Otè: Tamara Smith
Dat Kreyasyon An: 23 Janvye 2021
Mete Dat: 15 Mache 2025
Anonim
Lesitin soya: pou kisa li ye e kijan pouw pran li - Sante
Lesitin soya: pou kisa li ye e kijan pouw pran li - Sante

Kontan

Lesitin soya se yon fitoterapi ki kontribye nan sante fanm yo, paske, nan konpozisyon li yo ki rich nan izoflavon, li kapab ranplir mank nan estwojèn nan san an, ak nan fason sa a goumen sentòm yo nan PMS ak soulaje sentòm yo nan menopoz.

Li ka jwenn nan fòm kapsil epi yo ta dwe pran pandan tout jounen an, pandan manje, men malgre yo te yon medikaman natirèl li ta dwe sèlman pran anba rekòmandasyon nan jinekolojist la.

ke yo te kapab ogmante jiska 2g yon jou.

Efè segondè posib

Lesitin soya byen tolere, ki pa gen okenn efè dezagreyab apre yo fin itilize.

Lè yo pa pran

Lesitin soya yo ta dwe sèlman konsome pandan gwosès ak bay tete dapre konsèy medikal. Anplis de sa, youn ta dwe okouran de aparans nan sentòm tankou difikilte pou respire, anflamasyon nan gòj la ak bouch, tach wouj sou po a ak demanjezon, menm jan yo endike alèji ak lezitin, yo te nesesè yo sispann sipleman epi ale kay doktè a. .


Enfòmasyon nitrisyonèl

Tablo sa a bay enfòmasyon ekivalan a 4 kapsil 500 mg nan lezitin soya.

Kantite nan 4 kapsil
Enèji: 24.8 kcal
Pwoteyin1.7 gGrès satire0.4 g
Idrat kabòn--Grès monounsature0.4 g
Grès2.0 gGrès poliensature1.2 g

Anplis lesitin, konsomasyon chak jou nan soya ede tou pou anpeche maladi kè ak kansè, kidonk gade benefis ki genyen nan soya ak kijan pou konsome pwa sa.

Nouvo Piblikasyon

Ki jan meditasyon te ede Miranda Kerr simonte depresyon

Ki jan meditasyon te ede Miranda Kerr simonte depresyon

elebrite yo te louvri moute ou ante mantal yo kite ak dwa, epi nou pa ta ka pi kontan ou li. Natirèlman, nou anti nou pou lit yo, men pli moun ki nan dokiman Pwen Enpòtan an pataje pwobl...
Fè antrennman sa a HIIT sou dlo a aktive seryezman ab ou

Fè antrennman sa a HIIT sou dlo a aktive seryezman ab ou

ICYMI, gen yon nouvo engouement antrennman pran ou pi in toupatou. Reflechi ou li kòm yon melanj ant monte-monte pedal monte ak kla Fitne fave boutique ou. (Men a ou bezwen konnen ou UP-ing, e po...