PTSD apre akouchman se reyèl. Mwen ta dwe konnen - Mwen te viv li

Kontan

• Li pa t 'sa ki pibliye depi lontan ke mwen ta bay nesans sou sa ki ta pi jou a pè, ak peryòd ki pi difisil nan lavi mwen.
• Jou sa a Novanm, yon estidyo yoga rezèv transfòme nan lopital la inite swen kritik kote mwen te pase premye 24 èdtan yo nan lavi pitit fi mwen an, bra pwolonje ak restriksyon.
• Pitit fi mwen an te pwograme yo dwe delivre pa sezaryèn seksyon sou yon maten jiyè parfe nòmal.
• Nan sal operasyon an, mwen te ralanti, gwo souf. Mwen te konnen teknik sa a ta ka evite panik.
• Ti bebe mwen an parèt ak yelped jan mwen bese. Kòm kò nou yo te chire apa, eta konsyans nou ranvèse.
• Mwen leve tèt mwen nan sifas la, te ekri sou yon papye, "Ti bebe mwen an ???" Mwen grunted alantou tib la toufe, jabbed papye a nan yon fòm pase.
• Bagay ki pi mal la pa janm te konnen konbyen tan sa a ka ale sou. Pa gen moun ki ta menm estime - {textend} 2 jou oswa 2 mwa?
• Kèk mwa apre, sikyat mwen te felisite m pou byen mwen te manyen fè yon ti bebe NICU. Mwen te ranfòse pè a Apokalips konsa byen ke menm pwofesyonèl sante mantal sa a pa t 'kapab wè m'.
• Mwen te anvi yoga - {textend} kèk èdtan chak semèn lè mwen te unsaddled soti nan responsablite a nan vizit doktè a, koupab paran yo, ak pè a konstan ke ti bebe mwen an pa te OK.
• Nan fen klas la, nou tout te rete dèyè epi ranje tèt nou nan perimèt sal la. Yon seremoni espesyal te planifye, pou make fen ak kòmansman yon sezon.

Yon bagay ki senp tankou yon yoga poze te ase yo voye m 'nan yon flachbak.

“Fèmen je ou. Rilaks zòtèy ou, janm ou, do ou, vant ou. Rilaks zepòl ou, bra ou, men ou, dwèt ou. Pran yon gwo souf, mete yon souri sou bouch ou. Sa a se Savasana ou. "

Mwen sou do m ', janm louvri, jenou koube, bra m' sou bò m 'yo, pla leve. Yon Piquant, sant pousyè flote soti nan difize a aromaterapi. Sant sa a matche ak fèy yo mouye ak glan reparèt antre kay la pi lwen pase pòt la estidyo.

Men, yon deklanche senp se ase yo vòlè moman sa a nan men m ': "Mwen santi mwen tankou mwen akouche," te di yon lòt elèv.

Li pa t 'sa ki pibliye depi lontan ke mwen ta bay nesans sou sa ki ta pi jou a pè, ak peryòd ki pi difisil nan lavi mwen.

Mwen te retounen nan yoga kòm youn nan anpil etap sou wout la nan rekiperasyon fizik ak mantal ane annapre a. Men, mo yo "bay nesans," ak pozisyon vilnerab mwen an sou kabann lan yoga ki tonbe apremidi, fè konplo limen yon flachbak pwisan ak atak panik.

Menm lè a, mwen pa t 'sou yon kabann yoga ble sou yon etaj banbou nan yon estidyo yoga fèb dappled ak lonbraj apremidi an reta. Mwen te sou yon tab opere lopital, mare ak mwatye paralize, koute kriye pitit fi ki fenk fèt mwen an anvan mwen te plonje nan nwar anestezi.

Li te sanble mwen te sèlman segonn mande, "Èske li OK?" men mwen te pè tande repons lan.

Ant peryòd tan nwa yo, mwen te deplase nan direksyon sifas konsyans pou moman, k ap monte jis ase yo wè limyè. Je m 'ta louvri, zòrèy mwen ta kenbe kèk mo, men mwen pa leve.

Mwen pa ta reyèlman reveye pou mwa, otomobil nan yon bwouya depresyon, enkyetid, nwit NICU, ak bagay moun ki fenk fèt.

Jou sa a Novanm, yon estidyo yoga rezèv transfòme nan lopital la inite swen kritik kote mwen te pase premye 24 èdtan yo nan lavi pitit fi mwen an, bra pwolonje ak restriksyon.

"Etènèl Om" jwe nan estidyo yoga a, epi chak jemi fon lakòz machwè mwen kranpon pi sere. Se bouch mwen klakan fèmen kont yon souf ak yon yelp.

Ti gwoup elèv yoga yo te repoze nan Savasana, men mwen te mete nan yon prizon lagè infernal. Gòj mwen toufe, sonje tib la pou l respire ak fason mwen te plede ak tout kò mwen yo dwe pèmèt yo pale, sèlman yo dwe étoufé ak restriksyon.

Bra mwen ak pwen sere boulon kont lyen yo Phantom. Mwen swe ak goumen kenbe respire jiskaske yon final "namaste" mete m 'gratis, e mwen te kapab kouri soti nan estidyo an.

Jou lannwit sa a, andedan bouch mwen te santi file ak courageux. Mwen tcheke glas twalèt la.

"Oh Bondye mwen, mwen kraze yon dan."

Mwen te tèlman disosye de prezan an, mwen pa t 'avi jiskaske èdtan pita: Kòm mwen kouche nan Savasana ki apremidi, mwen sere dan m' tèlman difisil mwen ta kraze yon molè.

Pitit fi mwen an te pwograme yo dwe delivre pa sezaryèn seksyon sou yon maten jiyè parfe nòmal.

Mwen voye tèks ak zanmi, mwen te fè selfies ak mari mwen, epi konsilte ak anèstezist la.

Kòm nou analize fòm yo konsantman, mwen woule je m 'nan improbabilite sa a naratif nesans ale konsa sou kote. Nan ki sikonstans mwen ta ka pètèt bezwen entubasyon epi mete anba anestezi jeneral?

Non, mari m 'ak mwen ta dwe ansanm nan sal la opere frèt, opinyon nou yo sou Bits yo sal fènwa pa dra jenere ble. Apre kèk etranj, angoudi tugging nan vant mwen an, yo ta mete yon tibebe ki fèk fèt spasming akote figi m 'pou yon bo premye.

Se sa mwen te planifye. Men, oh, li te ale konsa sou kote.

Nan sal operasyon an, mwen te ralanti, gwo souf. Mwen te konnen teknik sa a ta ka evite panik.

Obstetrisyen a te fè premye koupe yo supèrfisyèl nan vant mwen, ak Lè sa a, li te sispann. Li vyole miray dra ble pou pale ak mari m ak mwen. Li te pale avèk efikasite epi avèk kalm, e tout lejè te evakye sal la.

"Mwen ka wè ke plasenta a te grandi nan matris ou. Lè nou koupe pran ti bebe a soti, mwen espere ke gen yon anpil nan senyen. Nou ka oblije fè yon isterektomi. Se poutèt sa mwen vle rete tann kèk minit pou fè san pote nan OSWA. "

"Mwen pral mande mari ou pou yo kite pandan ke nou mete ou anba ak fini operasyon an," li enstriksyon. "Nenpòt kesyon?"

Anpil kesyon.

"Non? OK. "

Mwen sispann pran souf ralanti fon. Mwen toufe ak krent pou ke je m 'flèch soti nan yon kare plafon nan pwochen an, kapab wè pi lwen pase nan laterè a nan ki mwen te santre. Pou kont li. Okipe. An otaj.

Ti bebe mwen an parèt ak yelped jan mwen bese. Kòm kò nou yo te chire apa, eta konsyans nou ranvèse.

Li ranplase m 'nan fracas yo pandan ke mwen te plonje lwen nan yon matris nwa. Pa gen moun ki di m 'si li te OK.

Mwen leve èdtan pita nan sa ki te santi tankou yon zòn lagè, inite swen pòs-anestezi a. Imajine 1983 nouvèl pye Beirut - {textend} carnage, kriyan, sirèn. Lè mwen leve apre operasyon an, mwen fè sèman mwen te panse mwen te nan epav tèt mwen.

Solèy apremidi nan fenèt yo wo jete tout bagay bò kote m 'nan silwèt. Men mwen te mare nan kabann lan, mwen te entibasyon, ak pwochen 24 èdtan yo te konfonn soti nan yon kochma.

Enfimyè san figi plan pi wo pase m 'ak pi lwen pase kabann lan. Yo ta vle chanje koulè nan ak soti nan gade jan mwen flote nan ak soti nan konsyans.

Mwen leve tèt mwen nan sifas la, te ekri sou yon papye, "Ti bebe mwen an ???" Mwen grunted alantou tib la toufe, jabbed papye a nan yon fòm pase.

"Mwen bezwen ou rilaks," silwèt a te di. "Nou pral jwenn enfòmasyon sou ti bebe w la."

Mwen tranpe l tounen anba sifas la. Mwen te goumen pou rete reveye, pou kominike, pou kenbe enfòmasyon.

Pèt san, transfizyon, isterektomi, pepinyè, ti bebe ...

Nan apeprè 2 a.m. - {textend} plis pase mwatye yon jou apre li te rale soti nan m '- {textend} Mwen te rankontre pitit fi mwen fas-a-fas. Yon enfimyè neonato te gen lespri l 'nan tout lopital la pou mwen. Men mwen toujou mare, mwen te kapab sèlman nuzzle figi l 'epi kite l' pran ankò.

Nan denmen maten, mwen te toujou prizonye nan PACU a, ak asansè ak koridò lwen, ti bebe a pa te resevwa ase oksijèn. Li te vin ble epi yo te demenaje ale rete nan NICU la.

Li te rete nan yon bwat nan NICU a pandan mwen te ale pou kont li nan pawas matènite a. De fwa pa jou, omwen, mari m 'ta vizite ti bebe a, vizite m', vizite l 'ankò, epi rapòte m' tout nouvo bagay yo te panse ki te mal avè l '.

Bagay ki pi mal la pa janm te konnen konbyen tan sa a ka ale sou. Pa gen moun ki ta menm estime - {textend} 2 jou oswa 2 mwa?

Mwen chape anba poum te chita bò bwat li, lè sa a tounen nan chanm mwen kote mwen te fè yon seri de atak panik pandan 3 jou. Li te toujou nan NICU la lè mwen te ale lakay ou.

Premye nwit lan tounen nan pwòp kabann mwen, mwen pa t 'kapab respire. Mwen te asire ke mwen ta aksidantèlman touye tèt mwen ak yon melanj de medikaman doulè ak kalman.

Nan demen nan NICU, mwen te gade ti bebe a ap goumen pou l manje san li pa ta nwaye tèt li. Nou te yon sèl blòk nan lopital la lè mwen te kraze nan liy kondwi-a nan yon franchiz poul fri.

Kondwi-a oratè a clucked nan kriye unmitigated mwen an: "Yo, yo, yo, vle kèk poul ale?"

Li te tout twò absid nan pwosesis.

Kèk mwa apre, sikyat mwen te felisite m pou byen mwen te manyen fè yon ti bebe NICU. Mwen te ranfòse pè a Apokalips konsa byen ke menm pwofesyonèl sante mantal sa a pa t 'kapab wè m'.

Sa tonbe, grann mwen te mouri, e pa gen okenn emosyon brase. Chat nou te mouri nan Nwèl, e mwen te ofri kondoleyans mekanik pou mari m.

Pou plis pase yon ane, emosyon mwen yo te vizib sèlman lè deklanche - {textend} pa vizit nan lopital la, pa yon sèn lopital sou televizyon, pa yon sekans nesans nan fim sa yo, pa yon pozisyon ki gen tandans nan estidyo yoga la.

Lè mwen te wè imaj ki sòti nan yon NICU, yon fant louvri nan bank memwa mwen. Mwen tonbe nan krak la, tounen nan tan nan premye semèn 2 ti bebe mwen an nan lavi yo.

Lè mwen te wè ekipman medikal, mwen te tounen nan lopital la tèt mwen. Retounen nan NICU a ak ti bebe Elizabeth.

Mwen te kapab pran sant clinking nan zouti metal, yon jan kanmenm. Mwen te kapab santi twal yo rèd nan rad pwoteksyon ak kouvèti ki fenk fèt. Tout bagay clinked alantou kabwa a metal ti bebe. Lè a abri. Mwen te kapab tande bip yo elektwonik nan monitè, whirs yo mekanik nan ponp, mews yo dezespere nan bèt ti.

Mwen te anvi yoga - {textend} kèk èdtan chak semèn lè mwen te unsaddled soti nan responsablite a nan vizit doktè a, koupab paran yo, ak pè a konstan ke ti bebe mwen an pa te OK.

Mwen angaje nan yoga chak semèn menm lè mwen pa t 'kapab pran souf mwen, menm lè mari m' te pale m 'soti nan sote li chak fwa. Mwen te pale ak pwofesè mwen sou sa mwen te ale atravè tout, ak pataje vilnerabilite mwen te gen bon jan kalite a redanmsyon nan yon konfesyon Katolik.

Plis pase yon ane pita, mwen te chita nan estidyo a menm kote mwen te fè eksperyans ki pi entans flachbak mwen an. Mwen te raple tèt mwen pou detache dan mwen detanzantan. Mwen te pran swen espesyal pou rete atè pandan poze vilnerab pa konsantre sou kote mwen te, detay fizik nan anviwònman mwen an: etaj la, gason ak fanm bò kote m ', vwa pwofesè mwen an.

Toujou, mwen goumen sal la morphing soti nan estidyo dim nan chanm lopital dim. Toujou, mwen te goumen lage tansyon an nan misk mwen ak disène ke tansyon soti nan kontrent ekstèn.

Nan fen klas la, nou tout te rete dèyè epi ranje tèt nou nan perimèt sal la. Yon seremoni espesyal te planifye, pou make fen ak kòmansman yon sezon.

Nou te chita pou 20 minit, repete "ohm" 108 fwa.

Mwen respire pwofondman ...

Oooooooooooooooooooooohm

Ankò, souf mwen kouri nan ...

Oooooooooooooooooooooohm

Mwen te santi ritm lan nan lè fre ap koule tankou dlo nan, ke yo te transfòme pa vant mwen an nan yon cho, fon fon, vwa mwen konfonn soti nan 20 lòt moun.

Se te premye fwa nan 2 zan mwen te respire ak rann souf pwofondman. Mwen tap geri.

Anna Lee Beyer ekri sou sante mantal, paran, ak liv pou Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour, ak lòt moun. Vizite li sou Facebook ak Twitter.