Ou dwe gen zouti kwizin pou fè manje an sante fasil

Kontan

• Lay Peeler
• Kat Lay
• BluApple
• Citrus Juicer
• Vapè legim
• Salad Chopper
• Lwil Mister
• EasiYo Starter Pack
• Kontenè bon jan kalite manje midi
• Pot manje midi pratik
• Plis sou SHAPE.com:
• Revizyon pou

Fè manje an sante fasil e pratik ke posib pa estoke kwizin ou a ak gadjèt sou la men tankou yon Maker yogout oswa elikoptè sòs salad. Chak nan 10 zouti sa yo fre pral fè ou eksite fè bon manje, kwit manje lakay ou, kidonk, ou pa janm ap gen yo tonbe tounen sou manje vit oswa dine nan frizè ankò.

Lay Peeler

Ajoute lay fre nan manje ou bay yon ogmantasyon sante enstantane. Ki jan? Lay gen alizin, yon konpoze ki bay kredi pou bese nivo kolestewòl ak konbat enfeksyon. Sa a Williams-Sonoma Lay Peeler ($ 9 nan WilliamsSonoma.com) san efò kale dan antye pou ou, fè travay ou kòm yon chef an sante senp!

Kat Lay

Se konsa, ou kale dan yo lay. Kounye a kisa? Mete sa a Kat Lay inovatè ($ 5 nan Resous Chef la) nan travay; rap la ki menm gwosè ak pòch byen vit filange lay an ti moso, kidonk, ou ka glise yon valè kèk dan nan nenpòt plat ki an sante.

BluApple

Manje fwi fre ak legim enpòtan anpil pou yon rejim nourisan, men kenbe pwodui fre ka prezante yon defi. Antre nan BluApple ($ 9.95 pou yon pake de-pòm nan TheBluApple.com): yon gadjèt ki anplwaye teknoloji espesyal pou fè travay la. Pwodwi ki estoke nan frijidè ou byen vit gate paske nan rasin gaz etilèn. BlueApple a ede absòbe gaz ak soutni fraîcheur la nan ou reyèl pòm, zoranj, ak fwi!

Citrus Juicer

Williams-Sonoma Chef'n Citrus Juicer la ($ 19.95 nan WilliamsSonoma. Com) ede ou fofile plis vitamin ak mineral nan tout bagay soti nan cocktèl nan machandiz kwit. Yon laprès Envèse Ekstrè chak gout eleman nitritif-chaje soti nan fwi Citrus tankou sitwon, sitron, ak zoranj, pandan y ap yon Egoutwa konsève kaka a fib ki rich.

Vapè legim

Manje vapè yo pi ba nan kalori ak grès pase tokay fri yo (epi yo toujou plen ak gou!). Nab Williams-Sonoma OXO legim vapè a ($ 23 nan WilliamsSonoma. Com), epi pou yo itilize vapeur tout bagay soti nan legim pasta nan ze.

Salad Chopper

Salad toujou fè yon opsyon manje midi oswa dine ki an sante, men koupe yon melanj engredyan vin fatigan ak pran tan. Ame ak twa priz diferan, dirab Prepara a Salad elikoptè ($ 7.99 nan Prepara. Com) efektivman dechikte tout legim ou nan bòl la san yo pa risk chipin asyèt seramik ou.

Lwil Mister

Koupe grès ki pa nesesè nan rejim alimantè ou lè w sèvi ak Williams-Sonoma Oil Mister la ($ 15 nan WilliamsSonoma.com). Zouti a ba ou kontwòl egzak sou konbyen lwil oliv yo itilize. Olye pou yo nwaye chodyè pou kwit manje ou nan lwil oliv depase, misye a pral tou senpleman rad li nan yon espre amann, ki se tout sa ou bezwen!

EasiYo Starter Pack

Yogout ki pa gen anpil grès fè yon dejene ki bon pou sante ak bon gou, men anpil magazen ki achte vèsyon chaje ak sik. Pake Starter EasiYo ($ 39 nan EasiYo.com) ofri yon sistèm 3-etap pou ou ka fwe yogout endijèn plen ak kalsyòm, kilti probiotik, ak vitamin esansyèl. Add pwòp fwi fre ou oswa lòt sila ki an sante tankou yon ti ponyen nwa griye!

Kontenè bon jan kalite manje midi

Lanse sak manje papye mawon ou an epi ranplase li ak bwat nwa + blum's Appetit ($ 22 nan black-blum.com), ki prezante yon patisyon separe pou sòs ak yon plat enteryè ki pèmèt ou mikwo ond kèk manje pandan w ap kenbe lòt moun frèt. Yon veso manje midi-wo kalite ankouraje manje an sante plis pase sa ou panse-w ap pi plis chans yo pote yon kay kwit manje nan travay si li fasil transpòte.

Pot manje midi pratik

Black + Blum's Lunch Pot ($ 22 nan black-blum.com) ofri yon lòt tòde enjenyeu sou bwat manje midi an mwayèn. Yon sele bloke etanch sou tou de po mete yon fen nan devèsman anmèdan lè w ap toting soup, yogout, oswa farin avwàn nan biwo an.

Plis sou SHAPE.com:

10 Manje pou w toujou genyen nan frijidè w la

Èske sa mi? Ki jan yo chwazi pwodwi yo pi byen

Top 50 NEW Manje pou pèdi pwa

Ke trik nouvèl senp yo estime sèvi gwosè

Revizyon pou