5 maladi epinyè ki pi komen (ak kouman yo trete yo)

Kontan

• 1. Herniated disk
• 2. Doulè nan do ki ba
• 3. Atroz nan kolòn vètebral la
• 4. Osteyopowoz la
• 5. eskolyoz
• Ki lè pou w ale kay doktè
• Ki jan yo anpeche maladi epinyè

Pwoblèm kolòn vètebral ki pi komen yo se doulè nan do ki ba, artroz ak èrni disk, ki sitou afekte granmoun epi yo ka ki gen rapò ak travay, pwèstans pòv ak inaktivite fizik.

Lè doulè nan kolòn vètebral la entans, ki pèsistan oswa lè li akonpaye pa sentòm tankou doulè, boule, pikotman oswa lòt chanjman nan sansiblite nan kolòn vètebral la, bra oswa janm, li enpòtan pou wè yon topedik pou tès yo. Tretman ka gen ladan itilize nan medikaman, terapi fizik epi pafwa operasyon.

Isit la nou endike maladi prensipal yo ki afekte kolòn vètebral la, sentòm li yo ak fòm tretman:

1. Herniated disk

Epitou li te ye popilè kòm "bèk jako a", disk èrni ka yon kondisyon grav ki mande pou operasyon. Sepandan, anpil pasyan yo kapab viv ak yon èrni san okenn doulè. Anjeneral, yon disk èrni lakòz doulè nan rejyon an kote li sitiye, nan adisyon a yon sansasyon boule, pikotman oswa santi fèb nan bra yo oswa janm yo. Sa a se paske, kòm disk la entèrvèrtebral pouse kòd la epinyè, tèminezon nè yo afekte, sa ki lakòz sentòm sa yo. Gade plis detay: Sentòm disk herniated.

Kisa pou fe: Tretman pou disk herniated ka fèt ak fizyoterapi, medikaman pou soulaje doulè ak malèz, akuponktur ak idroterapi, men nan kèk ka pa menm operasyon ka ase pou geri moun nan, epi, Se poutèt sa, chak ka yo dwe trete .. ak anpil atansyon evalye pa la doktè ak fizyoterapis la, se konsa ke tretman an dirije sou bezwen ou yo.

2. Doulè nan do ki ba

Konnen tou kòm doulè nan do, li afekte moun ki gen tout laj ak ka parèt nan nenpòt ki etap nan lavi yo. Low doulè nan do ka dire pou jou oswa mwa. Nan kèk ka, nan adisyon a sa ki lakòz doulè nan pati anba a nan do a, li ka lakòz yon sansasyon boule oswa pikotman nan youn oswa tou de pye (espesyalman nan do a), li te ye tankou syatik, paske li afekte nè a syatik ki pase nan sa a rejyon an.

Kisa pou fe: Tretman li ka fèt ak sesyon fizyoterapi ak reedikasyon mondyal postural, li te ye nan akwonim rp la. Yon bon tretman lakay ou se fè egzèsis etann epi mete yon konpresyon cho sou zòn nan nan doulè.

Gade kisa ou ka fè pou soulaje doulè nan do nan videyo sa a:

3. Atroz nan kolòn vètebral la

Malgre yo te pi komen nan granmoun aje yo, atrit epinyè kapab afekte tou jèn moun. Li ka koze pa aksidan, twòp aktivite fizik, leve twòp pwa, men gen tou faktè jenetik ki enplike. Artroz epinyè kapab yon maladi grav ki jenere sentòm tankou doulè nan do grav ak difikilte pou soti nan kabann, pou egzanp.

Kisa pou fe: Tretman li ka fèt avèk medikaman pou doulè, sesyon fizyoterapi ak, nan kèk ka, operasyon. Tipikman, moun ki gen artroz nan kolòn vètebral la tou soufri soti nan artroz nan jwenti lòt nan kò a. Gade plis detay nan: Tretman pou atrit epinyè.

4. Osteyopowoz la

Nan maladi osteyopowoz la, zo yo nan kolòn vètebral la fèb akòz diminye nan mas zo ak devyasyon ka parèt, ak kyphosis thoracic yo te komen. Maladi sa a pi komen apre laj 50 an epi li an silans, ki pa gen okenn sentòm karakteristik, yo te dekouvri sèlman lè egzamen tankou radyografi oswa densitometri zo yo fèt.

Kisa pou fe: Li rekòmande yo pran kalsyòm ak vitamin D remèd rekòmande pa doktè a, ekspoze tèt ou nan solèy la, fè egzèsis pratik, tankou sa yo ki nan klinik pilat, epi toujou kenbe bon pwèstans. Avèk estrateji sa yo li posib pou diminye gravite osteyopowoz la, kite zo yo pi fò ak mwens tendans ka zo kase.

5. eskolyoz

Scoliosis se yon devyasyon lateral nan kolòn vètebral la, ki gen fòm tankou yon C oswa S, ki afekte anpil jèn moun ak adolesan. Pifò nan tan sa ki lakòz li yo pa li te ye, men nan anpil ka li posib yo korije pozisyon nan kolòn vètebral la ak tretman ki apwopriye a. Scoliosis ka dyagnostike ak egzamen tankou radyografi, ki montre tou degre nan eskolyoz, ki enpòtan pou defini ki tretman ki endike.

Kisa pou fe: Tou depan de degre nan devyasyon nan kolòn vètebral la, fizyoterapi, itilize nan yon vès oswa ortèz, ak nan ka ki pi grav yo, yo ka rekòmande operasyon. Fizyoterapi ak egzèsis fizik tankou naje yo endike nan ka ki pi senp yo, epi lè timoun yo afekte, òtopedis la ka rekòmande pou itilize yon vès topedik ki ta dwe chire pou 23 èdtan nan yon jounen. Operasyon rezève pou ka ki pi grav yo, lè gen gwo devyasyon nan kolòn vètebral la, pou anpeche pwogresyon li yo ak amelyore mobilite moun nan.

Gade videyo sa a epi aprann egzèsis ou ka fè lakay ou pou ede korije eskolyoz la:

Ki lè pou w ale kay doktè

Li rekòmande pou ale nan yon konsiltasyon medikal lè gen doulè nan kolòn vètebral la ki pa ale menm avèk itilizasyon medikaman pou doulè, tankou parasetamol, ak krèm, tankou Cataflan, pou egzanp. Doktè ki pi bon yo gade nan ka sa yo se òtoped la, ki moun ki yo pral kapab obsève moun nan, koute plent yo ak tès lòd, tankou radyografi oswa MRIs, ki ka ede nan dyagnostik la, yo te enpòtan yo deside tretman ki pi apwopriye. Konsiltasyon medikal endike tou lè:

• Moun nan gen gwo doulè nan do, ki pa diminye ak itilizasyon analgesik ak dwòg anti-enflamatwa;
• Li pa posib pou avanse pou pi byen paske nan doulè nan do;
• Doulè a ​​se pèsistan oswa vin pi grav sou tan;
• Doulè nan kolòn vètebral la gaye nan lòt rejyon nan kò a;
• Lafyèv oswa frison;
• Si ou te gen yon aksidan nan nenpòt kalite dènyèman;
• Si ou pèdi plis pase 5 kg nan 6 mwa, pou okenn rezon aparan;
• Li pa posib pou kontwole pipi ak poupou;
• Feblès nan misk;
• Difikilte pou deplase nan maten an.

Doktè a gade pou ka ta gen doulè nan do se òtoped la oswa rimatolog. Li ta dwe bay lòd egzamen D 'nan kolòn vètebral la tankou radyografi oswa MRI ak apre yo fin wè rezilta yo deside sou tretman ki pi bon. Nan konsiltasyon an, li enpòtan yo di karakteristik la nan doulè a, lè li te kòmanse, ki sa li te fè lè li parèt, si gen yon tan lè li vin pi grav, si gen lòt zòn ki afekte yo.

Ki jan yo anpeche maladi epinyè

Li posib pou anpeche maladi kolòn vètebral la lè ou fè egzèsis regilyèman, anba pedagojik pwofesyonèl, epi lè ou adopte bon pwèstans pandan ou chita, kouche oswa deplase. Pwoteksyon kolòn vètebral mezi tankou kenbe misk nan vant ou fò epi evite leve pwa mal yo enpòtan tou pou kenbe sante kolòn vètebral.