Lesitin soya: pou kisa li ye e kijan pouw pran li

Kontan

• Efè segondè posib
• Lè yo pa pran
• Enfòmasyon nitrisyonèl

Lesitin soya se yon fitoterapi ki kontribye nan sante fanm yo, paske, nan konpozisyon li yo ki rich nan izoflavon, li kapab ranplir mank nan estwojèn nan san an, ak nan fason sa a goumen sentòm yo nan PMS ak soulaje sentòm yo nan menopoz.

Li ka jwenn nan fòm kapsil epi yo ta dwe pran pandan tout jounen an, pandan manje, men malgre yo te yon medikaman natirèl li ta dwe sèlman pran anba rekòmandasyon nan jinekolojist la.

ke yo te kapab ogmante jiska 2g yon jou.

Efè segondè posib

Lesitin soya byen tolere, ki pa gen okenn efè dezagreyab apre yo fin itilize.

Lè yo pa pran

Lesitin soya yo ta dwe sèlman konsome pandan gwosès ak bay tete dapre konsèy medikal. Anplis de sa, youn ta dwe okouran de aparans nan sentòm tankou difikilte pou respire, anflamasyon nan gòj la ak bouch, tach wouj sou po a ak demanjezon, menm jan yo endike alèji ak lezitin, yo te nesesè yo sispann sipleman epi ale kay doktè a. .

Enfòmasyon nitrisyonèl

Tablo sa a bay enfòmasyon ekivalan a 4 kapsil 500 mg nan lezitin soya.

Anplis lesitin, konsomasyon chak jou nan soya ede tou pou anpeche maladi kè ak kansè, kidonk gade benefis ki genyen nan soya ak kijan pou konsome pwa sa.