Enfliyans sa a pataje ki jan jwe yon espò lè li te pi piti te fè l 'plis konfyans

Kontan

• Revizyon pou

Fòm enfliyanse ak antrenè pèsonèl Kelsey Heenan te enspire dè milye de moun sou medya sosyal lè yo te entérésan onèt sou vwayaj byennèt li.Pa twò lontan de sa, li te louvri sou ki jan li te rive apre prèske mouri nan anoreksi sa gen 10 ane de sa, ak ki jan anpil nan yon wòl kondisyon fizik te jwe nan rekiperasyon li.

Vire soti, yo te aktif gen pouvwa li nan plis fason pase yon sèl. Nan yon dènye pòs Instagram, Heenan te revele enpak jwe yon espò nan anfans te genyen sou konfyans li alafwa e kounye a. (Chache konnen poukisa plis fanm Ameriken ap jwe rugbi)

"Mwen te konn timid anpil," Heenan te ekri sou Instagram. "Lè mwen te timoun, mwen te pè pou m pale ak moun. Onètman, mwen t ap kriye si yon moun mwen pa t konnen te eseye pale avè m. Mwen te." (Ki gen rapò: Kelsey Heenan te gen repons lan pafè lè yon moun mande, "Ki kote sen ou a?)

Heenan pataje ki jan jwe baskètbòl te vin yon fason pou li eksprime tèt li lè li pa t 'kapab jwenn mo sa yo. "Li te ban m konfyans pou m konnen kò m ak lespri m te kapab travay ansanm pou fè yon jwèt kreyatif, fè yon piki ki genyen jwèt, rezoud pwoblèm, ak travay ak lòt moun nan direksyon pou yon objektif komen," li te ekri. "Se te yon veso pou m 'kòmanse kraze soti nan koki m' ak aprann gen plis konfyans nan lòt zòn nan lavi mwen." (Gade: Ki jan gwoup sa a ap itilize espò pou bay adolesan tifi nan Maròk)

Espò otorize. Pa gen okenn kesyon sou li. Etid inonbrabl ak prèv anekdotik montre ke se pa sèlman espò jwe ka ede amelyore byennèt fizik fanm yo, men li tou ankouraje kwasans pèsonèl ak pénétrer valè nan travay ann ekip, endepandans, ak detèminasyon.

Heenan tèt li di li pi bon: "Mouvman se pwisan nan fason sa a. Lè ou akonpli yon bagay ke ou pa janm te panse ou ta ka fè, li katapult nan lòt zòn nan lavi ou."

Vle plis motivasyon enkwayab ak insight soti nan fanm enspire? Jwenn nou otòn sa a pou premye nou an FAPM Fi kouri somè mondyal lanan Vil New York. Asire ou ke ou parcourir e-kourikoulòm nan isit la, tou, nòt tout kalite ladrès.

Revizyon pou