefisye ak korije yon move balans nan mikrobiota zantray la.

Kalite dyare ki reponn a tretman probyotik

Dyare gen yon kantite kòz diferan, ki gen ladan enfeksyon bakteri oswa viral, sèten medikaman, ak ekspoze a mikwo-òganis diferan nan vwayaje.

Rechèch yo montre ke anpil kalite dyare reponn byen a sipleman probyotik.

Dyare enfektye

Dyare enfektye se dyare ki te koze pa yon ajan enfektye, tankou bakteri oswa parazit. Plis pase 20 bakteri diferan, viris, ak parazit yo konnen ki lakòz dyare enfektye, ki gen ladan Rotavirus, E. coli, ak Salmonèl ().

Dyare enfektye pi komen nan peyi devlope yo epi yo ka mennen nan lanmò si yo pa trete. Tretman an gen ladan anpeche dezidratasyon, diminye tan ke yon moun enfektye, ak mantèg dire a nan dyare.

Yon revizyon nan 63 etid nan 8,014 moun konkli ke probiotik san danje redwi dire a nan dyare ak frekans poupou nan granmoun ak timoun ki gen dyare enfektye ().

Nan mwayèn, gwoup yo trete ak probyotik ki gen eksperyans dyare pou prèske 25 èdtan mwens pase gwoup yo kontwòl ().

Antibyotik ki asosye dyare

Antibyotik se medikaman ki itilize pou trete yon seri de maladi ki koze pa bakteri. Dyare se yon efè segondè komen nan tretman antibyotik akòz dezòd la nan microbiota zantray nòmal medikaman sa yo lakòz.

Lè w ap pran probyotik, sa ka ede anpeche dyare ki asosye avèk itilizasyon antibyotik pa repopile bakteri benefisye nan zantray la.

Yon revizyon nan 17 etid nan 3,631 moun demontre ke antibyotik ki asosye dyare te siyifikativman plis répandus nan moun ki pa te konplete ak probiotik.

An reyalite, prèske 18% nan moun ki nan gwoup kontwòl yo te gen dyare antibyotik ki asosye pandan y ap sèlman 8% nan moun ki nan gwoup trete ak probiotik yo te afekte ().

Revizyon an konkli ke probyotik - patikilyèman Lactobacillus rhamnosus GG ak Saccharomyces boulardii espès- ka diminye risk pou dyare antibyotik ki asosye pa jiska 51% ().

Dyare vwayajè a

Vwayaje ekspoze ou a anpil kalite mikwo-òganis ki pa tipikman prezante nan sistèm ou an, ki ka lakòz dyare.

Dyare vwayajè a defini kòm "pasaj la nan twa oswa plis poupou enfòme pou chak jou" ak omwen yon sentòm ki gen rapò, tankou kranp oswa doulè nan vant, ki rive nan yon vwayajè apre yo rive nan destinasyon yo. Li enpak 20 milyon moun chak ane (,).

Yon revizyon nan 11 syans te jwenn ke tretman prevantif ak sipleman probiotik siyifikativman redwi ensidan an nan dyare vwayajè a ().

Yon lòt revizyon 2019 nan 12 etid te montre ke se sèlman tretman ak probiotik la Saccharomyces boulardii a nan rediksyon enpòtan ki rive jiska 21% nan dyare vwayajè a ().

Dyare ki afekte timoun ak tibebe

Antibyotik ki asosye dyare ak maladi ki lakòz dyare yo se répandus nan tibebe ak timoun yo.

Nekrotizan enterokolit (NEC) se yon maladi nan trip yo ki rive prèske sèlman nan tibebe. Maladi sa a karakterize pa enflamasyon entesten ki mennen nan yon debòde nan bakteri, ki grav domaj selil nan trip yo ak kolon ().

NEC se yon kondisyon grav ak yon pousantaj lanmò kòm yon wo 50% ().

Youn nan sentòm NEC se dyare grav. Antibyotik yo souvan itilize pou trete maladi sa a, ki ka mennen nan dyare ki asosye ak antibyotik ki ka vin pi grav kondisyon pasyan an.

Anplis de sa, kèk ekspè sijere ke tretman antibyotik ka yon faktè ki lakòz NEC ().

Etid yo montre ke probyotik ka ede redwi risk pou yo NEC ak mòtalite nan tibebe preterm ().

Yon revizyon nan 42 etid ki enkli plis pase 5,000 ti bebe ki poko gen 37 semèn fin vye granmoun te jwenn ke itilize nan probyotik redwi ensidans la nan NEC ak demontre ke tretman probiotik mennen nan yon diminisyon nan mòtalite an jeneral tibebe ()

Anplis de sa, yon lòt revizyon konkli ke tretman probiotik te asosye ak pi ba pousantaj nan dyare antibyotik ki asosye nan timoun ki gen laj 1 mwa a 18 ane ().

Lòt etid yo te jwenn ke tansyon sèten nan probiotik, ki gen ladan Lactobacillus rhamnosus GG, ka trete dyare enfektye nan timoun tou ().

Lè w ap pran probyotik, sa ka ede anpeche ak trete dyare ki asosye avèk enfeksyon, vwayaje, ak itilizasyon antibyotik.

Pi bon kalite probyotik pou trete dyare

Gen dè santèn de kalite probyotik, men rechèch montre ke konplete ak kèk chwazi ki pi benefik lè konbatr dyare.

Selon dènye rezilta syantifik yo, kalite sa yo se tansyon probyotik ki pi efikas pou trete dyare:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG): Pwobyotik sa a se nan mitan tansyon yo pi souvan complétée. Rechèch montre ke LGG se youn nan probyotik ki pi efikas pou trete dyare nan tou de granmoun ak timoun (,).
• Saccharomyces boulardii:S. boulardii se yon souch benefisye nan ledven ki nan souvan itilize nan sipleman probyotik. Li te montre nan trete antibyotik ki asosye ak enfeksyon dyare (,).
• Bifidobacterium lactis: Pwobyotik sa a gen kalite iminitè pou ranfòse ak zantray-pwoteksyon ak ka siyifikativman diminye gravite a ak frekans nan dyare nan timoun yo ().
• Lactobacillus casei:L. casei se yon lòt souch probiotik ki te etidye pou benefis anti-dyare li yo. Kèk etid sijere ke li trete dyare antibyotik ki asosye ak enfektye nan timoun ak granmoun (,).

Malgre ke lòt kalite probyotik ka ede trete dyare, souch yo ki nan lis pi wo a gen rechèch ki pi sipòte itilizasyon yo pou kondisyon sa a an patikilye.

Pwobyotik yo mezire nan inite fòme koloni (CFU), ki endike kantite bakteri benefisye konsantre nan chak dòz. Pifò sipleman probyotik gen ladan ant 1 ak 10 milya dola CFU pou chak dòz.

Sepandan, gen kèk sipleman probyotik ki chaje ak plis pase 100 milya dola CFU pou chak dòz.

Pandan w ap chwazi yon sipleman probyotik ak yon CFU segondè esansyèl, tansyon yo enkli nan sipleman an ak bon jan kalite pwodwi yo egalman enpòtan ().

Etandone ke bon jan kalite a ak CFU nan sipleman probyotik ka varye anpil, li nan yon bon lide yo travay avèk yon pwofesyonèl swen sante ki kalifye yo chwazi probiotik ki pi efikas ak dòz.

Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, ak Lactobacillus casei se kèk nan tansyon ki pi efikas nan probiotik pou trete dyare.

Efè segondè posib ki gen rapò ak itilizasyon probiotik

Pandan ke probyotik yo jeneralman konsidere kòm san danje pou tou de timoun ak granmoun ak efè segondè grav yo ra nan moun ki an sante, kèk efè negatif potansyèl ka rive nan sèten popilasyon.

Moun ki vilnerab a enfeksyon, ki gen ladan moun ki rekipere li de operasyon, ti bebe malad grav, ak moun ki gen katetè rezidansyèl oswa ki malad kwonik yo gen plis risk pou yo fè eksperyans reyaksyon negatif apre yo fin pran probiotik ().

Pou egzanp, probyotik ka lakòz enfeksyon grav sistemik, dyare, twòp eksitasyon sistèm iminitè, kranp nan vant, ak kè plen nan moun ki gen konpwomi ().

Efè segondè mwens grav ki gen rapò ak pran probiotik ka detanzantan rive nan moun ki an sante tou, ki gen ladan gonfleman, gaz, okèt, gratèl po, ak konstipasyon ().

Pandan ke probyotik yo jeneralman konsidere kòm san danje pou pifò moun, li toujou yon bon lide pou konsilte founisè swen sante ou anvan ou ajoute nenpòt sipleman pou ou menm oswa rejim alimantè pitit ou a.

Pwobyotik yo lajman konsidere kòm san danje, men yo ka lakòz efè segondè grav nan moun ki gen konpwomi.

Liy anba la

Selon dènye rechèch la, sèten kalite probyotik ka ede trete ak anpeche diferan kalite dyare, ki gen ladan antibyotik ki asosye, enfektye, ak dyare vwayajè a.

Malgre ke gen dè santèn de tansyon nan probyotik ki disponib nan fòm sipleman, se sèlman kèk yo te pwouve nan trete dyare, ki gen ladan Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii, Bifidobacterium lactis, ak Lactobacillus casei.

Si w enterese nan itilize probyotik pou trete oswa anpeche dyare, konsilte founisè swen sante ou pou konsèy.

Ou ka achte sipleman probyotik lokalman oswa sou entènèt. Asire ou ke ou fè rechèch sou tansyon founisè medikal ou rekòmande.