Lucy Hale pataje Poukisa Mete tèt ou Premye se pa egoyis

Kontan

• Revizyon pou

Tout moun konnen ke pran yon ti tan "m '" enpòtan pou sante mantal ou. Men, li ka difisil yo priyorite pi wo a lòt w pèdi plis "enpòtan" bagay sa yo. E malgre lefèt ke plis pase mwatye nan fanm milenè te pran swen tèt yo rezolisyon yo pou 2018, kèk fanm toujou santi yo koupab pou li-kwè ke mete tèt yo an premye yon jan kanmenm fè yo egoyis. Joli Ti Mantè alum Lucy Hale te santi menm jan an-jiskaske yon vwayaj solo chanje pèspektiv li antyèman.

"Pou semèn ki sot pase a mwen te pran yon vwayaj solo nan Arizona," li te ekri sou Instagram ansanm ak yon seri de foto nan tèt li (plis kèk Cactus ak kristal geri). "Mwen te pase jou mwen yo mache, medite, ak pase tan ak tèt mwen. Mwen pa janm te fè sa anvan paske mwen itilize yo santi ke mete tèt mwen premye te egoyis. Li pa."

Hale di ke li reyalize ke benefis ki genyen nan swen tèt yo pa te aktyèlman limite a sa sèlman tèt li. "Se pa sèlman li an sante, men li nesesè pou ou ka pi bon an pou tout lòt moun bò kote ou," li te ekri.

Li kontinye pa eksplike poukisa tout moun ta dwe fè tan pou pran swen tèt yo-menm si yo santi yo tankou yo pa gen okenn. "Mwen konnen sa k ap pase nan lòt endistri lòt pase yon sèl la mwen nan, men li ekstrèmman fasil jwenn aspire nan toubiyon nan mangonmen sou pwochen travay la, siksè nan yon yon sèl aktyèl ak sa lòt moun panse a ou," te di Hale . (Isit la yo se 20 lòt rezolisyon pwòp tèt ou-swen ou ta dwe fè.)

"Vwayaj sa a se te yon rapèl bèl ke sante mwen ak kontantman yo enpòtan anpil nan lavi sa a mwen vle viv ak yo nan lòd yo dwe pi bon an pou karyè mwen ak moun mwen renmen yo, li nesesè fè bagay sa yo reyèlman bèl pou tèt ou. Se konsa, mwen trè rekòmande pou trete tèt ou, kò ou ak lespri ou kòrèkteman (epi pran yon èskapad solo)."

Post Hale a se yon bèl rapèl ke pi okipe ak plis estrès ou ye, se *plis* enpòtan li se pou fè yon ti tan pou tèt ou. Espri w ak kò w ap remèsye w pou li-epi tout lòt moun nan lavi w ap fè sa.

Revizyon pou