Mwen te ale Meds Depresyon mwen an vin ansent, e se sa ki te rive

Kontan

• Kouman vwayaj mwen an te kòmanse
• Pran medikaman mwen yo
• Mòd kriz
• Kouman mwen te pran kontwòl
• Pran swen tèt mwen

Mwen te vle gen timoun pou osi lontan ke mwen ka sonje. Plis pase nenpòt degre, nenpòt ki travay, oswa nenpòt lòt siksè, mwen toujou reve pou kreye yon fanmi nan pwòp mwen.

Mwen anvizaje lavi mwen bati alantou eksperyans nan matènite - marye, vin ansent, ogmante timoun yo, ak Lè sa a, yo te renmen pa yo nan laj fin vye granmoun mwen an. Dezi sa a pou yon fanmi te vin pi fò jan mwen te vin pi gran, e mwen pa t 'kapab rete tann jiskaske li te tan yo gade li rive vre.

Mwen te marye nan 27 ak lè m 'te 30, mari m' ak mwen deside nou te pare yo kòmanse ap eseye vin ansent. Lè sa a te moman sa a lè rèv mwen nan matènite fè kolizyon ak reyalite a nan maladi mantal mwen an.

Kouman vwayaj mwen an te kòmanse

Mwen te dyagnostike ak depresyon pi gwo ak twoub enkyetid jeneralize nan laj 21, epi tou ki gen eksperyans chòk timoun nan laj 13 apre swisid papa m 'yo. Nan lide mwen, dyagnostik mwen ak dezi mwen pou timoun yo te toujou separe. Pa janm mwen te ka imajine ki jan pwofondman tretman sante mantal mwen ak kapasite mwen pou fè timoun yo te mare - yon refren mwen te tande nan men anpil fanm depi ale piblik sou pwòp istwa mwen.

Lè mwen te kòmanse vwayaj sa a, priyorite mwen te vin ansent. Rèv sa a te vini anvan nenpòt lòt bagay, ki gen ladan pwòp sante mwen ak estabilite. Mwen pa ta kite anyen kanpe nan fason mwen, pa menm pwòp byennèt mwen.

Mwen chaje avèg pou pi devan san yo pa mande pou dezyèm opinyon oswa ak anpil atansyon peze rezilta yo posib pou yo ale nan medikaman mwen an. Mwen souzèstime pouvwa a nan maladi mantal trete.

Pran medikaman mwen yo

Mwen sispann pran medikaman mwen anba sipèvizyon twa sikyat diferan. Yo tout te konnen istwa fanmi mwen e ke mwen te yon sivivan nan pèt swisid. Men, yo pa t 'faktè ki nan lè konseye m' yo viv avèk depresyon trete. Yo pa t 'ofri medikaman altène ki te konsidere kòm pi an sekirite. Yo te di m 'yo panse premye ak surtout nan sante nan ti bebe mwen an.

Kòm med yo kite sistèm mwen an, mwen tou dousman débouyé. Mwen te twouve li difisil poum fonksyone e mwen tap kriye tout tan. Enkyetid mwen te koupe tablo yo. Yo te di m 'imajine ki jan kè kontan mwen ta dwe tankou yon manman. Pou reflechi sou konbyen mwen te vle fè yon ti bebe.

Yon sikyat te di m 'pran kèk Advil si tèt fè mal mwen te vin twò move. Kouman mwen swete ke youn nan yo te kenbe glas la. Te di m 'ralanti. Pou mete pwòp byennèt mwen an premye.

Mòd kriz

Nan Desanm 2014, yon ane apre randevou sa a depi lontan anvi ak sikyat mwen, mwen te lanse nan yon kriz grav sante mantal. Nan tan sa a, mwen te konplètman koupe med mwen an. Mwen te santi mwen akable nan tout zòn nan lavi mwen, tou de pwofesyonèl ak pèsonèlman. Mwen te kòmanse gen lide komèt swisid. Mari m 'te pè anpil jan li te gade konpetan l', madanm vibran tonbe nan yon kokiy nan tèt li.

Nan mwa Mas ane sa a, mwen te santi tèt mwen espiral soti nan kontwòl ak tcheke tèt mwen nan yon lopital sikyatrik. Espwa mwen ak rèv ki gen yon ti bebe yo te antyèman boule nan depresyon gwo twou san fon mwen an, enkyetid kraze, ak panik inplakabl.

Pandan ane kap vini an, mwen te entène lopital de fwa e mwen te pase sis mwa nan yon pwogram pasyèl lopital. Mwen te imedyatman mete tounen sou medikaman ak gradye nan nivo antre SSRI estabilize imè, antipsikotik atipik, ak benzodyazepin.

Mwen te konnen san yo pa menm mande yo ke yo ta di gen yon ti bebe sou dwòg sa yo pa t 'yon bon lide. Li te pran twa ane k ap travay ak doktè yo koupe soti nan plis pase 10 dwòg, desann nan twa ke mwen kounye a pran.

Pandan tan sa a fè nwa ak tèt chaje, rèv mwen nan matènite disparèt. Li te santi tankou yon enposib. Se pa sèlman nouvo medikaman mwen yo te konsidere menm plis danjere pou gwosès, mwen fondamantalman kesyone kapasite mwen yo dwe yon paran.

Lavi m 'te tonbe apa. Ki jan bagay yo te vin tèlman mal? Kouman mwen ta ka konsidere gen yon ti bebe lè mwen pa t 'kapab menm pran swen tèt mwen?

Kouman mwen te pran kontwòl

Menm moman ki pi douloure yo prezante yon opòtinite pou kwasans. Mwen te jwenn pwòp fòs mwen e mwen te kòmanse itilize li.

Nan tretman, mwen te aprann ke anpil fanm vin ansent pandan y ap sou depresè ak ti bebe yo an sante - defi konsèy mwen te resevwa anvan an. Mwen te jwenn doktè ki pataje rechèch avè m ', ki montre m' done aktyèl sou ki jan medikaman espesifik enpak devlopman fetis la.

Mwen te kòmanse poze kesyon ak pouse tounen chak fwa mwen te santi mwen te resevwa nenpòt ki gwosè yon sèl-adapte-tout konsèy. Mwen te dekouvri valè pou mwen jwenn dezyèm opinyon ak fè pwòp rechèch mwen sou nenpòt konsèy sikyatrik yo te ban mwen. Jou pa jou, mwen te aprann kijan pou mwen vin pwòp pi bon defansè mwen.

Pou yon ti tan, mwen te fache. Fache. Mwen te deklanche nan je a nan vant ansent ak ti bebe souri. Li te fè mal yo gade lòt fanm fè eksperyans sa mwen te vle tèlman mal. Mwen te rete nan Facebook ak Instagram, jwenn li twò difisil fè yon gade nan anons yo nesans ak pati anivèsè nesans timoun yo.

Li te santi tèlman enjis ke rèv mwen an te deraye. Pale ak terapis mwen an, fanmi, ak zanmi pwòch te ede m 'jwenn nan jou sa yo difisil. Mwen te bezwen vantile epi yo dwe sipòte pa moun ki pi pre m '. Nan yon fason, mwen panse mwen te nan lapenn. Mwen te pèdi rèv mwen an ak pa t 'kapab ankò wè ki jan li ta ka resisite.

Lè w malad ak ale nan yon rekiperasyon long ak douloure anseye m 'yon leson kritik: byennèt mwen bezwen yo dwe pi gwo priyorite mwen. Anvan nenpòt lòt rèv oswa objektif ka rive, mwen bezwen pran swen tèt mwen.

Pou mwen, sa vle di ke yo te sou medikaman ak patisipe aktivman nan terapi. Sa vle di peye atansyon sou drapo wouj epi yo pa inyore siy avètisman.

Pran swen tèt mwen

Sa a se konsèy la mwen swete ke mwen te bay anvan, e ke mwen pral ba ou kounye a: Kòmanse soti nan yon kote nan byennèt mantal. Rete fidèl a tretman ki mache. Pa kite yon sèl rechèch Google oswa yon randevou detèmine pwochen etap ou yo. Chèche dezyèm opinyon ak lòt opsyon pou chwa ki pral gen yon gwo enpak sou sante ou.

Amy Marlow ap viv ak depresyon ak twoub enkyetid jeneralize, e li se otè a nan Blue Light Blue, ki te rele youn nan pi bon Blog Depresyon nou an. Swiv li sou Twitter nan @_bluelightblue_.