Plak: ki sa li ye, konsekans ak kouman yo retire

Kontan

• Konsekans plak la
• Ki jan yo retire plak
• Ki jan yo anpeche fòmasyon plak
• Teste konesans ou
• Sante nan bouch: èske ou konnen ki jan pou pran swen dan ou?

Plak se yon fim envizib ki ranpli ak bakteri ki fòme sou dan yo, espesyalman nan koneksyon ki genyen ant dan yo ak jansiv yo. Lè plak la prezan nan depase, moun nan ka gen santiman pou li gen dan sal, menm si yo pa ka wè okenn diferans.

Bakteri sa yo ki chita la fèmantasyon sik ki soti nan manje a, chanje pH dan yo e sa pèmèt bakteri antre nan dantin lan, ki bay monte kavite. Lè yon moun pa itilize fil dantè oswa bwose dan yo, plak sa a ka ogmante nan gwosè ak afekte lang lan ak gòj, ak lè yo fè tèt di yo bay monte tartr.

Tata se aktyèlman akimilasyon nan plak bakteri ki te an kontak ak krache pou yon tan long ak te fini redi. Lè tartr prezan li ka wè kole ant dan yo, yo te yon kalite 'pousyè tè' ki pa soti lè bwose dan ou, oswa lè w ap itilize fil dantè, epi ou bezwen retire li nan dantis a, nan netwaye ak enstriman mizik. tankou curette ak lòt enstriman dantè.

Plak sou dan

Konsekans plak la

Premye konsekans plak la se fasilite antre bakteri nan dantin dan an, ki bay monte:

• Caries, ki pwovoke aparans nan yon ti twou oswa tach nwa sou dan an, osi byen ke mal dan, nan ka ki pi avanse.
• Tartar fòmasyon, ki se yon sibstans ki fè tèt di toujou, difisil yo retire nan kay la;
• Gingivit, ki lakòz wouj ak senyen jansiv.

Lè plak la nan gòj la, gagare ak eny bouch oswa dlo tyèd ak sèl kapab itil pou eliminasyon li.

Ki jan yo retire plak

Pou retire plak, li rekòmande pou ou itilize fil dantè ak bwose dan ou chak jou, nan adisyon a lè l sèvi avèk rense bouch, tankou Listerine oswa Periogard, pou netwaye bouch ou nèt, retire bakteri otank posib. Avèk swen sa a, bakteri depase yo retire chak jou, epi toujou gen yon bon balans andedan bouch la.

Lè plak fòme tartr, sibstans tankou soda boulanjri ka itilize pi byen fwote dan ou yo nan lòd yo fè yon retire endijèn ak yon pi bon netwayaj nan dan ou. Sepandan, épuration dan ou twòp ak soda boulanjri ka elimine emay la ki kouvri dan ou, ki bay kavite yon opòtinite yo manifeste. Se poutèt sa, li se sèlman rekòmande bwose dan ou ak soda boulanjri sèlman yon fwa chak semèn.

Si sa a pa ase pou elimine tartr nan dan ou, ou ta dwe ale nan dantis la pou li ka fè yon netwayaj pwofesyonèl, ak avyon dlo oswa enstriman espesyal.

Ki jan yo anpeche fòmasyon plak

Li enposib konplètman retire tout bakteri nan bouch la, men yo anpeche plak soti nan vin depase ak sa ki lakòz pwoblèm dantè, li nesesè:

• Bwose dan ou omwen 2 fwa pa jou, dènye a toujou anvan ou ale nan dòmi;
• Floss dan ou anvan ou sèvi ak bwòs la, omwen anvan ou ale nan dòmi;
• Toujou sèvi ak enkyetid san alkòl pou evite boule bouch ou;
• Evite manje manje ki gen anpil sik ak idrat kabòn pandan jounen an, lè ou pa ka bwose dan ou touswit apre sa.

Pou konplete konsèy sa yo, li rekòmande pou yo ale nan dantis la omwen yon fwa chak ane yo retire plak la nan kote ki pi difisil, tankou nan do a nan bouch la, pou egzanp. Li enpòtan tou pou kenbe dan ou pwòp, aliyen ak fèm epi kidonk li ka nesesè pou fè kèk tretman dantè tankou itilize aparèy òtopedik sou dan ou, pa egzanp, depi dan ki byen aliyen yo pi fasil pou kenbe pwòp epi anpeche fòmasyon plak ak Tartarus.

Bwòs dan an dwe mou ak konplètman kouvri dan moun nan, kidonk granmoun yo pa ta dwe itilize bwòs apwopriye pou timoun yo, ak vis vèrsa. Bwòs Manyèl yo ta dwe chanje chak 3 oswa 6 mwa, men chak fwa yo chire ak ak pwal koube. Nan ka ou prefere bwòs dan elektrik la, ou ta dwe prefere youn ki gen yon tèt awondi epi ki mou, e sa yo pi efikas nan elimine debri manje, plak bakteri e menm tartr.

Tcheke konsèy sa yo ak lòt pou kenbe bon sante oral epi evite vizit souvan nan dantis la:

Teste konesans ou

Èske w gen yon bon ijyèn oral esansyèl pou fè pou evite akimilasyon nan plak. Se konsa, pran tès sou entènèt nou an evalye konesans ou:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Sante nan bouch: èske ou konnen ki jan pou pran swen dan ou?

Kòmanse tès la Li enpòtan pou konsilte dantis la:

• Chak 2 zan.
• Chak 6 mwa.
• Chak 3 mwa.
• Lè ou nan doulè oswa kèk lòt sentòm.

Yo ta dwe itilize fil dantè chak jou paske:

• Anpeche aparans kavite ant dan yo.
• Anpeche devlopman move souf.
• Anpeche enflamasyon nan jansiv yo.
• Tout anwo a.

Konbyen tan mwen bezwen bwose dan mwen pou asire bon netwayaj?

• 30 segonn.
• 5 minit.
• Minimòm 2 minit.
• Minimòm 1 minit.

Move souf ka koze pa:

• Prezans nan kavite yo.
• Jansiv senyen.
• Pwoblèm gastwoentestinal tankou brûlures oswa rflu.
• Tout anwo a.

Konbyen fwa li rekòmande pou chanje bwòs dan an?

• Yon fwa pa ane.
• Chak 6 mwa.
• Chak 3 mwa.
• Se sèlman lè pwal yo domaje oswa sal.

Ki sa ki ka lakòz pwoblèm ak dan ak jansiv?

• Akimilasyon nan plak.
• Fè yon rejim alimantè ki gen anpil sik.
• Gen ijyèn nan bouch pòv yo.
• Tout anwo a.

Enflamasyon nan jansiv yo anjeneral ki te koze pa:

• Twòp pwodiksyon krache.
• Akimilasyon plak.
• Tartar bati-up sou dan yo.
• Opsyon B ak C yo kòrèk.

Anplis dan yo, yon lòt pati trè enpòtan ke ou pa ta dwe janm bliye bwose se:

• Lang.
• Machwè.
• Palè.
• Lip.

Previous Next