Mindy Kaling pataje antrennman pi renmen l 'ak apwòch li nan pèdi pwa a ti bebe

Kontan

• "Mwen te aprann apresye ti moman yo."
• "Mwen te dekouvri yon fason pi fasil pou wete pwa ti bebe a."
• "Koulye a, mwen fè twa kalite diferan anpil nan fè egzèsis."
• "Pou mwen, manje se lavi."
• "Kòm fanm, nou gen youn do lòt."
• "Fòs ak konfyans yo se bagay ki pi enpòtan-peryòd."
• Revizyon pou

Mindy Kaling se pa yon sèl kanpe toujou. Kèlkeswa travay li, antrennman li, oswa lavi lakay li, "Mwen toujou vle fè yon bagay nouvo ak diferan," di aktè, ekriven, ak pwodiktè. "Mwen renmen varyete."

Nan ane ki sot pase a, li te depase objektif sa a. Mindy ap jwe nan de megamovies - tout fi yo te espere anpil 8 nan Oseyan, ki ouvè 8 jen, anplis Yon rid nan tan; li cocreated, ekri pou, ak zetwal nan Chanpyon, yon nouvo emisyon televizyon sou NBC; li te achte yon kay; epi, oh yeah, li te gen yon ti bebe, Katherine (Twous pou kout) Kaling, nan mitan Desanm. "Li fou," Mindy di sou lavi li chaje. An menm tan an, menm si, li sanble totalman unfazed pa li. Paske vin yon manman gen, nan yon fason etranj, aktyèlman bay Mindy nouvo balans. (Ki gen rapò: Mindy pale sou fè fas ak 'Manman koupab' kòm yon paran sèl)

Lavi anvan Twous te fondamantalman synonyme ak travay. Mindy, 38, se pasyone sou sa li fè, epi li te nan travay la jiskaske li te akouche epi li retounen nan li de jou apre livrezon, koreksyon ak fè apèl konferans. Men, matènite te fè Mindy apresye lòt aspè yo nan lavi li yon ti kras plis. "Li frape m 'tout tan ke mwen gen yon moun nan kay la ki pa jis vle wè m', men bezwen wè m '," Mindy di. "Sa a ekstrèmman rekonpanse. Lè yon moun bezwen ou tout tan tout tan an, epi yo tou kalite sanble ak ou, li se yon santiman reyèlman bèl."

Pandan l ap pale sou yon manje maten ki gen ji vèt, yon omlèt legim, fri lakay, ak yon bò nan sosis (estrateji manje li: Kòmande sa ou reyèlman vle epi manje mwatye nan li), Mindy se fre soti nan yon antrennman ak yon antrenè nouvo. "Mwen te sou VersaClimber a," li te di. "Èske ou janm fè sa? Li tèlman difisil!" Men, li la konsa vo li, nan liv Mindy la. "Mwen renmen travay deyò," li te di, je l 'ekleraj. "Mwen pa ale nan terapi, e mwen panse ke se paske mwen jwenn andorfin soti nan fè egzèsis. Li nan tankou yon zouti pwisan pou m 'mantalman. Mwen konnen ke k ap travay deyò se pa chemen an pou m' yo dwe mens. Pou kalite kò mwen, ki egzije pou manje byen ak fè chwa ki an sante. Travay soti se yon fason pou m 'gen fòs mantal, e kounye a, ak yon jenn ti kabrit, li la tou tan ke mwen gen jis pou tèt mwen ak konsantre sou kò mwen an. " (ICYDK, Mindy toujou kenbe li reyèl lè li rive pou yo an sante.)

Ki jan li reyalize sa a konbinezon pafè nan sante, kè kontan, ak okipe jan li vle yo dwe? Li pran kèk estrateji entelijan, Mindy rekonèt. Isit la, li ranpli nou nan sa ki travay pou li.

"Mwen te aprann apresye ti moman yo."

"Mwen pa t 'reyalize ki jan mare nan kay mwen mwen ta dwe tankou yon nouvo manman. Mwen ta panse ke mwen te kapab pote ti bebe a avè m' toupatou. Mwen menm mwen pa t 'kapab byen kwè ke chak twa èdtan mwen te bezwen yo dwe lakay yo nan ba li manje. Mwen ta ale sou sa yo ti kras soti nan kay la, epi yo ta santi tankou sekrè, excursions ilegal. Li te enteresan, e li te fè lavi mwen sanble yon jan de dramatik. Ki sa ki te ede tou te ke mwen ta jis te deplase nan kay mwen an, epi li te plezi kraze li nan. Mwen ta panse, mwen ta dwe manje pitit fi mwen an nan nouvo salon anpenpan nou an. Epi la mwen ta chita avè l, epi li te tankou, Oh, sa a se reyèlman bèl. " (Ki gen rapò: Manm Imobilye Pataje Kijan Èske w gen timoun ranvèrse pèspektiv yo sou Fòm)

"Mwen te dekouvri yon fason pi fasil pou wete pwa ti bebe a."

"Paske mwen renmen manje, epi mwen pa mèg pou kòmanse, mwen te konnen ke si mwen te pran anpil pwa pandan gwosès mwen an, bagay yo ta ka jis vole sou ray yo nan yon fason reyèlman move. Sa te yon bagay mwen definitivman te bezwen. Doktè mwen an te di ke fanm ki pran jis 25 a 30 liv anjeneral gen mwens pwoblèm pou pèdi li apre tibebe a fèt. Se konsa, mwen te kenbe pran pwa mwen apeprè 27 liv. Mwen te travay tou chak fwa mwen te kapab pandan mwen te ansent.Mwen te fè anpil yoga ak anpil mache, epi mwen fè jog jiskaske mwen pa t 'kapab jog ankò. Mwen fè egzèsis jouk maten an mwen te akouche. Epitou, apeprè yon semèn apre mwen te fè pitit la, mwen te kòmanse mache yon koup nan kilomèt yon jou. Mwen pa rekòmande ke pou tout moun, evidamman, men mwen pa t 'gen ki difisil nan yon livrezon. Tout bagay sa yo te reyèlman itil lè li rive pèdi pwa a. " (Eseye antrennman pòs-gwosès sa a rebati yon nwayo fò.)

"Koulye a, mwen fè twa kalite diferan anpil nan fè egzèsis."

"Mwen travay kat a senk fwa pa semèn lè mwen pa tire. Mwen renmen melanje antrennman mwen yo: mwen pral fè yon klas SoulCycle, yon klas fòmasyon fòs ak antrenè mwen an, ak yoga yon fwa pa semèn. Pou yon moun. ak pèsonalite mwen, ki se yon ti jan ensèten ak sinik, li vrèman bon pou m 'fè yoga ak pran li nan valè nominal .. Paske mwen se Ameriken, mwen santi mwen tankou mwen ta dwe bon nan yoga, men mwen terib nan li. Se fason mwen pou m eseye retounen nan rasin mwen."

"Pou mwen, manje se lavi."

"Mwen renmen chak manje: susi, peyi Letiopi, franse, pikant, bagay dous. Anplis de sa, mwen te leve soti vivan pou netwaye plat mwen an, epi mwen te oblije vin ak lefèt ke mwen pa oblije manje tout bagay ki sou la. Se konsa, nan yon jou tipik, mwen kenbe li trè an sante. Nan maten, mwen eseye gen ze paske yo fasil pou kwit manje menm si ou se move nan kwit manje menm jan mwen ye. Mwen pral poche yon ze oswa de, gen yon tyè nan yon zaboka ak yon moso nan Ezekiel pen griye ak bè. Sa ranpli m 'pou yon tan reyèlman long. Mwen pral gen yon gwo sòs ​​salad pou manje midi ak poul oswa pwason sou tèt. Pou dine, si mwen lakay ou, Mwen pral kwit yon bagay ki an sante tankou yon moso somon ak kèk epina. Men si mwen soti, mwen pral kòmande sa mwen vle epi manje mwatye nan li. Konsa mwen rive goute tout bagay. Mwen renmen tou pran yon cocktail. . Petèt mwen gen de oswa twa nan yo yon semèn, ki se yon gwo lajwa. Nan New York, meni bwason yo nan kèk nan restoran sa yo se etonan. Sa amelyore tout eksperyans manje mwen an."

"Kòm fanm, nou gen youn do lòt."

"Mwen santi mwen tankou si mwen te aji sèlman ak fanm nan de ane ki sot pase yo, ki se etonan. Ant Yon rid nan tan epi Ocean's 8, Mwen panse ke mwen te travay ak tout aktris pi popilè nan Hollywood. Li komik, paske lè Sou entènèt jwèt Ocean's Eleven te tal filme, ou ta li sou ki jan li te tankou yon atmosfè convivial sou seri e ke George Clooney ta jwe tour sou tout moun. Li te fè m 'reyalize ke lè gason ale pou yo tire yon fim pou de oswa twa mwa, yo kite fanmi yo lakay yo. Men, fanm pran fanmi yo avèk yo. Se konsa, mwen pa t 'jis wè gwo zetwal tankou Sandra Bullock ak Cate Blanchett san yo pa rès la nan lavi yo. Rès lavi yo te avèk yo, e mwen te rive rankontre mari oswa madanm ak timoun. Sa te bèl bagay. Cate ak Sandy tou de gen timoun piti ki tèlman byen konpòte yo ak plezi, e mwen te aprann anpil bagay sou ki jan yo paran epi mande yo yon tòn kesyon. Gwoup nou nan fim sa toujou sere. Nou tèks tout tan."

"Fòs ak konfyans yo se bagay ki pi enpòtan-peryòd."

"Mwen eksite pou pitit fi mwen an wè m 'travay deyò epi yo konnen ke li se yon pati nòmal nan lavi mwen. Mwen pa te leve soti nan fason sa a, epi mwen panse ke lè ou pa wè kalite bagay sa a kòm yon timoun, li vrèman difisil pou ranmase l. Mwen ta renmen pou li aprann nan yon laj jèn ke egzèsis se yon gwo abitid genyen. Mwen pa t 'aprann ke jiskaske mwen te 24. Mwen menm mwen te vle l' yo dwe konfyans. Mwen pa t ' konsa antanke timoun, e mwen vle pitit fi mwen an vrèman gen konfyans tout tan tout tan an. Mwen pral fè sa nan toujou fè l 'santi tankou li ase bon epi li pa achke ak kòmantè ankourajan. Sa ale kont nati mwen an. ti jan paske mwen se yon moun kritik-nan tèt mwen, nan bagay sa yo mwen travay sou yo-men li trè enpòtan pou mwen asire w ke mwen enstile konfyans nan pitit fi mwen an."

Pou plis soti nan Mindy, ranmase nimewo jen an nan Fòm, sou kiyè nouvèl 16 Me.

Revizyon pou