Kouman trete yon aksidan ligaman jenou

Kontan

• Tretman fizyoterapi pou jenou an
• Medaman oswa lateral ligaman kolateral
• Anvan oswa dèyè ligaman krwaze
• Siy pi bon ak pi mal
• Konplikasyon nan blesi jenou

Yon aksidan ligaman jenou se yon ijans potansyèlman grav ki, si li pa trete byen vit, ka gen konsekans dezagreyab.

Ligaman jenou yo sèvi pou bay estabilite jwenti sa a, kidonk lè youn nan ligaman yo kase oswa konpwomèt, jenou an enstab epi li lakòz anpil doulè.

Pifò nan tan an, se yon aksidan nan ligaman jenou ki te koze pa yon gwo efò toudenkou. Tretman an pou yon aksidan sa a souvan chirijikal, ki te swiv pa yon kèk mwa nan terapi fizik ak rès, men okòmansman li ka nesesè yo sèvi ak yon atèl jenou yo anpeche mouvman jenou.

Tretman fizyoterapi pou jenou an

Tretman fizyoterapi pou reyabilitasyon jenou dwe chwazi pa fizyoterapis ki pral trete moun nan. Kèk teknik li ka itilize se:

• Lazè: diminye doulè ak fasilite gerizon;
• Glas: diminye anfle ak anestezi sit la pou masaj gwo twou san fon transverse;
• Manyèl mobilizasyon artikulasyon: wile jwenti a, bay ranje mouvman ak dekole adezyon;
• Mobilizasyon patella: ogmante kourbur jenou;
• Traction jenou: ogmante espas entèartikulèr la;
• Ris chèn: amelyore ton nan misk nan fant janm anterior ak posterior;
• Thera-bann egzèsis: pou genyen fòs an jeneral ak kwis la ak misk janm yo;
• Egzèsis Proprioception ak je ouvè e fèmen.

Pandan tretman terapi fizik, pou rekiperasyon ligaman jenou yo, li nòmal pou kèk lòt sitiyasyon leve, tankou tandinit, difikilte pou koube ak etann janm ak feblès nan misk, ki dwe trete tou an menm tan.

Medaman oswa lateral ligaman kolateral

Tretman pou reparasyon ligaman kolateral medyal oswa lateral yo ka fèt avèk terapi fizik epi raman li mande pou operasyon. Fizyoterapi yo ta dwe kòmanse yon ti tan apre dyagnostik epi yo ka gen ladan itilize nan aparèy ak egzèsis preskri pa fizyoterapis la.

Pou pi vit rekiperasyon li ka nesesè yo sèvi ak yon pake glas egzakteman nan sit la aksidan pou apeprè 15 minit, de fwa nan yon jounen, epi sèvi ak yon atèl jenou pwoteje jenou an nan nenpòt konplikasyon.

Nan klinik la, fizyoterapis la ka itilize aparèy tankou tansyon, ultrason, lazè, nan adisyon a etann ak misk ranfòse egzèsis. Operasyon ka endike lè ligaman an te konplètman chire, ki montre yon lezyonèl klas 3 nan atlèt.

Chache konnen plis detay sou Fizyoterapi pou rupture ligaman krwaze anvan.

Anvan oswa dèyè ligaman krwaze

Tretman pou blesi nan ligaman yo antérieure oswa posterior krwaze ka gen ladan sesyon fizyoterapi oswa, nan kèk ka, operasyon pou rekonstriksyon ligaman, ki se patikilyèman endike lè jenou an trè enstab oswa pasyan an se yon atlèt.

Aparèy fizyoterapi kapab itil pou fasilite gerizon ak batay doulè, men ranfòse misk yo nan fant janm la ak do a nan janm a yo trè enpòtan nan vitès rekiperasyon an.

Siy pi bon ak pi mal

Siy amelyorasyon gen ladan diminye doulè, anflamasyon ak kapasite pou mache ak deplase san doulè oswa bwete, pandan y ap siy vin pi grav yo se jis opoze an.

Konplikasyon nan blesi jenou

Konplikasyon prensipal la nan blesi ligaman jenou se risk pou ogmante nan aksidan nan menisk jenou, doulè konstan ak enstabilite jenou pèmanan, ki ka evite ak tretman ki endike yo. Gade ki jan yo idantifye ak trete yon aksidan menisk isit la.

Gade tou:

• Kisa w dwe fè lè jenou ou anfle
• 5 Konsèy pou soulaje doulè jenou

• Egzèsis Proprioception pou rekiperasyon jenou