Ki sa ki manje pandan travay?

Kontan

• Manje pèmèt pandan travay la
• Manje pou evite pandan travay

Travay ka pran anpil èdtan anvan kontraksyon vin pi souvan ak regilye ak fanm lan ka Lè sa a, ale nan lopital la. Ki sa ki ka manje nan peryòd sa a, pandan ke fanm lan se toujou nan kay la, ak kontraksyon yo yo toujou pa trè regilye yo se manje ki limyè tankou pen mawon, fwi oswa yogout, paske yo fasilite dijesyon ak divilge enèji nan yon fason kontwole.

Pandan travay la, li rekòmande tou pou bwè anpil dlo, paske nan adisyon a satisfè swaf dlo a ki se karakteristik nan moman sa a, li fè fanm lan souvan ale nan twalèt la, rete aktif, fasilite nesans la nan ti bebe an.

Manje pèmèt pandan travay la

Gen kèk manje fasil dijèstibl ki ka boule pandan travay yo se:

• Rice, pen griye antye;
• Pear, pòm, bannann;
• Pwason, kodenn oswa poul;
• Joumou kwit nan fou ak kawòt.

Li rekòmande pou ou manje yon bagay anvan ou ale nan lopital la paske lè w ap antre nan sal livrezon an, li pa posib pou ou manje nenpòt lòt bagay, epi fanm nan ta dwe pwobableman rete nan sewòm lan nan aksè venn.

Manje pou evite pandan travay

Gen kèk manje tankou bagay dous, chokola, gato oswa krèm glase yo dekouraje pandan travay la, osi byen ke vyann wouj, sosis, manje fri oswa lòt manje ki gen anpil grès, paske yo ka lakòz endijesyon ak ogmante malèz yon fanm.

Chache konnen ki siy travay yo ye nan: Siy travay.