Jaime Pressly: Kò ki pi sèks nan fòm nan Hollywood

Kontan

• Jaime Pressly pataje estrateji fizik li yo ak sekrè fè nou konnen ki jan li reyèlman vin frote ak ton!
• Rete konsantre sou objektif fizik ak estrateji fizik yo
• Jaime Pressly chita pale sou woutin antrennman ki pral gen ou renmen koub ou - ak pi bon karakteristik ou.
• Estrateji Fòm # 1: Renmen koub ou yo
• Estrateji Fòm # 2: Jwe moute pi bon karakteristik ou yo
• Revizyon pou

Jaime Pressly pataje estrateji fizik li yo ak sekrè fè nou konnen ki jan li reyèlman vin frote ak ton!

Youn nan pi gwo mit Hollywood Fitness se ke selebrite yo gen gwo kò paske yo gen tout lajan an nan mond lan pou antrenè pèsonèl ak chèf pwofesyonèl. Pandan ke yo ka kapab peye avantaj sa yo, yo toujou gen fè travay la.

Dapre Fòm nan Mas kouvri ti fi a, Jaime Pressly, "Mwen te toujou fè egzèsis reyèlman difisil," di 31-zan natif natal North Carolina la. "Mwen nan doulè a ​​pa gen okenn, pa gen okenn bagay genyen!"

Tout efò sa peye. Prèske de ane apre akouche pitit gason l ', Dezi, Jaime tèt lis anyèl nou an nan kò a sèksi nan Hollywood.

Natirèlman, atire Jaime a ale fason pi lwen pase ton ton. Li te tou exudes konfyans nan tèt li, yon karakteristik li jwenn fè apèl kont nan lòt moun. Isit la, zetwal nan Emmy-genyen nan Non mwen se Earl (ak nan komedyen amoure ki pral lage byento Mwen renmen ou, Man) debòde sekrè li pou jwenn skulte ak rete motive ak asyèt sou sa reyèlman fè yon fanm sexy.

Rete konsantre sou objektif fizik ak estrateji fizik yo

Menm jan ak anpil premye manman, Jaime te pèmèt tèt li manje tou sa li te vle pandan li te ansent. "Mwen te vin 42 liv," di aktris a 5-pye-4-pous. "Sa se yon anpil nan pwa pou manman!" Apre pitit gason l 'te fèt, li te fikse objektif espesifik fizik pou woutin antrennman li pou li te kapab retounen nan fòm nan tan pou fèt 30yèm anivèsè nesans li.

"Mwen te bezwen jwenn nan jimnastik la ak kouri sou tapi an ak leve pwa," li te di. Lè anivèsè nesans li te rive, li te santi ase konfyans pou l selebre bò yon pisin nan Las Vegas ak pi bon zanmi li yo nan yon bikini.

Jaime Pressly chita pale sou woutin antrennman ki pral gen ou renmen koub ou - ak pi bon karakteristik ou.

Estrateji Fòm # 1: Renmen koub ou yo

Yon lòt mit Hollywood? Ke tout komedyèn vle yon gwosè 0. "Se pa mwen!" di Jaime aklè. "Asire w, mwen te vle pèdi pwa ti bebe mwen an, men mwen pa t 'vle pèdi bou mwen!" Pou kenbe figi curvy li, li fè virin woutin antrennman ak manje yon rejim alimantè ki an sante, men ranpli. Jaime di: "Mwen panse li anfòm toutbon lè fanm yo gen yon kò ki gen fòm.

Estrateji Fòm # 2: Jwe moute pi bon karakteristik ou yo

Depi li te gen Dezi, sa Jaime jwenn sexy sou tèt li chanje. "Mwen te konn jis di sèvo mwen," li eksplike. "Men dènyèman, mwen renmen vant mwen; apre mwen fin grandi yon moun andedan mwen, pa gen anyen ki pi enkwayab oswa sexy!" Se poutèt sa li konsantre anpil sou ab li lè li ap travay deyò. "Nwayo ou sipòte kolòn vètebral ou ak tors ou," li te di. "Tout sa ou fè depann sou li."

Kat jou nan yon semèn, antrenè Los Angeles Mike Jones mennen Jaime atravè yon sesyon fòmasyon sikwi ki ta ka gen ladan nenpòt bagay soti nan kickboxing nan mouvman pouvwa-leve. "Mwen vin anwiye fasil, kidonk li toujou ap chanje woutin antrennman yo," di Jaime. Woutin nan ka varye, men de bagay toujou rete menm jan an: "Pifò nan egzèsis nou fè travay plizyè misk nan yon fwa," di Jones. "Epi pa gen okenn rès ant kouche, se konsa batman kè Jaime a ak boule kalori rete segondè." Tcheke pwoblèm Mas la pou woutin Jaime a ekonomize tan antrennman ki kenbe tapi wouj li-pare tout ane lontan.

Klike la a yo wè yon san konte videyo dèyè sèn ki soti nan tire kouvèti Jaime a!

Revizyon pou