Men Sèks ka cho - Se konsa, Men ki jan yo dwèt yon moun ki gen yon Vulva

Kontan

• Premye bagay yo an premye
• Labia varye nan koulè, fòm, ak gwosè
• Se konsa, cheve pibyen
• Ta ka menm gen yon sant
• Men, si ou pran bagay sa yo pi lwen ... konnen ke gen nan yon gou, tou
• Sonje byen: Sèks men toujou gen risk (e konsa oral)
• Kesyon komen
• E si mwen gen zong pi long?
• Èske mwen ta dwe rete sou deyò a?
• E si mwen pa ka jwenn clit la?
• Kisa pou mwen fè si men mwen fatige?
• Poukisa patnè mwen an trankil konsa? Èske mwen fè OK?
• Ki sa yon vajen santi tankou?
• Kilè mwen sispann?
• Yon fwa ou te gen Basics yo desann, ou pare yo fè deplase ou
• Kouman pou mwen jwenn bagay sa yo ale?
• Èske pozisyon an gen enpòtans?
• Rad oswa pa gen rad?
• Konbyen dwèt mwen itilize?
• OK, mwen pral pous Koulye a, ki sa?
• Lave men ou
• Mete mach la
• Fè atansyon ak langaj kò yo
• Fèmen je yo
• Ajoute lub
• Peye atansyon sou clit la
• Men, pa ~ jis ~ konsantre la
• Chanje bagay yo
• Pa pran l twò seryezman!
• Petèt ajoute nan yon jwèt
• Èske mwen ta dwe sispann isit la? Kisa pou mwen fè apre?
• Kouman pou mwen konnen si mwen ta dwe kontinye ale?
• E si mwen vle ankouraje?
• Ki sa ki sou lè li nan tout fè?
• Liy anba la

Nan pi bon li yo, dwèt-frape se ekstrèmman cho. Tankou, reyèlman cho.

Men, nan pi move li yo, li ka pi douloure / anmèdan / enèvan pase patnè ou (kounye a ansyen) ap vin twò wo epi fòse ou chita nan 2 èdtan nan desen sou dat lannwit ...

Sa a kote gid sa a sou la men nan fè sèks men pous Li li kounye a, ak patnè ou yo pral remèsye ou (li: gen plezi) pita.

Premye bagay yo an premye

"Si yon moun santi tèt li-konsyan sou ki jan vulva yo odè, gou, oswa sanble yo, yo pa yo pral kapab jwi li," di Sara Melancon, PhD, sosyològ ak sèksolog klinik ak jwèt la Sèks Kolektif.

Se konsa, anvan ou fè kòmantè sou Bits patnè ou a, kenbe bagay sa yo sa yo nan tèt ou.

Labia varye nan koulè, fòm, ak gwosè

"Labia yo tankou flokon," Melancon di. (Rapèl: lèvr yo se lèv-tankou ranpa yo nan po alantou ouvèti a nan vajen.) Son fwomaj, men li la vre.

Gen kèk ki kout, gen kèk ki long, gen kèk ki kout sou yon bò ak long sou lòt la. Gen kèk ki rid, lòt moun yo lis. Gen kèk ki gonfle ak voluptuous, lòt moun yo mens oswa afesman.

Pou yon sans de jis ki jan diferan lèvr ka gade de moun a moun, tcheke deyò miray ranpa a nan gwo vajen oswa Bibliyotèk la lèvr.

Se konsa, cheve pibyen

Jis tankou tèt, kò, ak cheve feminen, cheve pibyen ka varye nan koulè, epesè, ak dansite.

Plus, tout moun chwazi style pubes yo yon fason diferan. Pa gen yon sèl pube-fè ki pi bon, nenpòt ki plis "sanitè," oswa pi bèl pase nenpòt ki lòt. Èske li te resevwa?

Ta ka menm gen yon sant

"Tout moun gen pwòp sant diferan yo ki jeneralman tonbe nan yon seri sèten," Melancon di.

E ke sant se pa sa nan flè freakin '! Olye de sa, pifò vulvas pran sant musky, tè, mwazi, tounen, oswa kwiv.

"Toutotan li pa pran sant tankou vyann pouri oswa pwason pouri - de esans ki ka endike enfeksyon - chans yo se ke vulva se totalman an sante," Melancon di.

Men, si ou pran bagay sa yo pi lwen ... konnen ke gen nan yon gou, tou

Sèks Manyèl ka trè freaking kokenn sou pwòp li yo. Men, si patnè ou dakò, konbine li ak yon tònad lang? Pi Bliss!

Jis konnen: Vulvas yo pa gou-mwens! Yon vulva ki an sante ta ka gou:

• sale
• tounen
• metalik-y
• anmè kou fièl
• byen file
• tangy

Ankò, sèl enkyetid ou ta dwe si li gou move oswa bagay ki rete kèsyonab.

"Se lè li lè pou yon moun ale kay doktè, paske ta ka gen yon enfeksyon," Melancon di.

Sonje byen: Sèks men toujou gen risk (e konsa oral)

"An tèm de STIs, sèks men se aktivite ki ba-risk," Melancon di. "Sepandan, transmisyon STI se posib. "

Si, pou egzanp, yon moun gen yon enfeksyon seksyèlman transmisib (STI) ki gaye nan likid kòporèl - tankou gonore oswa klamidya - epi yo manyen tèt yo ak Lè sa a, manyen ou, transmisyon se posib.

Rechèch montre tou ke si yo gen HPV epi yo manyen ou apre yo fin manyen tèt yo, HPV ka transmèt ba ou.

Diminye risk pou transmisyon pa mete yon kabann dwèt, oswa yon gan nitrile oswa kapòt an latèks, si ou menm oswa patnè ou gen yon STI oswa ou pa konnen estati ou.

Sonje byen: STI ka transmèt si gen nan nenpòt kulot-gratis bosaj ak fanm k'ap pile ki pran anvan oswa apre jwe nan men, oswa nan sèks oral.

Kesyon komen

Anvan nou rive nan vyann lan nan jwe manyèl, se pou yo reponn kèk FAQ manchèt.

E si mwen gen zong pi long?

Klou long ak byen file ka blese po vulv delika a oswa tisi nan vajen, ki se poukisa Melancon di, "Li bon pratik asire ke klou ou yo kout ak byen antretnu anvan maniman yon moun."

Si ou renmen klou long ou yo, wonn bor yo. Lè sa a, mete boul koton anba klou a epi mete yon gan.

Èske mwen ta dwe rete sou deyò a?

Lè li rive jwe men, deyò-an ta dwe deviz ou.

Sa vle di, kòmanse sou kwis enteryè yo, lèvr, Mound pibyen, ak klitoris anvan (avèk konsantman antouzyastik patnè ou a) deplase nan direksyon kanal la nan vajen.

"Plis eksite patnè ou a anvan pénétration pran plas, pi bon an li pral santi," Melancon di.

E si mwen pa ka jwenn clit la?

"Klitoris la se North Star nan vulva a," Melancon di. "Li sitiye nan entèseksyon an nan lèvr enteryè a."

Gen kèk clits reyèlman enpòtan, pandan ke lòt moun yo antere l anba kapo a.

"Si ou pa ka wè anyen, jis jwe otou ak wè ki jan patnè ou reyaji," li te di. "Pifò jan ap gen plis nan yon repons yo te manyen nan zòn sa a kòm opoze a lòt pati yo nan vulva yo."

Yon lòt opsyon: Mande patnè ou pou montre ou.

Kisa pou mwen fè si men mwen fatige?

Si w ap bay oswa resevwa, jwe manyèl yo ta dwe agreyab pou tou de nan ou! Se konsa, si men ou vin fatige oswa kranp moute, li nan OK yo pran yon ti repo.

Ou ta ka di:

• "Mwen renmen maniman ou, men mwen gen yon kranp. Mwen ta renmen gade ou manyen tèt ou ak rantre nan tounen nan yon ti jan. "
• "Ki jan ou ta santi ou sou lè l sèvi avèk yon vibrer?"
• "Babe, men m 'ap vin yon ti kras fatige, men mwen ta renmen kontinye jwe. Ki jan ou ta santi ou lè mwen pral desann sou ou? "

Poukisa patnè mwen an trankil konsa? Èske mwen fè OK?

Pònografi ka ba ou ilizyon ke plezi toujou akonpaye pa bri bèt, men se pa ka a!

Gen kèk moun ki mew ak jemi, lòt moun rèl, pantalon, oswa gwonde, ak kèk fè okenn bri nan tout.

Men, kèlkeswa ki jan byen fò oswa trankil patnè ou se, fason ki pi bon yo chèche konnen ki jan yo ap fè se mande!

Ki sa yon vajen santi tankou?

Sa depann de ki gen vajen li ye, si wi ou non w ap mete yon gan, kote yo ye nan sik règ yo, ki jan eksite yo, ak anpil plis.

Ou pa bezwen sezi si kanal la santi:

• cho oswa cho
• aksidante oswa relyèf
• sere oswa etwat, ki lach oswa lajè

Kilè mwen sispann?

Chak fwa ou menm oswa patnè ou vle sispann - oswa chanje nan yon bagay diferan.

Pou ou kapab trè klè: Yon orgasme se pa "objektif la fen" nan maniman. Plezi se!

Ak yon orgasme pa nesesèman vle di patnè ou vle ou sispann. Plizyè orgasm, nenpòt moun?

Yon fwa ou te gen Basics yo desann, ou pare yo fè deplase ou

Si w ap eye-balling gid sa a, chans yo se ou wè maniman nan lavni ou. Men kèk konsèy ki pral ede w depi nan konmansman jouk nan fen.

Kouman pou mwen jwenn bagay sa yo ale?

Si ou sonje yon sèl bagay ki soti nan atik sa a, fè l 'sa a: Anplis konsantman, ki jan eksite patnè ou se anvan maniman aktyèl la se pati ki pi enpòtan nan maniman. (Pa teknik.)

Anvan ou menm panse sou kondwi sid, jwenn patnè ou revoke ak:

• bo
• kou bo
• jwe pwent tete
• sèks oral
• earlobe toumante

Èske pozisyon an gen enpòtans?

"Lè nou panse a maniman, nou souvan gen imaj mantal la nan patnè a k ap resevwa sou do yo ak janm yo gaye louvri," Melancon di.

Sa a, ke yo rekonèt kòm dwèt misyonè, se yon gwo pozisyon yo kòmanse paske ou ka wè patnè ou fè fas a epi sèvi ak ekspresyon vizaj yo kòm fidbak.

Sa te di, pozisyon diferan ka ofri sansasyon diferan ak ang.

"Si patnè ou renmen li reyèlman gwo twou san fon, ou ta ka eseye chyen style, ki pral louvri yo moute," Melancon di. Chyen style se tou yon bon opsyon si patnè ou jwi eksitasyon anal ak nan vajen similtane.

"Si patnè ou jwi plis pénétration fon oswa eksitasyon ekstèn sèlman, pozisyon nan kiyè se gwo," li te ajoute.

Si patnè ou jwi santi dominan, ou ta ka mete ajenou pandan yo kanpe.

Kèlkeswa pozisyon an, "asire w ke ou tou de konfòtab," di Caitlin V, MPH, klinik sèksolog pou Royal, yon kapòt vejetalyen-zanmitay ak konpayi librifyan.

Rad oswa pa gen rad?

Kòmanse sou rad yo ranp moute patisipe.

"Cupping vulva a sou rad ak fè kèk ti sèk limyè oswa ondilasyon ka jwenn yon anpil nan motè moun nan te kòmanse," di Searah Deysach, depi lontan sèks edikatè ak pwopriyetè Early nan kabann, yon konpayi plezi-pwodwi ki baze nan Chicago.

Si patnè ou sanble renmen anpil presyon, ou ka itilize wenti ou.

Apre sa, retire fon yo epi pase kèk tan toumante yo nan twal kilòt yo. Finalman, mande yo si ou ka retire kilòt yo, oswa si yo ta renmen retire kilòt pwòp yo.

Konbyen dwèt mwen itilize?

Kòmanse ak yon sèl.

"Si ou itilize twòp twò vit, li ka reyèlman touye Ambians la epi yo dwe douloure," Melancon di.

Sèlman ajoute yon lòt si patnè ou mande li.

OK, mwen pral pous Koulye a, ki sa?

Chak pwopriyetè vulva gen preferans diferan, kidonk pandan ke konsèy sa yo ka gide ou nan bon direksyon jeneral, boo ou yo pral kapab gide ou menm pi byen.

Lave men ou

Nou swete ke ou te fè sa anvan kounye a, men si se pa sa, di patnè ou ou bezwen sèvi ak twalèt la reyèlman rapid epi lave men ou ak dlo tyèd.

Mete mach la

"Fasilite nan yon sèl artikule nan yon moman, Lè sa a, tou dousman kòmanse pou avanse pou pi dwèt ou nan ak soti nan yon mouvman fiks," Deysach di.

"Anpil moun eseye rkree mouvman an nan yon pati gason pandan P-an-V kouche ak dwèt yo, ak pouse reyèlman vit," li te di. "Sepandan, sa a aktyèlman se pa anjeneral pi bon fason pou ankouraje tach entèn patnè ou cho."

Rekòmandasyon li: Slide dwèt ou (yo) nan 1 oswa 2 pous, Lè sa a, fè yon mouvman vini-isit la ankouraje eponj uretral yo (aka G-plas la).

Oswa si patnè ou pwefere eksitasyon pi fon, fè sa yon kèk pous pi lwen tounen nan estimile A-plas yo oswa kòl matris.

Fè atansyon ak langaj kò yo

"Replik nonverbal ka di ou anpil," Deysach di. Fè atansyon si patnè ou ap deplase ranch yo nan direksyon men ou, ki jan pou l respire yo, ak ki sa men yo ap fè.

Fèmen je yo

Yon mo: entim.

Menm plis entim, di Caitlin V, se kenbe kontak zye pandan y ap respire nan senkronizasyon.

Ajoute lub

"Lube se yon adisyon etonan nan prèske nenpòt aktivite, ki gen ladan jwe men," Deysach di. "Li pral pèmèt ou glise dwèt ou tout lòt peyi san yo pa rale oswa Tugging nan yon fason alèz. Glise santi bon! ”

Peye atansyon sou clit la

"Klitoris la se episant lan nan plezi pou mèt vulva," Caitlin V di.

An reyalite, pifò pwopriyetè vulva bezwen eksitasyon klitoral nan Pi gwo pwen.

Men, pa ~ jis ~ konsantre la

... sof si patnè ou endike ke yo vle ou dirije tout atansyon ou a nub renmen yo!

Sinon, Caitlin V di, "Asire ou ke ou bay ase atansyon sou G-plas la, perineom a (ki chita ant ouvèti nan vajen ak anus la), ak ouvèti nan dèyè oswa kanal nan dèyè."

Senpleman sonje: Ou pa ka tounen nan vajen an apre ou fin tranpe yon dwèt nan twou dèyè a. Lave an premye.

Chanje bagay yo

Fè egzak menm bagay la tout tan an pa ideyal sof si se sa patnè ou vle.

Eseye:

• caresses alantou klitoris la (pa dirèkteman sou li)
• frapan sou kapo klitoral la
• aplike presyon sou ti mòn lan pibyen
• caresses nan ti sèk gwo alantou vulva a tout antye
• glise retounen ak lide ansanm perineom la

Pa pran l twò seryezman!

Caitlin V. di: "Anpil moun konsantre sou kalkile bon konjesyon serebral la ak presyon ke yo bliye jwi pwosesis la." Souri! Ri! Jwi tèt ou. "

Petèt ajoute nan yon jwèt

"Jwèt (espesyalman vibrer dwèt) se yon adisyon ekselan nan maniman," di Caitlin V.

"Si ou itilize yon vibrer, eseye anmède patnè ou pa kouri li tout lòt peyi sou vulva yo, e petèt menm kwis enteryè yo ak pwent tete," li te di.

Èske mwen ta dwe sispann isit la? Kisa pou mwen fè apre?

Depann de patnè ou.

"Pou anpil moun, yon sesyon bon sèks men se yon aktivite merite tout sou pwòp li yo, men pou kèk li nan jis yon sèl kou nan yon repa senk kou," Deysach di.

Kouman pou mwen konnen si mwen ta dwe kontinye ale?

Kominike! "Tcheke avèk patnè ou ak wè ki jan yo santi yo," Deysach di.

Ou ta ka mande:

• "Kijan w santi w? Èske ou bzwen yon lòt bagay? "
• "Èske ou vle pran yon souf ak Lè sa a tounen vin jwenn kabann?"
• "Mwen panse ke li ta ka cho nan [X], ki jan ou santi ou sou sa?"

E si mwen vle ankouraje?

Pa gen dout, vire patnè ou sou ka enteresan nan pwòp dwa li yo! Toujou, ou ta ka anvi plis eksitasyon. Ou kapab:

• Mande patnè ou a sèvi ak yon stroker oswa vibrer sou ou.
• Mete yon ploge bou oswa vibrer pantie.
• Moulen kont matla a.
• Masturbate.

Ki sa ki sou lè li nan tout fè?

Di yo konbyen ou te renmen maniman yo oswa ki jan yo te santi yo byen vlope nan dwèt ou.

Epitou cho (si STI yo pa yon risk): Swa souse dwèt ou pwòp, oswa kite patnè ou fè li.

Liy anba la

Manyèl sèks ka mekonu, men lè fè sa ki dwat ka seryezman cho. Kontinye, sèvi ak konsèy sa yo epi ale wè pou tèt ou.

Gabrielle Kassel se yon ekriven sèks ak byennèt ki baze nan New York ak antrenè Nivo 1 CrossFit. Li te vin yon moun maten, teste plis pase 200 vibrer, ak manje, bwè, ak fwote ak chabon - tout nan non jounalis. Nan tan lib li, yo ka jwenn li lekti pwòp tèt ou-liv ak woman romans, ban-peze, oswa poto danse. Swiv li sou Instagram.