Kisa pou fè pou ogmante bou a pi vit

Kontan

• Opsyon ogmante bounda
• 1. Egzèsis
• 2. Tretman ak aparèy ayestetik
• 3. Grès grèf sou bou a
• 4. Pwotèz silikon nan bou a

Pou ogmante glutes byen vit, ou ka pratike egzèsis tankou skwa, resort nan tretman ayestetik al goumen selulit ak grès la ki sitiye nan fen a nan do a, ak nan ka ki sot pase a, resort grèf grès oswa enplantasyon silikon.

Egzèsis sa yo ka fèt nan kay la oswa nan jimnastik la, sepandan, pi rapid rezilta yo reyalize nan jimnastik la paske machin yo pwa ankouraje kontraksyon nan misk pi efikas paske li respekte ang ki kòrèk la nan mouvman e li gen pwa ak rezistans, ki favorize genyen nan misk.

Tretman ayestetik konplete egzèsis yo, paske yo amelyore aparans ak fòm nan bounda yo, kite yon aparans plis atire. Bon opsyon yo se lipokavitasyon yo retire lokalize grès, radiofrekans, yo retire selulit epi bay po a plis determinasyon, ak andermoloji, ki tou elimine grès ak selulit an menm tan an.

Pou moun ki pa gen tan gaspiye, yon fason rapid ogmante bou a se gen operasyon an plastik, mete silikon sou bounda yo, pou egzanp.

Opsyon ogmante bounda

Opsyon ki pi bon yo se:

1. Egzèsis

Egzèsis ki endike yo enkli moun ki travay sitou gluteus maximus ak gluteus medius misk, tankou flechiseur ak chèz ekstansyon, nan kulturism. Antrenè a jimnastik ka rekòmande pou fè yon seri ak apeprè 6-10 egzèsis ki travay misk yo bou, ki gen plis pwa ak mwens repetisyon, ki favorize kwasans nan misk.

Egzèsis sa yo ka fèt chak semèn, oswa yon maksimòm de 2 fwa nan yon semèn, paske li pran yon tan repo miskilè pou misk la grandi ak ogmante nan gwosè. Fè egzèsis chak jou pa rekòmande paske li anpeche kwasans nan misk, epi li ka gen efè opoze a.

Lòt egzèsis ki tou kontribye nan fè bou a pi fèm ak pi gwo yo artistik, kouri ak monte bisiklèt, ki ka endike pou tan amizman.

Manje plis pwoteyin nan pòs-antrennman an rekòmande tou, osi byen ke evite manje ki gen anpil sik ak grès. Pwoteyin lan ka soti nan yon sous bèt oswa legim, ak nan ka vejetaryen, ou ka konplete plan an ak yon sipleman vejetalyen pou gen plis rezilta.

Tcheke: 6 egzèsis koupi byen pou glutes ki gen rezilta gwo

Èske rezilta a definitif? Pa egzakteman, paske lè ou sispann fòmasyon misk ou regress nan gwosè, retounen nan orijinal la. Men, avèk pratik regilye nan aktivite fizik ak entansifikasyon nan egzèsis pou glutes yo, yo ka rete nan gwosè a espere oswa ogmante nan gwosè.

2. Tretman ak aparèy ayestetik

Tretman ayestetik ka ede ogmante volim, tankou se ka a ak FES ak Ris kounye a, ki se aparèy electrostimulation ki rekrite yon pi gwo kantite fib nan misk pandan itilizasyon yo. Ekipman sa yo ka jwenn nan klinik bote, li pa fè mal e li gen anpil bon rezilta.

Lòt ekipman ki endike tou pou amelyore aparans nan dèyè yo se lipokavitasyon, ki elimine grès lokalize, ak radyofrekans, ki konbat afesman. Ekipman sa a ka fèt chak semèn oswa chak 15 jou, epi touswit apre yo fin itilize li, li rekòmande pou fè yon sesyon manyèl drenaj lenfatik pou amelyore efè li yo.

Terapis la yo pral kapab obsève bou ou ak deskripsyon yon plan aksyon. Rezilta yo anjeneral ka wè apre 3-6 sesyon tretman, epi kòm selulit se multifaktoryèl, bon jan manje, ak ti kras sik ak grès, ak konsomasyon nan anpil dlo ak te vèt tou endike, osi byen ke pratik la regilye nan aktivite aktivite fizik, oswa entansifikasyon nan aktivite fizik.

Èske rezilta a definitif? Pa egzakteman. Pou rezilta yo rete moun nan pa ta dwe mete sou pwa oswa sispann pratike aktivite fizik. Si sa rive, nenpòt rezilta reyalize ak aparèy ayestetik yo ap pèdi.

3. Grès grèf sou bou a

Ka operasyon an plastik sou bou a dwe fè ak yon grèf grès yo retire nan vant lan oswa flan. Sa a se pi plis bèl pou kò a pase enplantasyon an silikone, men yon pati nan grès la ka reabsorb ak elimine nan rejyon sa a.

Pou fè grèf grèf, chirijyen an plastik fè liposuksyon, retire grès la lokalize nan yon lòt rejyon nan kò a, sa a se grès trete nan yon machin ak Lè sa a, se pare yo dwe grefon nan bounda yo. Chirijyen ki gen eksperyans la fòme fòm nan dèyè ke moun nan vle, amelyore kontou kò a.

Rekiperasyon pran kèk jou, yo te nesesè yo repoze, evite efò ak fè sesyon drenaj lenfatik yo retire likid depase ak fasilite rekiperasyon an.

Èske rezilta a definitif? Wi Malgre ke apre kèk mwa gen yon ti diminisyon nan glutes yo apre grèf grès, rezilta yo rete trè pre sa ki gen entansyon.

Aprann tout bagay sou grèf grès isit la

4. Pwotèz silikon nan bou a

Plasman yon pwotèz silikon nan bounda yo se tou yon opsyon rapid ogmante bounda yo, epi rezilta a ka wè nan apeprè 1 mwa, apre yo fin rekiperasyon nan operasyon ak rediksyon nan anfle lokal yo. Kòm nan nenpòt ki lòt operasyon, sa a kapab genyen tou risk pou sante, kidonk gen kontr ki dwe respekte.

Pou fè sa a ki kalite operasyon kosmetik, doktè a ka fè de ensizyon ti nan rejyon ki pi pre nan fen kolòn vètebral la ak insert pwotèz yo, te deja chwazi, imedyatman obsève aparans nan nouvo nan glutes yo. Apre sa, ensizyon an fèmen epi si tout bagay kontwole, moun nan ka ale nan sal la nan menm jou a. Rete nan lopital se apeprè 2 jou, men rekiperasyon an plen pran plas apre 6 mwa, lè pa ta dwe gen okenn chanjman nan glutes yo.

Èske rezilta a definitif? Wi. Pwotèz silikon an gen rezilta ki pi definitif, paske pwotèz la pa chanje nan gwosè epi li pa gen rapò ak faktè ekstèn, sepandan, kalite tretman sa a mande yon pi gwo envestisman finansye.

Aprann tout bagay sou operasyon silikon sou bounda yo