Letdowning ki fè mal: Èske li nòmal fè mal tankou sa a?

Kontan

• Ki sa ki letdown?
• Ki sa letdown santi tankou?
• Ki sa ki lakòz letdown douloure epi li ka trete?
• Desè fòs
• Engorgement
• Bouche kanal lèt
• Blebs
• Mastit
• Pwent tete fè mal
• Griv
• Vasospasm
• Blesi
• Kontraksyon matris
• Ki jan ou ka fè bay tete pi alèz
• Ti soulajman reflèks la
• Konsèy jeneral
• Takeaway

Ou te gen obtenir ou kalkile, ti bebe w la pa mòde, men yo toujou - hey, ki fè mal! Li pa yon bagay ou te fè sa ki mal: Yon reflèks dechennen douloure pafwa ka yon pati nan vwayaj bay tete ou.

Men, bon nouvèl la se ke kòm kò etonan ou ajiste nan nouvo wòl sa a, reflèks la letdown ta dwe vin san doulè. Si ou pa, yon lòt bagay ka mal. Ann gade nan sa ou ta dwe konnen.

Ki sa ki letdown?

Panse a reflèks la letdown kòm yon dans konplike nan ki ou menm ak tibebe w la se patnè. Kò ou reponn a opinyon ti bebe w la lè yo kòmanse manje oswa kriye nan grangou. Pafwa menm panse sou retrèt yo, manyen tete ou, oswa lè l sèvi avèk yon ponp ka kòmanse pwosesis la.

Lè kò ou resevwa siyal la nan tibebe w la li deklannche nè yo nan pwent tete ou ak areyòl. Nè sa yo voye mesaj nan glann pitwitèr nan sèvo ou siyal li lage oksitosin ak prolaktin nan san ou.

Se konsa, kisa òmòn sa yo fè? Prolaktin siyal alveoli yo nan tete ou yo retire sik yo ak pwoteyin nan san ou ak pwodwi plis lèt.

Oksitosin fè selil alantou kontra a alveoli ak pouse lèt la nan kanal la lèt. Oksitosin tou elaji kanal lèt yo pou lèt la ka koule pi fasil.

Ki sa letdown santi tankou?

Lèt ou aktyèlman kite desann plizyè fwa pandan yon sèl sesyon manje, men ou pral pwobableman sèlman santi premye fwa a. Gen kèk manman ki santi segond yo reflete dechennen apre ti bebe yo kòmanse souse. Gen kèk ki santi li sèlman apre yon koup la minit. Ak kèk pa santi anyen ditou.

Tankou tout bagay nan kò nou, pa gen yon orè egzak oswa atant yo swiv.

Men sa ou ta ka remake:

• Yon sòt sansasyon pikotman tankou broch-ak-zegwi. Epi, wi, li kapab disconcertingly entans e menm douloure. Gen kèk manman ki santi sa a sèlman nan jou yo byen bonè nan bay tete ak Lè sa a, santi a disparet. Gen lòt ki santi yo dekouraje pandan chak manje pandan y ap bay tete.
• Yon plenite toudenkou oswa chalè.
• Degoute soti nan lòt tete a. Kenbe kousinen tete sou la men paske dekalaj anjeneral rive ansanm nan tou de tete yo
• Yon ajisteman nan ritm souse ti bebe w la menm jan yo chanje soti nan kout, rapid absorb nan pi long ritm-soti absorb lè lèt la ap koule epi yo kòmanse vale.
• Yon swaf dlo toudenkou. yo pa sèten poukisa sa rive, men li ka rive akòz liberasyon oksitosin.

Ki sa ki lakòz letdown douloure epi li ka trete?

Gen yon anpil k ap pase nan kò ou lè dekalaj rive. Depi nou chak inik nan eksperyans nou nan ak repons a doulè, li pa etone ke gen kèk moun ki santi yo plis malèz pase lòt moun.

Sonje ke li ka pran kèk tan pou kò ou ajiste nan sansasyon nan nouvo. Apre yon tan, anpil paran k ap bay tete remake mwens malèz pandan dekalaj la.

Sa te di, gen plizyè kòz ki ka fè dechennen douloure. Erezman, gen solisyon tou.

Desè fòs

Si twòp lèt ap koule byen vit soti nan tete ou, li ka lakòz doulè pandan liberasyon an. Anplis de sa, li ka lakòz pwoblèm tankou tibebe w la ap lite vale li tout.

Eseye ke trik nouvèl sa yo ralanti koule a:

• Sèvi ak men ou oswa yon ponp tete pou eksprime kèk lèt ​​epi pran premye dekalaj la anvan ou rezoud pou bay tete.
• Travay avèk gravite. Panche oswa kouche sou do ou epi mete ti bebe w la sou pwatrin ou ba l manje. Koule lèt ou a pral pi dousman ak tibebe w la souse kont gravite.
• Altène tete nan chak manje.

Engorgement

Kò ou difisil nan travay ou ap aprann pwodwi lèt nan kantite tibebe w la bezwen. Jiskaske li aprann, ou ka jwenn ke ekipman pou depase demann lan. Si tete ou yo difisil ak anfle, reflèks la dechennen ka pi douloure.

Si sa rive ou, konsidere:

• Eksprime yon ti kantite lèt pou fasilite tandrès la. Sèvi ak yon konpresyon cho oswa eksprime lèt nan douch la ka ede adousi tete yo.
• Aplike fèy chou frèt nan tete ou ant sesyon manje. Poukisa? Li ka ke konpoze plant nan chou a gen efè anti-enflamatwa ki ka ede diminye anflamasyon. Favorize vèt chou sou koulè wouj violèt pou ke ou pa tach rad ou.
• Manje regilyèman. Sote manje ka ogmante anga.

Bouche kanal lèt

Lèt ki bloke nan tete a epi ki pa ka soti ap fè w konnen ke li la. Ou ka santi presyon ak yon boul difisil nan tete ou oswa nan zòn anba bra kote lèt la bouche oswa bloke.

Si ou sispèk yon kanal bloke:

• Eseye lage blokaj la ak konprès cho, douch cho, ak masaj dou.
• Ogmante manje ou ak masaj dousman nan blokaj la pandan tibebe w la ap bay tete. Li travay bèl bagay.
• Eksperyans ak pozisyon manje diferan yo lage bouche la.
• Kòmanse chak manje sou tete ki afekte a.

Blebs

Pafwa, ou pral remake ti tach blan sou pwent tete ou nan fen yon kanal lèt. Sa yo "ti anpoul lèt" oswa "senyen" yo plen ak lèt ​​fè tèt di toujou. Menm jan ak kanal lèt bouche, ou ka lage lèt la lè l sèvi avèk konprès cho ak douch cho.

Mastit

Remake tach wouj sou tete ou? Santi tankou ou gen grip e ke ou bezwen kèk soup poul? Li ka mastit, yon enfeksyon nan tete. Pafwa yon kanal bouche oswa lòt pwoblèm ka mennen nan yon enfeksyon nan tete a.

Pa eseye trete sa a sou pwòp ou a paske yon enfeksyon nan tete ka mande pou antibyotik. Li enpòtan ke ou wè doktè ou oswa fanmsaj pou tretman rapid.

Antretan, ou ka swiv sijesyon ki anwo yo pou yon kanal bouche pou soulaje malèz. Kontinye bay tete epi repoze otank posib.

Pwent tete fè mal

Tcheke si tibebe w la byen kole. Si yo pa pwent tete ou ap gen plis chans vin wouj, fè mal, ak fann. Malèz la soti nan pwent tete fè mal ka entansifye pandan letdown.

Si w ap konbat ak pwent tete fè mal:

• Ankouraje gerizon pa dabbing kèk nan lèt tete ou, lanolin, lwil oliv, oswa lwil kokoye sou pwent tete ou apre chak manje.
• Eksperyans ak kenbe diferan.
• Sèvi ak konprès fre diminye anfle.
• Chèche asistans nan men yon konsiltan laktasyon pou amelyore obtenir ou.

Griv

Sa a se enfeksyon ledven anjeneral ki te koze pa yon chanpiyon yo rele Candida albicans. Li ka fè pwent tete parèt wouj oswa klere, oswa yo ka pa gade nenpòt ki diferan pase nòmal. Li kapab tou fè pwent tete ou krak ak blese oribleman.

Si ou santi ou boule, gratèl, oswa doulè byen file, ou ka gen griv. Depi griv gaye trè fasil, li pi sanble ke ti bebe w la gen griv tou. Fè jouda nan bouch yo. Yon kouch blan, fè tèt di sou jansiv yo oswa andedan machwè tibebe w la ap konfime sispèk ou yo. Kenbe nan tèt ou ke li nòmal yo wè yon kouch mens nan lèt sou lang tibebe w la.

Ale jwenn pratikan medikal ou pou jwenn èd paske tou de ou menm ak tibebe w la ta dwe trete avèk medikaman antifonjik.

Vasospasm

Vasospasm ka rive nan diferan pati nan kò a lè veso sangen yo sere boulon epi antre nan spasm, anpeche san an ap koule nòmalman. Lè sa rive nan zòn pwent tete a, ou pral santi doulè byen file oswa pike nan pwent tete a.

Vasospasm ka rive soti nan ekspoze a frèt la oswa tou senpleman paske tibebe w la pa latching sou kòrèkteman.

Si w ap santi vazospasm nan pwent tete a:

• Eseye chofe tete ou lè l sèvi avèk aparèy pou chofe tete oswa yon masaj lwil oliv dou.
• Tcheke pou asire ke ou gen yon bon obtenir. Gade yon konsiltan laktasyon si sa nesesè.
• Pale ak pratikan medikal ou sou sipleman oswa medikaman ki ka ede.

Blesi

Akouche ka souche tout kalite misk, ki gen ladan misk yo nan pwatrin ki sipòte tete ou. Sa a aksidan ka entansifye doulè te santi pandan reflèks la letdown.

Kontraksyon matris

Nou tounen nan oksitosin. Hormonemòn multifonksyonèl sa a tou fè kontra matris ou, espesyalman nan premye semèn oswa 10 jou apre nesans la.Bon nouvèl la se ke sa a se yon siy matris ou ap retounen nan gwosè nòmal li yo ak kote. Bon nouvèl la pa-konsa-bon se ke kontraksyon sa yo ka vin pi difisil ak dire pi lontan ak chak nesans ki vin apre.

Kontraksyon sa yo ka vin pi douloure pandan letdown. Si w ap nan doulè akòz kontraksyon matris:

• Sèvi ak yon pad chofaj diminye malèz.
• Konsidere pran asetaminofèn (Tylenol) oswa ibipwofèn (Advil).

Ki jan ou ka fè bay tete pi alèz

Lè sa yo ke ou menm ak tibebe w la pase snuggling desann nan bay tete yo se pwobableman kèk nan èdtan yo ki pi presye ke ou pral pase ansanm. Men sa ou ka fè pou maksimize konfò ou.

Ti soulajman reflèks la

• Si ou pran yon douch cho oswa benyen anvan ou bay tete, ou pral bay reflèks letaj ou yon kòmanse tèt. Ou pa bezwen sezi si lèt ou kòmanse koule anvan ou jwenn sèk!
• Kout sou tan? Peze yon sèvyèt cho, mouye nan tete ou oswa masaj yo dousman.
• Rilaks. Chita oswa kouche epi respire estrès la. Ou merite jwi sa.
• Dezabiye tibebe w la epi mete yo sou pwatrin ou po-a-po avèk ou.
• Cuddle ti bebe w la ak respire nan ki pran sant ti bebe dous.
• Kondisyone tèt ou. Kò ou pral aprann pou reponn a siyal ke ou asosye ak bay tete. Swiv yon woutin mete anvan ou kòmanse: fè yon tas te, mete sou kèk mizik mou, ak respire pwofondman.

Konsèy jeneral

• Li difisil a tan manje, espesyalman nan premye. Men, ou ka eseye pran asetaminofèn oswa ibipwofèn 30 minit anvan ou manje tan pou kalme doulè yo.
• Envesti nan soutyen retrèt konfòtab. Yo ap zouti yo nan komès la epi yo ka ede evite doulè ak kanal bouche.
• Envesti nan yon chèz baskile oswa lòt plas konfòtab pou bay tete.
• Travay avèk yon konsiltan laktasyon pou rezoud pwoblèm ki pèsistan.
• Kenbe yon boutèy dlo sou la men pou ou ka rete byen idrate.

Takeaway

Li pa sèlman ou. Nan premye fwa, reflèks la letdown ka yon doulè reyèl nan tete a. Kwoke nan la paske doulè sa a ta dwe tanporè.

Men, pa inyore sentòm oswa siy ke malèz la ou santi ou ta ka yon bagay pi plis. Epi pa bliye glise kousinen tete ou nan soutyen ou oswa lòt moun ou ka jwenn ke devan chemiz ou a toudenkou mouye.