7 Benefis Syans ki baze sou Lèt Pikan
Kontan
- 1. Lèt pikan pwoteje fwa ou
- 2. Li ka ede anpeche laj ki gen rapò ak bès nan fonksyon sèvo
- 3. Lèt pikan ka pwoteje zo ou
- 4. Li ka amelyore tretman kansè
- 5. Li ka ranfòse pwodiksyon lèt tete
- 6. Li ta ka ede trete akne
- 7. Lèt pikan lèt ka diminye nivo sik nan san pou moun ki gen dyabèt
- Èske pikan lèt san danje?
- Liy anba la
Lèt pikan lèt se yon remèd èrbal ki sòti nan plant pikan lèt la, ke yo rele tou Silybum marianum.
Plant sa a pye lalwa gen diferan flè koulè wouj violèt ak venn blan, ki istwa tradisyonèl yo di ki te koze pa yon gout nan lèt Vyèj Mari a tonbe sou fèy li yo.
Engredyan yo aktif nan pye pikan lèt yo se yon gwoup konpoze plant kolektivman li te ye tankou silymarin ().
Se remèd èrbal li yo li te ye tankou ekstrè pikan lèt. Ekstrè pikan lèt gen yon gwo kantite silymarin (ant 65-80%) ki te konsantre nan plant la pikan lèt.
Se silymarin nan ekstrè nan pye pikan lèt li te ye gen pwopriyete antioksidan, antiviral ak anti-enflamatwa (,,).
An reyalite, li te tradisyonèlman itilize pou trete maladi fwa ak vezikul, ankouraje pwodiksyon lèt tete, anpeche ak trete kansè e menm pwoteje fwa a kont mòde koulèv, alkòl ak lòt pwazon nan anviwònman an.
Isit la yo se 7 syans ki baze sou benefis nan pye pikan lèt.
1. Lèt pikan pwoteje fwa ou
Pikan lèt souvan ankouraje pou efè fwa-pwoteje li yo.
Li regilyèman itilize kòm yon terapi konplemantè pa moun ki gen domaj nan fwa akòz kondisyon tankou maladi fwa alkòl, ki pa gen alkòl maladi fwa gra, epatit e menm kansè nan fwa (,,).
Li itilize tou pou pwoteje fwa a kont toksin tankou amatoksin, ki te pwodwi pa djondjon bouchon lanmò a epi ki ka touye moun si vale (,).
Etid yo montre amelyorasyon nan fonksyon fwa nan moun ki gen maladi fwa ki te pran yon sipleman lèt pikan, sijere ke li ta ka ede diminye enflamasyon fwa ak domaj nan fwa ().
Malgre ke plis rechèch ki nesesè sou ki jan li fonksyone, se pikan lèt panse diminye domaj nan fwa a ki te koze pa radikal gratis, ki fè yo pwodwi lè fwa ou metabolize sibstans ki sou toksik.
Yon etid tou te jwenn ke li ka yon ti kras pwolonje esperans lavi moun ki gen siwoz nan fwa a akòz maladi fwa alkòl ().
Sepandan, rezilta yo nan syans yo te melanje, epi yo pa tout yo te jwenn ekstrè lèt pikan gen yon efè benefik sou maladi fwa.
Se konsa, plis etid yo bezwen detèmine ki dòz ak longè tretman ki nesesè pou kondisyon fwa espesifik (,,).
Ak byenke se ekstrè pikan lèt souvan itilize kòm yon terapi konplemantè pou moun ki gen maladi fwa, gen nan kounye a pa gen okenn prèv ke li ka anpeche w jwenn kondisyon sa yo, espesyalman si ou gen yon vi malsen.
Rezime Ekstrè pikan lèt ka ede pwoteje fwa a kont domaj ki koze pa maladi oswa anpwazònman, menm si plis rechèch nesesè.2. Li ka ede anpeche laj ki gen rapò ak bès nan fonksyon sèvo
Pikan lèt te itilize kòm yon remèd tradisyonèl pou kondisyon newolojik tankou alzayme a ak maladi Parkinson la pou plis pase de mil ane ().
Pwopriyete anti-enflamatwa li yo ak antioksidan vle di ke li se petèt neroprotektif ak ta ka ede anpeche n bès nan fonksyon nan sèvo ou fè eksperyans jan ou laj (,).
Nan tib tès ak etid sou bèt, silymarin te montre yo anpeche domaj oksidatif nan selil nan sèvo, ki ta ka ede anpeche n bès mantal (,).
Etid sa yo te wè tou ke pye pikan lèt kapab diminye kantite plak amiloid nan sèvo bèt ki gen maladi alzayme a (,,).
Plak Amyloid yo se grap kolan nan pwoteyin amyloid ki ka bati ant selil nè tankou ou laj.
Yo wè yo nan nimewo trè wo nan sèvo yo nan moun ki gen maladi alzayme a, sa vle di ke pikan lèt te kapab potansyèlman itilize ede trete kondisyon difisil sa a ().
Sepandan, gen kounye a pa gen okenn etid imen ekzamine efè yo nan pye pikan lèt nan moun ki gen alzayme a oswa lòt kondisyon newolojik tankou demans ak Parkinson la.
Anplis, li klè si wi ou non lèt pikan byen absòbe nan moun yo ki pèmèt kantite lajan ase yo pase nan baryè a san-sèvo. Li nan tou enkoni ki sa dòz ta bezwen yo dwe preskri pou li gen yon efè benefik ().
Rezime Premye tès tib ak etid sou bèt yo te montre ke pye pikan lèt gen kèk karakteristik pwomèt ki ta ka fè li itil pou pwoteje fonksyon nan sèvo. Sepandan, li la kounye a klè si li gen menm efè benefisye nan imen.3. Lèt pikan ka pwoteje zo ou
Osteyopowoz la se yon maladi ki koze pa pèt zo pwogresif.
Li anjeneral devlope tou dousman sou yon kantite ane ak lakòz zo ki fèb ak frajil ki kraze fasil, menm apre minè tonbe.
Pikan lèt te montre nan eksperimantal tès tib ak etid bèt yo ankouraje mineralizasyon zo ak potansyèlman dwe pwoteksyon kont pèt zo (,).
Kòm yon rezilta, chèchè yo sijere ke pye pikan lèt ka yon terapi itil pou anpeche oswa retade pèt zo nan fanm ki gen menopoz (,).
Sepandan, kounye a pa gen okenn etid imen, kidonk efikasite li rete klè.
Rezime Nan bèt yo, yo te montre pikan lèt pou ankouraje mineralizasyon zo yo. Sepandan, ki jan li afekte moun se kounye a enkoni.4. Li ka amelyore tretman kansè
Li te sijere ke efè antioksidan nan silymarin ka gen kèk efè antikanse, ki ta ka itil pou moun k ap resevwa tretman kansè ().
Gen kèk etid sou bèt yo te montre ke pye pikan lèt ta ka itil pou diminye efè segondè nan tretman kansè (,,).
Li ka tou fè chimyoterapi travay pi efektivman kont kansè sèten, epi, nan kèk sikonstans, menm detwi selil kansè (,,,).
Sepandan, etid yo nan imen yo trè limite e yo poko montre yon efè klinik ki gen sans nan moun (,,,,).
Sa a pouvwa ap paske moun yo pa kapab absòbe ase yo ka resevwa yon efè medsin.
Plis etid yo bezwen anvan li ka detèmine kijan silymarin ta ka itilize pou sipòte moun ki sibi tretman kansè.
Rezime Engredyan yo aktif nan pye pikan lèt yo te montre nan bèt amelyore efè kèk tretman kansè. Sepandan, etid imen yo limite epi yo poko montre okenn efè benefik.5. Li ka ranfòse pwodiksyon lèt tete
Youn nan efè rapòte nan pye pikan lèt se ke li ka ranfòse pwodiksyon lèt tete nan manman lactation. Li te panse yo travay pa fè plis nan prolaktin nan òmòn ki pwodui lèt.
Done yo trè limite, men yon sèl etid owaza kontwole te jwenn ke manman pran 420 mg nan silymarin pou 63 jou pwodwi 64% plis lèt pase sa yo ki te pran yon plasebo ().
Sepandan, sa a se sèlman etid klinik ki disponib. Plis rechèch bezwen konfime rezilta sa yo ak sekirite nan pikan lèt pou manman bay tete (,,).
Rezime Pikan lèt ka ogmante pwodiksyon lèt tete nan fanm ki ap bay tete, menm si yo te fè anpil ti rechèch pou konfime efè li yo.6. Li ta ka ede trete akne
Akne se yon kondisyon kwonik enflamatwa po. Pandan ke li pa danjere, li ka lakòz mak. Moun ka jwenn li tou douloure ak enkyete sou efè li sou aparans yo.
Li te sigjere ke estrès oksidatif nan kò a ka jwe yon wòl nan devlopman akne ().
Akòz efè antioksidan ak anti-enflamatwa li yo, pye pikan lèt ka yon sipleman itil pou moun ki gen akne.
Enteresan, yon etid te jwenn ke moun ki gen akne ki te pran 210 miligram nan silymarin pou chak jou pou 8 semèn ki gen eksperyans yon diminisyon 53% nan blesi akne (42).
Sepandan, kòm sa a se etid la sèlman, plis-wo kalite rechèch ki nesesè.
Rezime Yon etid te montre ke moun ki pran lèt pikan sipleman ki gen eksperyans yon diminisyon nan kantite blesi akne sou kò yo.7. Lèt pikan lèt ka diminye nivo sik nan san pou moun ki gen dyabèt
Pikan lèt ka yon terapi itil konplemantè pou ede jere dyabèt tip 2.
Li te dekouvri ke youn nan konpoze yo nan pikan lèt ka travay menm jan ak kèk medikaman dyabetik pa ede amelyore sansiblite ensilin ak diminye sik nan san ().
An reyalite, yon revizyon resan ak analiz te jwenn ke moun ki regilyèman pran silymarin ki gen eksperyans yon rediksyon enpòtan nan nivo sik nan san jèn yo ak HbA1c, yon mezi kontwòl sik nan san ().
Anplis de sa, pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa nan pye pikan lèt kapab itil tou pou diminye risk pou devlope konplikasyon dyabetik tankou maladi ren ().
Sepandan, revizyon sa a tou te note ke bon jan kalite a nan syans yo pa te trè wo, se konsa plis syans yo bezwen anvan li posib fè nenpòt rekòmandasyon fèm ().
Rezime Pikan lèt ka ede diminye nivo sik nan san nan moun ki gen dyabèt tip 2, menm si yo bezwen plis etid-wo kalite.Èske pikan lèt san danje?
Pikan lèt jeneralman konsidere kòm san danje lè yo pran nan bouch (,).
An reyalite, nan syans kote dòz segondè yo te itilize pou peryòd tan, sèlman apeprè 1% nan moun ki gen eksperyans efè segondè ().
Lè yo rapòte, efè segondè pou pikan lèt yo jeneralman twoub zantray tankou dyare, kè plen oswa gonfleman.
Gen kèk moun ki konseye yo dwe pridan lè w ap pran pikan lèt. Men sa yo enkli:
- Fanm ansent: Pa gen okenn done sou sekirite li yo nan fanm ansent, se konsa yo anjeneral avize pou fè pou evite sipleman sa a.
- Moun ki fè alèji ak plant la: Pikan lèt ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan moun ki fè alèji ak la Asteraceae/Konpoze fanmi plant.
- Moun ki gen dyabèt: Efè sik nan san nan pye pikan lèt ka mete moun ki gen dyabèt nan risk pou sik nan san ki ba.
- Moun ki gen sèten kondisyon: Pikan lèt ka gen efè estwojèn, ki ka vin pi mal kondisyon òmòn-sansib, ki gen ladan kèk kalite kansè nan tete.
Liy anba la
Pikan lèt se yon sipleman san danje ki montre potansyèl kòm yon terapi konplemantè pou divès kondisyon, ki gen ladan maladi fwa, kansè ak dyabèt.
Sepandan, anpil nan syans yo piti epi yo gen defo metodolojik, sa ki fè li difisil bay konsèy fèm sou sipleman sa a oswa konfime efè li yo ().
An jeneral, plis rechèch-wo kalite ki nesesè yo defini dòz yo ak efè klinik nan zèb sa a kaptivan.
Posts Fre
Remèd natirèl pou brûlures ak boule nan lestomak la
