Oregano lwil: ki sa li ye pou ak kouman yo sèvi ak li

Kontan

• Kouman yo itilize
• Benefis prensipal nan origan
• Efè segondè
• Lè yo pa konsome

Se lwil esansyèl nan origan ekstrè soti nan plant la nan bwaOriganum compactum,gen de eleman prensipal enpòtan pou sante: carvacrol ak timor. Sibstans sa yo gen aksyon antifonjik ak anti-bakteri, nan adisyon a ede kenbe balans lan nan Flora entesten ak ankouraje bon dijesyon.

Anplis sibstans sa yo, lwil origan se moun rich nan eleman nitritif tankou flavonoid, mayezyòm, kalsyòm, zenk, fè, potasyòm, kwiv, bor, Manganèz, vitamin A, C, E ak niacin, ki gen pwopriyete sa yo pou sante:

• Goumen kont enfeksyon viral, bakteri, chanpiyon ak parazit;
• Diminye doulè ak enflamasyon, ede ak pwoblèm tankou kolik, rimatism ak doulè nan misk;
• Goumen kont tous ak pwoblèm respiratwa, grip ak rim sèvo, epi yo ta dwe itilize nan aromaterapi ak dlo bouyi;
• Amelyore dijesyon, diminye gaz ak kolik;
• Goumen kont mikoz nan po an, epi yo ta dwe aplike sou tè a ansanm ak yon ti lwil kokoye;

Oregano lwil ka jwenn nan magazen manje sante ak famasi, ak pri li varye ant 30 ak 80 reais.

Kouman yo itilize

• Oregano lwil nan gout:

Lwil esansyèl nan origan pa ta dwe vale tankou li ka lakòz boule nan èzofaj yo ak nan vant. Nan fason sa a, fason ki pi bon yo sèvi ak origan lwil esansyèl se pran rale gwo twou san fon. Pou sa, youn dwe pran sant dirèkteman nan boutèy lwil oliv la, pran yon gwo souf, kenbe lè a ak divilge lè a nan bouch la. Nan premye fwa, ou ta dwe fè 3 a 5 rale 10 fwa nan yon jounen ak Lè sa a, ogmante a 10 rale.

• Oregano lwil nan kapsil:

Oregano lwil ka jwenn nan kapsil epi yo ta dwe pran dapre enstriksyon fabrikan an, ki se nòmalman 1 a 2 kapsil nan yon jounen.

Benefis prensipal nan origan

Tcheke nan videyo sa a rezon ki fè yo pi byen konsome plis origan nan jou-a-jou ou:

Efè segondè

An jeneral, itilizasyon lwil origan an san danje epi li pa lakòz efè segondè, men gen kèk moun ki sansib oswa ki fè alèji ak plant origan an ki ka fè eksperyans pwoblèm tankou iritasyon po, dyare ak vomisman. Anvan itilize aktualite sou po a, pou egzanp, ou ta dwe mete sèlman yon ti kantite lwil oliv sou po a epi gade pou reyaksyon negatif.

Lè yo pa konsome

Oregano lwil se kontr nan moun ki gen alèji ak tim, Basil, rekòt pye mant oswa ba, menm jan yo ka sansib a lwil origan, depi fanmi an nan plant se menm bagay la.

Anplis de sa, li pa ta dwe itilize pa fanm ansent, tankou lwil la ka ankouraje règ ak ogmante risk pou yo foskouch oswa nesans twò bonè.