Prediabetes

Kontan

• Rezime
• Ki sa ki prediabetes?
• Ki sa ki lakòz prediabetes?
• Ki moun ki nan risk pou prediabetes?
• Ki sentòm prediabetes?
• Kouman yo dyagnostike prediabetes?
• Si mwen gen prediabetes, mwen pral jwenn dyabèt?
• Èske prediabetes ka anpeche?

Rezime

Ki sa ki prediabetes?

Prediabetes vle di ke glikoz nan san ou, oswa sik nan san, nivo yo pi wo pase nòmal men yo pa wo ase yo dwe rele dyabèt. Glikoz soti nan manje ou manje yo. Twòp glikoz nan san ou ka domaje kò ou sou tan.

Si ou gen prediabetes, ou gen plis chans yo devlope dyabèt tip 2, maladi kè, ak konjesyon serebral. Men, si ou fè kèk chanjman fòm kounye a, ou ka anreta oswa anpeche dyabèt tip 2.

Ki sa ki lakòz prediabetes?

Prediabetes anjeneral rive lè kò ou gen yon pwoblèm ak ensilin. Ensilin se yon òmòn ki ede glikoz la antre nan selil ou yo ba yo enèji. Yon pwoblèm ak ensilin ta ka

• Rezistans ensilin, yon kondisyon kote kò a pa ka itilize ensilin li byen. Li fè li difisil pou selil ou yo jwenn glikoz nan san ou. Sa ka lakòz nivo sik nan san ou ap monte.
• Kò ou pa ka fè ase ensilin pou kenbe nivo sik nan san ou nan yon nivo sante

Chèchè yo panse ke yo te twò gwo epi yo pa resevwa regilye aktivite fizik yo se pi gwo faktè nan sa ki lakòz prediabetes.

Ki moun ki nan risk pou prediabetes?

Apeprè 1 sou chak 3 granmoun gen prediabetes. Li pi komen nan moun ki

• Èske w twò gwo oswa ou gen obezite
• Èske gen 45 an oswa plis
• Fè yon paran, frè, oswa sè ki gen dyabèt
• Èske Afriken Ameriken, Alaska Natif Natal, Ameriken Endyen, Azyatik Ameriken, Panyòl / Latino, Natif Natal Awayi, oswa Pasifik Island Ameriken
• Èske yo pa aktif fizikman
• Fè kondisyon sante tankou tansyon wo ak kolestewòl segondè
• Fè dyabèt jestasyonèl (dyabèt nan gwosès)
• Fè yon istwa de maladi kè oswa konjesyon serebral
• Fè metabolik sendwòm
• Fè sendwòm ovè polikistik (PCOS)

Ki sentòm prediabetes?

Pifò moun pa konnen yo gen prediabetes paske anjeneral pa gen okenn sentòm yo.

Gen kèk moun ki gen prediabetes ka gen po nwa nan anbabra a oswa sou do a ak kote nan kou an. Yo ka gen tou anpil ti kwasans po nan zòn sa yo menm.

Kouman yo dyagnostike prediabetes?

Gen kèk tès san diferan ki ka dyagnostike prediabetes. Sa ki pi komen yo se

• Tès san glikoz plasma (FPG), ki mezire sik nan san ou nan yon pwen sèl nan tan. Ou bezwen fè jèn (pa manje oswa bwè) pou omwen 8 èdtan anvan tès la. Rezilta yo nan tès la yo bay nan mg / dL (miligram pou chak desilit):
  • Yon nivo nòmal se 99 oswa pi ba a
  • Prediabetes se 100 a 125
  • Dyabèt tip 2 se 126 ak pi wo a
• A1C tès, ki mezire sik mwayèn san ou nan 3 mwa ki sot pase yo. Rezilta yo nan yon tès A1C yo bay kòm yon pousantaj. Pi wo a pousantaj la, ki pi wo nivo sik nan san ou yo te.
  • Yon nivo nòmal anba 5.7%
  • Prediabetes se ant 5.7 a 6.4%
  • Kalite 2 dyabèt se pi wo a 6.5%

Si mwen gen prediabetes, mwen pral jwenn dyabèt?

Si ou gen prediabetes, ou ka kapab retade oswa anpeche dyabèt tip 2 nan chanjman fòm:

• Pèdi pwa, si ou twò gwo
• Jwenn aktivite fizik regilye
• Aprè yon plan manje ki an sante, ki pa gen anpil kalori

Nan kèk ka, founisè swen sante ou ka rekòmande tou pou pran medikaman kont dyabèt.

Èske prediabetes ka anpeche?

Si ou gen risk pou prediabetes, chanjman sa yo menm fòm (pèdi pwa, aktivite regilye fizik, ak yon plan manje ki bon pou sante) ka anpeche w jwenn li.

NIH: Enstiti Nasyonal pou Dyabèt ak dijestif ak maladi ren

• Epidemi kache nan Prediabetes