Lend nwa: 9 benefis ak kouman yo itilize

Kontan

• 1. Diminye risk pou ateroskleroz
• 2. Kontwole dyabèt tip II
• 3. Kenbe sante po
• 4. Ede batay selulit
• 5. Fasilite gerizon blesi
• 6.Anpeche enfeksyon posib
• 7. Ede nan tretman maladi ilsè nan lestomak la
• 8. Goumen konstipasyon
• 9. Ankouraje tretman pou boule nan je yo
• Èske nwa Gine reyèlman ede ou pèdi pwa?
• Kouman yo itilize nwa a Gine
• Efè segondè posib nan nwa Gine

Nwa peyi Zend se pitit pitit fwi pyebwa a Molukan Aleurites li te ye tankou Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral oswa Nogueira da India, ki gen dyurèz, laksatif, antioksidan, anti-enflamatwa, anti-bakteri ak analgesic pwopriyete, ki gen anpil benefis nan sante nan po a, nan kontwòl la nan sik nan san oswa kolestewòl. Malgre yo te popilè itilize pèdi pwa, li pa rekòmande pa Anvisa akòz mank nan prèv syantifik nan efikasite li yo ak sekirite.

Chestnut se souvan konfonn ak Chestnut, sepandan, yo trè diferan paske Chestnut se yon grenn nan yon fwi ki ka ede ak pèdi pwa, pandan y ap Chestnut se yon lwil ki ka itilize nan trete emoroid. Konprann pi byen ki sa ki Chestnut la chwal ak benefis li yo.

Nwa Gineyen gen plizyè pwopriyete epi, Se poutèt sa, gen plizyè benefis tankou:

1. Diminye risk pou ateroskleroz

Akòz efè ipokolesterolemik ak antioksidan li yo, nwa Ameriken ede diminye valè kolestewòl move, kolestewòl total ak trigliserid, depi li gen asid gra tankou omega 6 ak omega 3, diminye risk pou ateroskleroz.

Anplis de sa, nwa a Gine ede anpeche fòmasyon nan plak gra, li te ye syantifikman kòm ateroskleroz, andedan veso yo, fasilite sikilasyon san ak diminye risk pou yo konplikasyon posib tankou yon enfaktis myokad egi oswa konjesyon serebral.

2. Kontwole dyabèt tip II

Lend nwa gen fib ki ede kontwole ak diminye nivo sik nan san, anpeche aparisyon dyabèt tip II oswa kontwole maladi a si moun nan te deja dyagnostike. Tcheke ki dyabèt tip II, sentòm, kòz ak tretman.

3. Kenbe sante po

Nwa peyi Zend gen omega 6 ki ankouraje renouvèlman po ak konsèvasyon ak, akòz tokoferol ak lòt konpoze fenolik prezan nan grenn lan, ki gen yon aksyon antioksidan, li posib pou retade aje twò bonè nan po a ak pou anpeche maladi tankou kansè po, kenbe li an sante.

Sepandan, nan lòd pou sante po kontinye konsève, li enpòtan pou pran lòt prekosyon tankou idratan ak pwoteje po ou kont solèy la, ak manje manje ki ankouraje sante po ou, tankou nwaye, blueberries oswa kawòt. Gade lòt manje pou po pafè.

4. Ede batay selulit

Nwa peyi Zend ka ede konbat selulit akòz pwopriyete dyurèz li yo, ki ede elimine likid ak grès lokalize ak, anti-enflamatwa, ki diminye enflamasyon nan sit la, depi selulit karakterize pa tisi anflame ak akimilasyon nan grès ak likid, espesyalman nan janm yo ak bou. Anplis de sa, nwa peyi Zend se yon antioksidan, sa ki pèmèt po a renouvle tèt li, ede amelyore sante li yo.

Sepandan, pou ede goumen kont selulit, li enpòtan pou moun nan kenbe swen tou nan rejim alimantè yo, redui manje ki gen anpil grès ak sèl epi konsome manje ki gen omega 3, tankou sadin, grenn chia oswa nwa, paske yo gen pwopriyete anti-enflamatwa.

Anplis de sa, li esansyèl pou moun nan fè egzèsis fizik paske li ede aktive metabolis la epi boule grès nan kò a.

5. Fasilite gerizon blesi

Nwa Gine ka ede gerizon blesi akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, diminye enflamasyon nan sit la blesi, anti-bakteri, sa ki pèmèt blesi a pa vin enfekte, epi, nan adisyon, li ede tou diminye anfle ak renouvèlman. Tisi, akselere pwosesis gerizon an. .

Pou gerizon kòrèk nan blesi a, li esansyèl ke genyen tou prekosyon chak jou tankou manje manje ki rich nan vitamin ak swen nan tretman blesi a, tankou lave li epi kenbe zòn kote li elve a.

6.Anpeche enfeksyon posib

Nwa Gine gen pwopriyete anti-bakteri, ede anpeche enfeksyon ki te koze pa bakteri tankou amidalit bakteri, ak antiviral, diminye risk pou enfeksyon pa viris, tankou èpès, pou egzanp.

Sepandan, si moun nan deja gen enfeksyon an, nwa Endyen an kapab ede kontwole doulè a ​​ki te koze pa enfeksyon an paske li gen pwopriyete analgesic, ki pèmèt diminye pèsepsyon a ak transmisyon an nan stimuli yo ki lakòz doulè a.

7. Ede nan tretman maladi ilsè nan lestomak la

Akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, nwa Endyen an ede nan tretman pwoblèm dijestif yo, tankou gerizon nan maladi ilsè nan lestomak la, ak pwopriyete antioksidan li yo ki ede repare blesi sa yo. Anplis de sa, nwa Endyen an gen pwopriyete analgesic, sa ki pèmèt diminye doulè a ​​ak malèz ke ilsè gastric lakòz.

Sepandan, yo dwe preskri tretman gastwoenterolojis nan maladi ilsè nan lestomak la, e yo ka itilize medikaman ak swen nan rejim alimantè a.

8. Goumen konstipasyon

Nwa peyi Zend ede kontwole trip la, sètadi, nan batay kont trip la bloke, paske li gen fib, yo te jwenn nan manje tankou epina, mango, prin oswa len, ki ede dekole trip la, elimine akimile poupou ak diminye malèz la moun nan santi.

Anplis de sa, yo lage trip la bloke, li nesesè kontwole rejim alimantè a, depi manje ki rich nan sik ak grès yo ta dwe evite, bay preferans nan manje tankou legim, fwi ak po a oswa sereyal. Remèd lakay tankou papay la ak vitamin len ka gwo nan konbat konstipasyon. Rankontre 4 remèd lakay pou dekole zantray la.

9. Ankouraje tretman pou boule nan je yo

Nwa peyi Zend yo itilize nan tretman pou boule nan je paske li rejenere epithelium nan korn, ki se yon kouch transparan ki pwoteje je a epi ki ede nan fòmasyon imaj ak, akòz aksyon anti-enflamatwa li yo, diminye kantite selil enflamatwa, sa ki pèmèt tretman pi rapid nan boule a.

Nan lòt men an, nwa Ameriken an se tou analgesic, sa ki pèmèt diminye doulè a ​​ke moun nan santi l akòz efè a antinociceptive, ki diminye pèsepsyon a nan stimuli yo ki lakòz doulè sa a.

Èske nwa Gine reyèlman ede ou pèdi pwa?

Nwa Gine se popilè li te ye pou ede pèdi pwa ak sa a se akòz pwopriyete dyurèz ak laksatif li yo, ki ede kò a elimine likid yo akimile ak grès ak kantite lajan segondè li yo nan fib ki ede diminye apeti., Fasilite pèdi pwa.

Sepandan, yo nan lòd yo diminye pwa, nan adisyon a nwa Ameriken an, li esansyèl ke gen lòt prekosyon tankou yon rejim alimantè ki an sante ak ekilibre ak fè egzèsis fizik. Dekouvri yon rejim pèdi pwa rapid ak an sante (avèk meni).

Kouman yo itilize nwa a Gine

Nwaye a ta dwe konsome trè ti kras, epi, Se poutèt sa, li rekòmande ke grenn lan kase an 8 moso, konsome yon sèl moso pou chak jou, epi, lè premye pitit pitit la fini, dezyèm grenn lan ta dwe kase an moso.4, pran yon sèl moso yon jou, repete pwosesis la jiskaske objektif la rive, tankou pèdi pwa a vle oswa diminye kantite lajan an nan selulit. Grenn lan ta dwe vale tankou si li te yon grenn, ak anpil dlo yo ta dwe bwè ansanm ak nwa Endyen an.

Efè segondè posib nan nwa Gine

Nwa peyi Zend se toksik paske li gen saponin, tankou toxalbumin, ak fosbol, ki se sibstans ki pa apwopriye pou konsomasyon. Anplis de sa, Gine nwa tou te gen yon efè laksatif fò ak Se poutèt sa pa ta dwe itilize nan moun ki gen pwoblèm entesten tankou kolit oswa sendwòm entesten chimerik. Lòt efè segondè yo enkli:

• Kè plen, ak vomisman;
• Bonjan kolik nan vant;
• Dyare;
• Je fon;
• Bouch sèk;
• Trè swaf dlo;
• Iritasyon ak woujè nan bouch yo ak bouch akòz moulen nan fwi a;
• Elèv dilate;
• Gout presyon;
• Endispoze;
• Vit batman kè;
• Difikilte pou respire;
• Lafyèv;
• Ralanti nan mouvman;
• Kranp nan janm;
• Sensasyon pikotman ak sansiblite chanje;
• Maltèt ak malèz jeneral;
• Dezoryantasyon nan tan ak espas, pa konnen ki moun li ye, ki jou nan semèn nan li ye oswa ki kote li ye.

Sentòm sa yo ka parèt apeprè 20 minit apre konsomasyon nan nwa Endyen an epi yo ka parèt menm lè konsome sèlman 1 grenn ak Se poutèt sa konsomasyon li yo ta dwe sèlman fèt ak konsèy nan yon pwofesyonèl sante.