Ki sa ki Parasonia ak ki jan tretman an fè?

Kontan

• Kalite parasomnias
• 1. Awusening konfizyon
• 2. Somnambulism
• 3. Laterè lannwit
• 4. Kochma
• 5. Paralizi dòmi
• 6. Bruxism lannwit
• 7. enuresis lannwit
• Kouman lèd tretman an se

Parasomnias yo se maladi dòmi ki karakterize pa eksperyans sikolojik nòmal, konpòtman oswa evènman, ki ka rive nan divès etap nan dòmi, pandan tranzisyon ki genyen ant dòmi-vijilans, dòmi oswa Awakening. Sleepwalking, laterè lannwit, bruxism, move rèv ak maladi mouvman yo se egzanp parasomnias ki dwe trete nan yon fason espesifik, si yo afekte lavi moun nan.

Parasomnias nan anfans timoun yo komen ak nòmal, ak tretman anjeneral pa nesesè, epi li se jeneralman ase yo rasire timoun nan, depi pifò parasomnias yo gen tandans disparèt pandan adolesans. Sepandan, kèk parasomnias kapab yon siy ke moun nan ap fè eksperyans yon pwoblèm oswa ensekirite, ak lòt moun pèsiste pou ane, epi yo ka asosye ak estrès ak enkyetid, kidonk nan ka sa yo, li trè enpòtan yo idantifye yo epi pale ak doktè a doktè.

Kalite parasomnias

Kèk nan parasomnias ki pi komen yo se:

1. Awusening konfizyon

Awakening konfizyon karakterize pa sitiyasyon kote moun nan reveye konfonn, dezoryante nan tan ak espas, reponn tou dousman, ak pèt nan memwa, ki se nòmalman rive pandan dòmi gwo twou san fon, nan premye peryòd la nan mitan lannwit lan, epi yo ka dire pou apeprè 5 15 minit.

Sa a parasomnia se pi komen nan timoun ak jèn moun, ak kòz yo ki ka nan orijin li yo se privasyon dòmi, latwoublay nan ritm lan sirkadyèn, tankou lag jè oswa chanjman nan lekòl la oswa nan travay, itilizasyon medikaman, alkòl oswa tabak oswa soufri maladi sikolojik oswa metabolik yo.

2. Somnambulism

Sleepwalking se yon parasomnia ki anjeneral rive apeprè 1 a 2 èdtan apre moun nan tonbe nan dòmi, nan ki moun nan soti nan kabann nan ak mache pandan dòmi, epi yo ka gen ladan lòt konpòtman apwopriye, tankou pipi, manyen objè oswa manje, pou egzanp.

Somnambulism pa ka gen yon kòz espesifik oswa ki ka koze pa pran medikaman, lafyèv oswa bri, pou egzanp. Aprann ki jan yo idantifye ak kouman fè fas ak somnambulism.

3. Laterè lannwit

Laterè lannwit yo karakterize pa yon Awakening ak rèl oswa kriye, youn a de zè de tan apre yo fin dòmi, ki se nòmalman rive nan timoun ant 4 ak 12 ane fin vye granmoun, epi yo akonpaye pa lòt sentòm, tankou pè, takikardya, wouj nan po a, konfizyon ak dezoryantasyon.

Aprann plis bagay sou laterè lannwit ak wè sa yo dwe fè.

4. Kochma

Kochma yo se epizòd pè ki rive pandan dòmi REM, trè komen nan timoun ak adolesan.

Kochma ka rive san okenn kòz aparan, ak nan kèk ka ka deklannche pa laperèz, estrès oswa enkyetid. Sepandan, yo ka lakòz tou akòz itilizasyon sèten medikaman, estrès pòs-twomatik, pwoblèm pou l respire oswa maladi sikyatrik, pou egzanp. Aprann kijan pou evite move rèv.

5. Paralizi dòmi

Paralizi dòmi se enkapasite a fè mouvman anvan ou dòmi, pandan y ap dòmi oswa lè reveye, ak moun nan ka sèlman deplase je l ', li pouvwa tou gen alisinasyon pè.

Malgre ke parasomnia sa a pi komen nan adolesan ak granmoun, li ka, nan kèk ka, rive nan timoun yo epi yo ka asosye avèk estrès oswa move abitid dòmi. Konnen kisa w dwe fè pou anpeche paralizi dòmi.

6. Bruxism lannwit

Bruxism se zak la san konesans nan fanm k'ap pile oswa fanm k'ap pile dan ou toujou ap, ki mennen nan mete dan, doulè nan jwenti ak tèt fè mal sou reveye.

Parazomni sa a ka koze pa faktè jenetik, newolojik oswa respiratwa, tankou ronfl ak apne dòmi, oswa ki gen rapò ak faktè sikolojik, tankou estrès oswa enkyetid. Anplis de sa, konsomasyon twòp nan kafeyin, alkòl, fimen oswa itilize souvan nan dwòg kapab tou ogmante frekans nan bruxism. Chache konnen ki sa tretman nan bruxism konsiste de.

7. enuresis lannwit

Enuresis nocturne defini nan pèt souvan envolontè nan pipi, pandan lannwit lan, nan timoun ki gen plis pase 3 zan, ki ka ki gen rapò ak reta kwasans, pwoblèm mantal, estrès oswa maladi, tankou dyabèt, pou egzanp.

Aprann plis bagay sou bedwetting ak kisa w dwe fè pou fè pou evite li.

Kouman lèd tretman an se

Chak parasomni dwe trete nan yon fason espesifik, sepandan, evite estrès ak gen bon ijyèn dòmi se mezi ki ka anpeche nenpòt nan yo.

Nan pifò ka yo, tretman famasi pa nesesè, sepandan, pran medikaman ka jistifye si sentòm yo grav, si yo kondisyon lavi moun nan, epi si yo pèsiste, menm apre lòt mezi yo te adopte.

Gade videyo sa a epi chèche konnen ki pozisyon ki ede ou dòmi pi byen: