Sekrè vant plat Miley Cyrus

Kontan

• Revizyon pou

Ki jan fè Miley Cyrus gade tèlman bon? Ab li toujou gade kokenn! Ok, li gen 19. Men, sou kote ke li mete nan travay la! Depi fevriye nan ane sa a Cyrus te fòmasyon ak Pilates gourou Mari Winsor senk a sis jou nan yon semèn ton jèn komedyèn kò a, amelyore pwèstans li, ak nan kou, skultur abs gwo.

Mouvman pi renmen Cyrus toujou enplike ekipman Pilates men li renmen tou san, detire janm doub, ak criss-cross, ki tout ka fè ak jis yon kabann. Footwork sou reformè a se yon sèl mouvman Cyrus konte sou yo lonje ak ton janm li yo. Lè Cyrus se sou wout la li itilize DVD pi ba kò Winsor a pilat ($ 15; gaiam. Com) nan konbinezon ak Flat abs pilat. Akote de pilat, Cyrus renmen kouri ak kenbe yon vi aktif (tcheke deyò sa a pic nan li mete pedal la nan metal la). Aktris a jenn se tou Gluten-entolerans se konsa nutrisyonist li kenbe tou de Gluten ak letye soti nan rejim alimantè li yo kenbe sa yo abs kap bon!

Revizyon pou