Fason pi renmen Kate Beckinsale a rete anfòm

Kontan

• Revizyon pou

Bon anivèsè nesans, Kate Beckinsale! Bote nwa sa a gen 38 an jodi a e li te wowing nou pandan plizyè ane ak stil amizan li, gwo wòl fim li yo (Serendipity, bonjou!) ak janm super-ton. Li sou fason pi renmen l 'yo rete anfòm.

5 antrennman yo pi renmen nan Kate Beckinsale

1. Li travay ak antrenè Valerie Waters. Paske pafwa li pran yon lòt moun pou pouse ou ti kras anplis sa a, Beckinsale travay ak selebrite antrenè pèsonèl Valerie Waters reyèlman jwenn rezilta.

2. monte bisiklèt. Fòm se vrèman yon zafè fanmi pou Beckinsale, ki moun ki renmen boule kalori epi pou yo jwenn lè fre pa bisiklèt-monte ak pitit fi li.

3. Mache. Si li nan randone ti mòn yo nan LA oswa mache pup li sou seri a nan yon fim, Beckinsale peze aktivite chak fwa li kapab - menm si li nan dodine yon pè pinga'w!

4. Yoga. Beckinsale rete lontan, mèg ak fleksib pou wòl fim nan tout kalite pa fè yoga regilyèman.

5. Fòmasyon sikwi. Pou kenbe misk li fò ak ton pou wòl aksyon, Beckinsale renmen fè fòmasyon sikwi kote li ale soti nan yon egzèsis pwa-leve nan pwochen an san repo ant. Sa yo kalite antrennman bati fòs ak boule kalori gwo tan!

Bòn fèt Kate!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou