Konprann Levatè Ani Sendwòm

Kontan

• Maladi etaj basen
• Sentòm yo
• Doulè
• Pwoblèm urin ak entesten
• Pwoblèm seksyèl
• Kòz
• Dyagnostik
• Tretman lakay ou
• Gwo twou san fon koupi byen
• Ala bon sa bon ti bebe
• Janm moute miray la
• Lòt tretman
• Pespektiv

Apèsi sou lekòl la

Levator ani sendwòm se yon kalite nonrelaxing malfonksyònman etaj basen. Sa vle di misk etaj basen yo twò sere. Etaj la basen sipòte rektòm, nan blad pipi a, ak urèt. Nan fanm, li sipòte matris la ak vajen tou.

Levator ani sendwòm pi komen nan fanm yo. Sentòm prensipal li se konstan oswa souvan doulè mat nan rèktòm la ki te koze soti nan yon spasm nan misk la levatè ani, ki se tou pre anus la. Levator ani sendwòm gen anpil lòt non, ki gen ladan:

• doulè kwonik anorektal
• kwonik proctalgia
• levatè spasm
• basen tansyon myalji
• sendwòm piriformis
• sendwòm puborectalis

Maladi etaj basen

Maladi etaj basen rive lè misk yo pa ap travay kòrèkteman. Yo rive nan de pwoblèm. Swa misk etaj basen yo twò rilaks oswa twò sere.

Misk etaj basen ki twò rilaks ka lakòz prolaps ògàn basen. Yon blad pipi san sipò ka mennen nan enkonvenyans urin. Ak nan fanm, kòl matris la oswa matris ka lage nan vajen an. Sa ka lakòz doulè nan do, pwoblèm pipi oswa gen yon mouvman entesten, ak kouche douloure.

Misk etaj basen ki twò sere ka mennen nan malfonksyònman etaj basen san relax. Sa ka lakòz pwoblèm ak estoke oswa vide entesten, osi byen ke doulè basen, kouche douloure, oswa malfonksyònman erectile.

Sentòm yo

Sentòm levator ani sendwòm ka kontinyèl ak enpak sou kalite lavi ou. Pifò moun ki gen maladi sa a gen omwen kèk nan sentòm sa yo, si se pa tout nan yo.

Doulè

Moun ki gen sendwòm sa a ka fè eksperyans doulè rektal ki pa asosye avèk yon mouvman entesten. Li ka kout, oswa li ka vini e li ale, ki dire plizyè èdtan oswa jou. Doulè a ​​ka pote sou li oswa vin pi mal lè li chita oswa kouche. Li ka reveye ou nan dòmi. Doulè a ​​anjeneral pi wo nan rektòm lan. Yon bò, souvan gòch la, ka santi l pi sansib pase lòt la.

Ou ka fè eksperyans tou doulè nan do ki ba ki ka gaye nan arèt la oswa kwis. Nan gason, doulè ka gaye nan pwostat la, tèstikul yo, ak pwent nan pati gason yo ak urèt.

Pwoblèm urin ak entesten

Ou ka fè eksperyans konstipasyon, pwoblèm pou pase mouvman entesten, oswa fòse yo pase yo. Ou ka gen tou yon santiman tankou ou pa te fini gen yon mouvman entesten. Sentòm adisyonèl ka gen ladan:

• gonfleman
• bezwen pipi souvan, ijan, oswa san yo pa kapab kòmanse koule a
• doulè nan blad pipi oswa doulè ak pipi
• enkonvenyans urin

Pwoblèm seksyèl

Levator ani sendwòm kapab lakòz tou doulè anvan, pandan, oswa apre kouche nan fanm yo. Nan gason, kondisyon an ka lakòz ejakulasyon douloure, twò bonè ejakulasyon, oswa malfonksyònman erectile.

Kòz

Kòz egzak la nan levator ani sendwòm se enkoni. Li ka gen rapò ak nenpòt nan bagay sa yo:

• pa pipi oswa pase poupou lè ou bezwen
• réduction nan vajen (atrofi) oswa doulè nan vulva a (vulvodynia)
• kontinye kouche menm lè li nan douloure
• aksidan nan etaj la basen nan operasyon oswa chòk, ki gen ladan abi seksyèl
• gen yon lòt kalite doulè kwonik basen, ki gen ladan sendwòm entesten chimerik, andometryoz, oswa sistit entèrstitisyon

Dyagnostik

Idantifye levator ani sendwòm se souvan yo rele yon "dyagnostik pou esklizyon." Se paske doktè yo dwe teste pou regle lòt pwoblèm ki ta ka lakòz sentòm yo anvan yo fè dyagnostik sendwòm levatè ani. Nan gason, levator ani sendwòm souvan mal dyagnostike kòm prostatit.

Avèk bon evalyasyon ak tretman, moun ki gen sendwòm levator ani ka jwenn soulajman.

Tretman lakay ou

Pale avèk doktè ou sou soulajè doulè san preskripsyon ki ka ede.

Anpil moun jwenn konfò nan yon beny sitz. Pou pran yon sèl:

• Tranpe anus la nan dlo tyèd (pa cho) pa akoupi oswa chita nan yon veso sou tèt bòl twalèt la.
• Kontinye tranpe pou 10 a 15 minit.
• Pat tèt ou sèk apre beny lan. Evite fwote tèt ou sèk ak sèvyèt la, ki ka irite zòn nan.

Ou ka eseye egzèsis sa yo tou pou dekole misk etaj etaj basen yo.

Gwo twou san fon koupi byen

1. Kanpe ak janm ou gaye pi laj pase ranch ou. Kenbe yon bagay ki estab.
2. Koupi byen jiskaske ou santi ou yon detire nan janm ou yo.
3. Kenbe pou 30 segonn jan ou respire pwofondman.
4. Repete senk fwa pandan tout jounen an.

Ala bon sa bon ti bebe

1. Kouche sou do ou sou kabann ou oswa sou yon kabann atè a.
2. Pliye jenou ou epi leve pye ou nan direksyon plafon an.
3. Grip deyò a nan pye ou oswa je pye ak men ou.
4. Dousman separe janm ou pi laj pase ranch ou.
5. Kenbe pou 30 segonn jan ou respire pwofondman.
6. Repete 3 a 5 fwa pandan tout jounen an.

Janm moute miray la

1. Chita ak ranch ou sou 5 a 6 pous soti nan yon miray.
2. Kouche, epi balanse janm ou leve pou pinga'w ou rès wo kont miray la. Kenbe janm ou rilaks.
3. Si li pi konfòtab, kite janm ou tonbe soti sou kote sa yo pou ou santi ou yon detire nan kwis enteryè ou.
4. Konsantre sou respire ou. Rete nan pozisyon sa a 3 a 5 minit.

Egzèsis Kegel ka ede tou. Aprann konsèy pou egzèsis Kegel.

Lòt tretman

Tretman lakay ou ka pa ase pou jere kondisyon ou. Doktè ou ka pale avèk ou sou nenpòt nan tretman sa yo pou levator ani sendwòm:

• terapi fizik, ki gen ladan masaj, chalè, ak biofeedback, ak yon terapis ki resevwa fòmasyon nan malfonksyònman etaj basen
• relaksan nan misk preskripsyon oswa medikaman doulè, tankou gabapentin (Neurontin) ak pregabalin (Lyrica)
• piki pwen deklanche, ki ka avèk yon kortikoterapi oswa toksin botulinik (botoks)
• akuponktur
• eksitasyon nè
• terapi sèks

Antideprese trisiklik pa ta dwe itilize, menm jan yo ka agrave sentòm entesten ak nan blad pipi.

Pespektiv

Avèk bon dyagnostik la ak tretman, moun ki gen levator ani sendwòm ka jwenn soulajman nan sentòm yo alèz.