Mwen te eseye Instagram Bread-Swap Rejim

Kontan

• Revizyon pou

Depi mwen nòmalman prepare manje midi mwen nan maten an lè mwen mwatye nan dòmi ak kouri sou tan negatif, pen mwen ak bè (Pun gen entansyon) se toujou yon sandwich sou pen ble antye. Pandan ke glusid se sètènman yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante, mwen te santi tankou konsomasyon an jeneral glusid mwen an te kòmanse ajoute. Se poutèt sa mwen deside fè yon "sandwich" lè l sèvi avèk absoliman okenn pen chak jou pou yon semèn, an favè plis kreyatif (ak an sante) ranplasan. Replik: Instagram. Men ki jan mwen te eseye eseye yon resèt an sante, gram-merite pen-swap pou yon sèt jou antye.

Lendi: Romaine leti fini

Mwen te renmen swap sa a. Pi gwo chanjman an? Ou ka aktyèlman gou vyann manje midi a ak fwomaj ou ap manje kontrèman ak lè l sèvi avèk pen ki sanble yo maske gou a nan tout bagay andedan. Mwen te konnen si mwen te manje jis leti vlope mwen ta mouri grangou lontan anvan lè dine, se konsa mwen menm tou mwen te vin prepare ak yon tas soup lantiy. Vlope leti a se yon ti kras sal depann de si ou vle mete kondiman sou 'sandwich' la - Mwen te itilize moutad e li te yon ti kras konplike - Se konsa, nan yon pwen mwen te abandone ak jis te kòmanse koupe moso ak manje li tankou yon sòs salad. Toujou, pa move pou premye jou.

Madi: 'pen griye' pòmdetè

Mwen te super eksite eseye tandans Instagram sa a. Premye bagay mwen te dekouvri se ke mwen pa gen okenn lide konbyen tan li pran kwit yon pòmdetè dous. Malgre lefèt ke mwen te fini ak yon pwodwi yon ti kras kwit (apre 10 minit nan griye), sa a te toujou enkwayab. Menm si burger kodenn mwen an te gen zewo séchage, te toujou gen anpil gou nan pòmdetè yo e mwen te jwenn li. plis ranpli pase Burger kodenn tipik mwen an sou pen. Kontrèman ak leti a fini, li te definitivman posib yo manje sa a kòm yon sandwich aktyèl (mwens kèk pati yo te yon ti kras pi difisil mòde nan soti nan te di sitiyasyon anba-kwit).

Revizyon pou