Èske feblès vitamin ka lakòz bouch ou?

Kontan

• Defisyans eleman nitritif espesifik
• Fè
• Zenk
• B vitamin
• Lòt kòz bouch jèrse
• Tretman pou bouch jèrse
• Liy anba la

Bouch chapped, ke yo rele tou cheilit, se yon kondisyon komen ki make pa sechrès, woujè, ak fann nan bouch yo ().

Plizyè faktè ka lakòz bouch chapped, ki gen ladan move tan frèt, ekspoze solèy, ak dezidratasyon.

Sepandan, bouch chapped kapab tou yon siy nan yon bagay ki pi grav, ki gen ladan sèten feblès nitrisyonèl.

Atik sa a egzamine ki vitamin ak mineral feblès ka lakòz bouch jèrse.

Defisyans eleman nitritif espesifik

Defisyans nan divès kalite vitamin ak mineral ka kontribye nan bouch jèrse.

Fè

Iron nesesè pou plizyè pwosesis kòporèl, ki gen ladan transpò oksijèn, sentèz ADN, ak pwodiksyon globil wouj nan san. Mineral sa a tou jwe yon wòl kle nan sante po, gerizon blesi, ak règleman enflamasyon (,).

Anemi Defisi Iron ka lakòz cheilit angilè, ki karakterize pa enflamasyon ak sechrès sou youn oswa toude bò bouch ou ().

Yon defisyans nan mineral sa a ka lakòz tou po pal, klou frajil, ak fatig ().

Zenk

Zenk se yon mineral esansyèl ki enpòtan anpil pou sante ou.

An reyalite, yon deficiency nan zenk ka afekte sante po, dijesyon, fonksyon iminitè, sante repwodiksyon, ak kwasans ak devlopman ().

Li kapab lakòz tou bouch chapped, osi byen ke sechrès, iritasyon, ak enflamasyon sou kote sa yo nan bouch ou ().

Lòt sentòm deficiency zenk gen ladan dyare, diminye iminite, maladi ilsè po, ak pèt cheve ().

B vitamin

Vitamin B yo se yon gwoup uit vitamin idrosolubl ki enplike nan pwodiksyon enèji ak fonksyon selil yo. Etid sou bèt ak tès tib endike ke yo afekte tou reparasyon tisi ak gerizon blese (,,).

Bouch chapped se yon sentòm komen nan feblès, espesyalman nan folat (vitamin B9), riboflavin (vitamin B2), ak vitamin B6 ak B12 (,,,).

Moun ki gen maladi ki afekte absòpsyon eleman nitritif - tankou maladi selyak, doulè kwonik, ak maladi Crohn - yo espesyalman sansib a feblès ().

Etandone ke vitamin B12 yo jwenn sitou nan pwodwi bèt, vejetalyen ak vejetaryen ka tou nan yon risk ki pi wo nan deficiency ().

Anplis de sa, yon defisyans nan vitamin B ka mennen nan dèrmatoz, depresyon, chimerik, ak fatig ().

Defisyans nan eleman nitritif miltip, ki gen ladan fè, zenk, ak vitamin B, ka lakòz bouch jèrse.

Lòt kòz bouch jèrse

Akote de feblès nitrisyonèl, plizyè lòt kondisyon ka kontribye nan bouch jèrse.

Kondisyon anviwònman tankou domaj solèy ak move tan frèt oswa van ka lakòz bouch ou sèk deyò epi yo vin jèrse. Epitou, dezidratasyon ak twòp niche oswa davwa nan bouch ou se faktè ().

Bouch chapped ka endike lòt kondisyon sante grav tou.

Pou egzanp, maladi Crohn a se yon maladi entesten enflamatwa ki ka lakòz bouch sèk, ansanm ak anflamasyon oswa fant nan kwen yo nan bouch ou (,).

Bouch chapped ka tou yon siy byen bonè nan pwoblèm tiwoyid, ansanm ak po sèk, feblès, ak chanjman nan pwa (,).

Cheilit angilè se yon lòt kondisyon ki lakòz enflamasyon, iritasyon, ak sechrès nan kwen yo nan bouch ou. Li ka rive akòz sèten enfeksyon chanpiyon oswa bakteri, oswa lè krache vin bloke sou kote sa yo nan bouch ou ().

Anplis defisyans patikilye eleman nitritif, bouch chapped ka koze pa plizyè lòt kondisyon anviwònman ak sante.

Tretman pou bouch jèrse

Nan pifò ka yo, aplike bom lèv pandan tout jounen an se fason ki pi fasil pou trete sèk, bouch jèrse.

Pou bouch ki trè sèk, penti kap dekale, oswa fann, ou ka patisipe tou pou odè pi epè, tankou vazlin.

Si ou sispèk ou gen yon defisyans nitrisyonèl, pale ak founisè swen sante ou pou detèmine pi bon opsyon tretman an.

Pou kèk moun, fè modifikasyon dyetetik senp ak manje plis manje ki rich nan fè, zenk, oswa vitamin B ka ase. Sepandan, lòt moun ka mande pou yon miltivitamin oswa sipleman satisfè bezwen yo.

Founisè swen sante ou kapab evalye tou si nenpòt kondisyon kache yo ka kontribiye nan bouch ou.

Ou ka anjeneral trete bouch jèrse ak balm lèv ak odè. Nan kèk ka, sipleman oswa chanjman dyetetik ka nesesè.

Liy anba la

Bouch chapped ka koze pa feblès nan eleman nitritif sèten, ki gen ladan fè, zenk, ak vitamin B.

Sepandan, faktè anviwònman ak lòt kondisyon sante ka jwe yon wòl tou.

Si ou gen bouch chapped ki pa sanble yo geri ak balm lèv oswa odè, konsilte yon pwofesyonèl swen sante detèmine si ou gen nenpòt feblès.