Sendwòm metabolik

Kontan

• Rezime
• Ki sa ki se sendwòm metabolik?
• Ki sa ki lakòz sendwòm metabolik?
• Ki moun ki nan risk pou sendwòm metabolik?
• Ki sentòm sendwòm metabolik yo?
• Kouman yo dyagnostike sendwòm metabolik?
• Ki tretman pou sendwòm metabolik?
• Èske sendwòm metabolik ka anpeche?

Rezime

Ki sa ki se sendwòm metabolik?

Sendwòm metabolik se non an pou yon gwoup faktè risk pou maladi kè, dyabèt, ak lòt pwoblèm sante. Ou ka gen yon sèl faktè risk, men moun souvan gen plizyè ladan yo ansanm. Lè ou gen omwen twa nan yo, yo rele sa sendwòm metabolik yo. Faktè risk sa yo gen ladan yo

• Yon gwo ren, ki rele tou obezite nan vant oswa "ki gen yon fòm pòm." Twòp grès nan vant lan se yon pi gwo faktè risk pou maladi kè pase twòp grès nan lòt pati nan kò a.
• Èske w gen yon nivo trigliserid segondè. Trigliserid se yon kalite grès yo jwenn nan san an.
• Èske w gen yon nivo ki ba HDL kolestewòl. HDL pafwa yo rele "bon" kolestewòl la paske li ede retire kolestewòl nan atè ou yo.
• Èske w gen tansyon wo. Si tansyon ou rete wo sou tan, li ka domaje kè ou ak mennen nan lòt pwoblèm sante.
• Èske w gen yon gwo sik nan san jèn. Yon ti sik nan san ka yon siy byen bonè nan dyabèt.

Plis faktè ou genyen, se pi gwo risk ou genyen pou maladi kè, dyabèt, ak konjesyon serebral.

Ki sa ki lakòz sendwòm metabolik?

Sendwòm metabolik gen plizyè kòz ki aji ansanm:

• Ki twò gwo ak obezite
• Yon vi inaktif
• Rezistans ensilin, yon kondisyon kote kò a pa ka itilize ensilin byen. Ensilin se yon òmòn ki ede deplase sik nan san nan selil ou yo ba yo enèji. Rezistans ensilin ka mennen nan nivo sik nan san.
• Laj - risk ou ap monte kòm vin pi gran
• Jenetik - etnisite ak istwa fanmi an

Moun ki gen sendwòm metabolik souvan gen twòp kayo san ak enflamasyon nan tout kò a. Chèchè yo pa konnen si kondisyon sa yo lakòz sendwòm metabolik oswa vin pi mal li.

Ki moun ki nan risk pou sendwòm metabolik?

Faktè risk ki pi enpòtan pou sendwòm metabolik yo se

• Obezite nan vant (yon gwo ren)
• Yon vi inaktif
• Rezistans ensilin

Gen sèten gwoup moun ki gen yon risk ogmante nan sendwòm metabolik:

• Gen kèk gwoup rasyal ak etnik. Ameriken Meksiken yo gen to ki pi wo nan sendwòm metabolik, ki te swiv pa blan ak nwa.
• Moun ki gen dyabèt
• Moun ki gen yon frè oswa sè oswa yon paran ki gen dyabèt
• Fanm ki gen sendwòm ovè polikistik (PCOS)
• Moun ki pran medikaman ki lakòz pran pwa oswa chanjman nan tansyon, kolestewòl san, ak nivo sik nan san

Ki sentòm sendwòm metabolik yo?

Pifò nan faktè sa yo risk metabolik pa gen okenn siy evidan oswa sentòm yo, eksepte pou yon ren gwo.

Kouman yo dyagnostike sendwòm metabolik?

Founisè swen sante ou pral dyagnostike metabolik sendwòm ki baze sou rezilta yo nan yon egzamen fizik ak tès san. Ou dwe gen omwen twa nan faktè sa yo risk yo dwe dyagnostike ak sendwòm metabolik:

• Yon gwo ren, ki vle di yon mezi ren nan
  • 35 pous oswa plis pou fanm yo
  • 40 pous oswa plis pou gason
• Yon nivo trigliserid segondè, ki se 150 mg / dL oswa pi wo
• Yon nivo ki ba HDL kolestewòl, ki se
  • Mwens pase 50 mg / dL pou fanm yo
  • Mwens pase 40 mg / dL pou gason
• Tansyon wo, ki se yon lekti nan 130/85 mmHg oswa pi wo.
• Yon gwo sik nan san jèn, ki se 100 mg / dL oswa pi wo

Ki tretman pou sendwòm metabolik?

Tretman ki pi enpòtan pou sendwòm metabolik se yon vi kè-an sante, ki gen ladan

• Yon plan pou manje kè ki an sante, ki limite kantite grès satire ak trans ke ou manje. Li ankouraje w chwazi yon varyete de manje nourisan, ki gen ladan fwi, legim, grenn antye, ak vyann mèg.
• Vize pou yon pwa ki an sante
• Jere estrès
• Jwenn aktivite fizik regilye
• Kite fimen (oswa ou pa kòmanse si ou pa deja fimen)

Si fè chanjman fòm pa ase, ou ka bezwen pran medikaman. Pou egzanp, ou ka bezwen medikaman pou diminye kolestewòl oswa san presyon.

Èske sendwòm metabolik ka anpeche?

Pi bon fason pou anpeche sendwòm metabolik se nan chanjman fòm kè-sante.

NIH: nasyonal kè, poumon, ak san Enstiti