Poukisa dyabetik pa ta dwe konsome bwason ki gen alkòl

Kontan

• Kantite maksimòm ke dyabetik la ka vale
• Kouman diminye efè alkòl sou dyabèt

Dyabetik la pa ta dwe bwè bwason ki gen alkòl paske alkòl ka dezekilib nivo ideyal sik nan san, chanje efè ensilin ak antidyabetik oral, ki ka lakòz ipè oswa ipoglisemi.

Lè dyabetik la enjere bwason ki gen alkòl ki depase, tankou byè, pou egzanp, fwa a twò chaje ak mekanis règleman glisemi a gen pwoblèm. Sepandan, osi lontan ke dyabetik la konfòme li avèk yon rejim alimantè adekwa ak nivo sik kontwole, li pa bezwen konplètman eskli bwason ki gen alkòl nan fòm li.

Kantite maksimòm ke dyabetik la ka vale

Dapre Asosyasyon Dyabèt Ameriken an, kantite maksimòm alkòl ke dyabetik la konpanse ka bwè chak jou, san yo pa mal sante, se youn nan opsyon sa yo:

• 680 ml byè ak 5% alkòl (2 bwat byè);
• 300 ml diven ak 12% alkòl (1 vè ak yon mwatye nan diven);
• 90 ml bwason distile, tankou wiski oswa vodka ak 40% alkòl (1 dòz).

Kantite sa yo kalkile pou dyabetik gason ki gen nivo glikoz nan san kontwole, epi, nan ka fanm yo, yo ta dwe konsidere mwatye nan kantite lajan yo mansyone yo.

Kouman diminye efè alkòl sou dyabèt

Pou diminye efè alkòl sou moun ki gen dyabèt epi evite ipoglisemi, youn ta dwe evite bwè sou yon lestomak vid, menm avèk dyabèt kontwole, ak bwè nan kantite lajan yo rekòmande. Se poutèt sa, li enpòtan ke lè dyabetik bwè bwason ki gen alkòl, yo menm tou yo manje manje idrat kabòn, tankou pen griye ak fwomaj ak tomat, lupin oswa pistach, pou egzanp, yo ralanti absòpsyon nan alkòl.

Nan nenpòt ka, anvan ak apre bwè, li enpòtan yo tcheke glikoz nan san ak korije valè yo, si sa nesesè, dapre endikasyon endokrinològ la.

Konnen tou ki manje pou evite nan dyabèt.