Jennifer Connelly gen yon ti fi: Ki jan rete anfòm te ede gwosès li

Kontan

• Revizyon pou

Yon gwo felisitasyon pou Jennifer Connelly, ki dènyèman te gen twazyèm pitit li, yon ti fi yo te rele Agnes Lark Bettany! Nan laj 40 an, manman sa a konnen ke rete anfòm ak manje an sante se fason pou gen yon fanmi an sante. Isit la yo se fason tèt li jwenn kondisyon fizik li yo ak manje an sante sou (ak fason nou imajine li pral jwenn tounen nan travay soti pòs-ti bebe!).

Antrennman pi renmen Jennifer Connelly a ak konsèy sou rejim alimantè

1. Kouri. Anvan ti bebe, Connelly te konnen pou jwenn nan kouri long - sis a 10 mil nan yon moman!

2. Yoga. Connelly renmen ki jan yoga ka ede w nan sant ak konsantre. Li menm peze nan sesyon yoga lè li te sou seri tal filme.

3. Yon pòm yon jou ...Ou konnen pawòl la, ak Connelly kwè nan li ak Lè sa a, kèk. Li te di yo manje twa pòm Lady Pink yon jou. Ki sa ki yon fason bon gou jwenn fwi ou nan!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou