Ulnar nève pyèj

Kontan

• Ki sa ki se pyèj nè ulnar?
• Ki sentòm yo nan pyèj nè ulnar?
• Sentòm pyèj nan koud la
• Sentòm pyèj nan ponyèt la
• Ki sa ki lakòz pyèj nè kubital?
• Kòz pyèj nan koud la
• Kòz pyèj nan ponyèt
• Ki moun ki nan risk pou yo devlope pyèj nè kubital?
• Èske gen nenpòt egzèsis ki ka ede?
• , Egzèsis pou pyèj nè kubital nan koud la
• , Egzèsis pou pyèj nè ulnar nan ponyèt la
• Èske gen nenpòt lòt tretman?
• Ki sa ki sou operasyon pou pyèj nè ulnar?
• Operasyon pou pyèj nan koud la
• Operasyon pou pyèj nan ponyèt la
• Ki sa ki nan pespektiv a?

Ki sa ki se pyèj nè ulnar?

Pyè atrapman nè k ap pase lè presyon siplemantè yo mete sou nè ulna. Nè a ulnar vwayaje soti nan zepòl ou nan dwèt woz ou. Li sitiye tou pre sifas po ou, kidonk li pa byen pwoteje nan misk ak zo. Sa fè li pi vilnerab a konpresyon.

Kondisyon an pafwa ale pa lòt non, tou depann de kote pyèj la rive:

• sendwòm tinèl kibital refere a pyèj nan koud ou
• sendwòm tinèl ulnar refere a pyèj nan ponyèt ou

Sendwòm tinèl kubital se youn nan kalite ki pi komen nan pyèj nè ulnar. Sendwòm tinèl ulnar se mwens komen.

Kote ki pi komen pou pyèj nè ulnar se sou pati anndan koud ou, anba yon boul nan zo ke yo rekonèt kòm epicondyle medyal la. Li konnen tou kòm zo komik ou. Sendwòm tinèl ulnar, nan lòt men an, se mwens komen.

Ki sentòm yo nan pyèj nè ulnar?

Nè a ulnar pote sansasyon nan bag ou ak dwèt woz, se konsa sentòm yo gen tandans yo dwe te santi nan men ou. Yo ka vini e yo ale pandan tout jounen an oswa vin pi mal nan mitan lannwit. Sentòm aktyèl ou yo pral depann de ki kote pyèj la.

Sentòm pyèj nan koud la

Pyèz nè ulnè nan koud la pafwa lakòz yon doulè doulè sou andedan koud ou.

Sentòm yo nan men an gen ladan yo:

• pèt nan santi nan bag ou ak dwèt woz
• febli priz
• broch ak zegwi sansasyon
• pwoblèm pou deplase dwèt

Nan ka avanse, li ka lakòz tou:

• misk gaspiye nan men ou oswa avanbra
• grif ki tankou defòmite nan dwèt bag ak pinki

Sentòm pyèj nan ponyèt la

Pyèj nan ponyèt la anjeneral sèlman ki lakòz sentòm nan men ou, ki gen ladan:

• doulè
• feblès
• pèt sansasyon
• pikotman nan dwèt bag ou ak orikulèr
• febli priz
• pwoblèm pou deplase dwèt ou

Li ka lakòz tou feblès nan misk oswa gaspiye nan ka avanse.

Ki sa ki lakòz pyèj nè kubital?

Plizyè bagay ka mete presyon sou nè ulnar ou. Nan kèk ka, pa gen okenn kòz klè.

Anpil ka ki te koze pa fè mouvman repetitif ak bra ou oswa men ou. Men, lòt bagay ka lakòz li tou. Sa yo jeneralman depann sou ki kote nan pyèj la.

Kòz pyèj nan koud la

Koube koud ou detire nè ulnar ou. Sa ka lakòz iritasyon kòm nè a detire ak glisad retounen ak lide dèyè boul la nan zo komik ou. Si ou kenbe koube koube ou pou peryòd tan oswa dòmi ak koube koube ou, iritasyon an ka vin douloure.

Pou kèk pèspektiv, koube koud ou mete apeprè 20 fwa plis presyon sou zòn nan pase kenbe l 'nan rès.

Mouvman ki kontribye nan pyèj nè kubital nan koud la gen ladan yo:

• kondwi ak yon koud koube repoze sou yon fenèt louvri
• kenbe yon telefòn jiska zòrèy ou pou peryòd tan ki long
• apiye sou koud ou nan biwo ou pou peryòd tan
• kenbe yon zouti nan yon pozisyon konstan

Lòt kòz potansyèl yo enkli:

• yon sist nan koud ou
• aksidan anvan nan koud ou
• akimilasyon likid ak anfle apre yon aksidan
• atrit nan koud ou

Kòz pyèj nan ponyèt

Kòz ki pi souvan nan pyèj nan ponyèt la se yon sist benign sou jwenti ponyèt ou. Kòm sist la ap grandi, li ka mete ogmante presyon sou nè a.

Lòt kòz posib yo enkli:

• aktivite repetitif nan travay, tankou lè l sèvi avèk yon jackhammer oswa yon mato
• aktivite repetitif nan espò, tankou peze men ou kont gidon bisiklèt oswa balanse yon klib gòlf

Ki moun ki nan risk pou yo devlope pyèj nè kubital?

Plizyè bagay ka ogmante risk pou ou nan pyèj nè ulnar nan swa koud ou oswa ponyèt ou. Men sa yo enkli:

• dyabèt
• kondisyon otoiminitè
• kondisyon tiwoyid
• tansyon wo
• gwosès

Èske gen nenpòt egzèsis ki ka ede?

Si ou gen sentòm nan pyèj nè ulnar, kèk senp egzèsis nè glise ka ofri soulajman. Travay sa yo ede detire nè a ulnar. Jis asire w ke ou tcheke avèk doktè ou an premye. Yo ta ka olye refere ou nan yon terapis fizik yo devlope yon egzèsis ak etann woutin ki nan bon pou ou.

Si ou gen doulè lè w ap fè egzèsis sa yo, pale ak doktè ou oswa terapis. Sèvi ak glas sou zòn ki afekte a anvan ou fè egzèsis ka itil.

, Egzèsis pou pyèj nè kubital nan koud la

Egzèsis 1

1. Kòmanse ak bra ou pwolonje tou dwat ak palmis ou anlè.
2. Pli dwèt ou anndan.
3. Pliye koud ou, pote pwen anroule ou nan direksyon zepòl ou.
4. Retounen nan pozisyon ou kòmanse.
5. Repete egzèsis la 3 a 5 fwa, 2 a 3 fwa pa jou.

Egzèsis 2

1. Pwolonje bra ou soti sou bò a nan nivo zepòl, ak palmis ou fè fas a etaj la.
2. Flex men ou anwo, rale dwèt ou nan direksyon plafon an
3. Pliye koud ou, pote men ou nan direksyon zepòl ou.
4. Repete egzèsis la tou dousman 5 fwa.

, Egzèsis pou pyèj nè ulnar nan ponyèt la

Egzèsis 1

1. Kanpe dwat ak bra ou bò kote ou.
2. Leve bra ki afekte a epi repoze palmis ou sou fwon ou.
3. Kenbe men ou la pou kèk segond ak Lè sa a, pote men ou desann tou dousman.
4. Repete egzèsis la kèk fwa nan yon jounen, piti piti ogmante kantite repetisyon ou fè nan chak sesyon.

Egzèsis 2

1. Kanpe oswa chita wotè ak bra ou ki te fèt dwat devan ou ak palmis ou an fas.
2. Curl ponyèt ou ak dwèt nan direksyon kò ou.
3. Pliye men ou lwen kò a dousman detire ponyèt ou.
4. Pliye koud ou epi leve men ou anlè.
5. Repete egzèsis la kèk fwa nan yon jounen, piti piti ogmante kantite repetisyon ou fè nan chak sesyon.

Èske gen nenpòt lòt tretman?

Egzèsis glise nè ka bay kèk soulajman, men gen plizyè tretman nonsurgical ki ka soulaje doulè pa diminye enflamasyon ak presyon sou nè a.

Si ou gen sentòm modere ak modere, tretman nonsurgical ap gen chans pou ase. Men, si ou gen sentòm ki pi grav, ou ka evantyèlman bezwen operasyon si lòt tretman pa travay.

Tretman doktè ou rekòmande a pral depann de sentòm ou yo ak kòz ki kache a. Men, yo pral gen anpil chans kòmanse pa jwenn fason ou ka ajiste pwèstans ou lè w ap itilize bra ki afekte ou.

Men sa yo enkli:

• pa repoze koud ou sou sifas difisil
• lè l sèvi avèk telefòn ou sou speakerphone oswa avèk kas ekoutè
• evite repoze koud ou sou pòt la pandan wap kondwi oswa monte nan yon machin

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa ka tou bay soulajman doulè tanporè.

Si ou gen kwense nan koud ou, ou ka eseye tou anbalaj yon sèvyèt alantou bra pwolonje ou nan mitan lannwit lan. Sa a ta dwe anpeche w dòmi ak koube koube ou nan plis pase 45 degre. Fè sa pou twa a sis mwa.

Pou pyèj nan ponyèt la, eseye lè l sèvi avèk yon attel ponyèt kenbe ponyèt ou nan yon pozisyon net pandan y ap toujou pèmèt pou sèvi ak dwèt ou. Eseye mete l nan mitan lannwit pou 1 a 12 semèn.

Ki sa ki sou operasyon pou pyèj nè ulnar?

Si egzèsis dou ak tretman nonsurgical yo pa ede, doktè ou ta ka rekòmande pou konsidere operasyon.

Lè yo rekòmande yon apwòch chirijikal, yo pral pran an kont:

• konbyen tan ou te gen sentòm yo
• gravite sentòm ou yo
• ki sa ki lakòz sentòm ou yo

Operasyon pou pyèj nan koud la

Plizyè pwosedi ka ede ak pyèj nè kubital nan koud la.

De nan yo menm prensipal yo enkli:

• Dekonpresyon. Pwosedi sa a enplike nan agrandi zòn nan ki nè a pase.
• Anteryè transpozisyon. Nan pwosedi sa a, chirijyen ou pral deplase nè kubital ou, swa pa retire zo komik ou oswa reposition li pou ke li pi pre po ou.

Tou de pwosedi yo anjeneral fè nan yon anviwònman pou pasyan ekstèn anba anestezi jeneral. Ou ap gen chans pou gen yon atèl imobilize bra a pou koup la premye nan jou. Apre sa, ou pral kòmanse egzèsis terapi fizik retabli ranje mouvman ou.

Ou ta dwe kòmanse remake kèk amelyorasyon nan apeprè sis semèn, menm si li ka pran apeprè yon ane remake efè yo plen.

Operasyon pou pyèj nan ponyèt la

Pifò konpresyon nè kubital nan ponyèt la anjeneral ki te koze pa yon kwasans nan ponyèt la ki dwe retire li. Sa a se souvan fè pa yon chirijyen men nan yon anviwònman pou pasyan ekstèn.

Yon fwa kwasans lan ale, ou ta dwe remake yon amelyorasyon nan sentòm ou yo. Men, pwosesis gerizon an ka pran plizyè mwa. Ou ka bezwen tou fè terapi fizik pou ede ou reprann tout itilizasyon jwenti ponyèt ou ak men ou.

Pyèj nè ulnè nan ponyèt la se jistis ra, kidonk pa gen anpil done sou pousantaj siksè ak peryòd rekiperasyon an. Doktè ou ka ba ou yon pi bon lide sou sa ou kapab espere nan pwosedi a.

Ki sa ki nan pespektiv a?

Pyèj nè ulnè ka douloure epi jwenn nan chemen aktivite chak jou yo. Men, pifò moun jwenn omwen kèk soulajman nan repoze bra ki afekte a epi fè egzèsis dou.

Si egzèsis pa travay, operasyon ka anjeneral ede. Travay avèk doktè ou pou konnen plan tretman ki pi efikas pou ou.