Pi bon pwodwi pou Estrès ak Anksyete

Kontan

• Lenn, kouvèti
• Dra gravite
• Degre nan konfò
• Diffuser lwil esansyèl
• Mat akupresyon
• Liv koloran pou granmoun
• Organizganizatè valiz
• Mask jèl
• Pòtab shiatsu masaj
• Solèy lanp
• Miroco Lanp Terapi Limyè
• Circadian Optics Lumos Terapi lanp limyè
• Linèt ble ki bloke limyè
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Nou ap viv nan laj enkyetid. Ant ajitasyon an konstan ak enkyetid tou de gwo ak piti, gen estresan alantou chak kwen.

An reyalite, alantou 40 milyon granmoun ameriken kounye a ap viv avèk yon twoub enkyetid, dapre Asosyasyon Anksyete ak Depresyon nan Amerik la.

Pale de eksperyans pèsonèl, nan laj la nan difizyon kontinuèl nan enfòmasyon, ak yon kilti ki ankouraje yon atitid nan kenbe moute ak Joneses yo, ap resevwa nan jounen an ka akablan, yo di omwen nan.

Nou se sèlman moun, apre tout. Gen sèlman anpil èdtan nan jounen an. Men, pa gen pwoblèm konbyen fwa nou repete sa yo mantra, pafwa, li pa ase kenbe enkyetid nan Bay.

Sa pa vle di ou dwe pran yon vakans plaj oswa depanse lajan nan spa a, menm si. Olye de sa, tcheke sa yo abòdab, atik aksesib ki fèt espesyalman pou fè fas ak estrès ak enkyete.

Tout pwodwi sa yo apiye pa eksperyans pèsonèl ak rechèch sou metòd pratik pou soulajman enkyetid, epi yo klase trè nan revize itilizatè sou entènèt.

Lenn, kouvèti

Youn nan bagay ki pi fwistre sou enkyetid se relasyon li ak dòmi.

Yon te jwenn ke moun ki gen enkyetid tipikman gen pòv dòmi bon jan kalite, ak nan vire, ki gen pòv dòmi bon jan kalite ka ogmante enkyetid.

Si dòmi ou yo te afekte negatif paske nan enkyetid, ou ka vle eseye lè l sèvi avèk yon dra filaplon.

Couvertures pondérées sont couvertures ki ka geri ou ki en peze ant 5 Et 30 liv. Yo ka ede soulaje doulè, diminye enkyetid, ak amelyore atitid.

Chwazi youn ki nan apeprè 10 pousan nan pwa kò ou, epi gade pou karakteristik tankou tanperati-reglemante pwopriyete si ou gen tandans dòmi cho oswa frèt.

Isit la yo se de opsyon yo konsidere.

Dra gravite

Pwen pri: $$$

Dra sa a vini nan opsyon pwa 15-, 20- ak 25-liv. Li fèt pou dòmi sèl ki nòmalman dòmi frèt.

Shop pou kouvèti a gravite sou entènèt.

Degre nan konfò

Pwen pri: $$

Opsyon bous-zanmitay sa a vini ak de kouvèti diferan couette: yon sèl pou dòmi cho ak yon sèl pou dòmi frèt. Li disponib nan yon varyete de gwosè ak pwa, ki soti nan yon jete 6-liv nan yon dra 30-liv wa ki menm gwosè ak.

Jwenn Degre yo nan lenn Comfort sou entènèt.

Diffuser lwil esansyèl

Pwen pri: $$

Anpil sou aromaterapi montre ke lwil esansyèl ka ede diminye enkyetid. Ou ka itilize lwil esansyèl nan yon kantite fason - tankou difize yo nan lè a oswa aplike yo nan kò ou - yo kreye yon akeyan, anviwònman estrès-gratis.

Si ou vle eseye difize, sa a VicTsing difize grenn bwa gen yon élégance, konsepsyon minimalist.

Remake byen ke lwil esansyèl yo pa reglemante pa Administrasyon Manje ak Dwòg. Se konsa, lè fè makèt pou lwil renouvèlman medikaman, asire w ke ou achte nan men yon konpayi serye.

Gade pou mak ki itilize 100 pousan engredyan pi ak natirèl. Gen yon anpil nan frape-konpwomi, ki gen ladan lwil pafen ki pa tankou benefisye.

Jwenn VicTsing Diffuser lwil esansyèl la sou entènèt.

Mat akupresyon

Pwen pri: $$

Akupresyon se yon fòm medikaman tradisyonèl Chinwa ki travay pa enteresan pwen presyon nan kò a. te jwenn ke pandan ke gen nan konfli prèv sou efè li sou endikatè fizyolojik nan enkyetid, li nan efikas nan bay soulajman enkyetid an jeneral.

Wè yon akupresurist se pwobableman fason ki pi apwofondi nan pratik, men sa a pa toujou opsyon ki pi aksesib. Si ou vle eseye li sou pwòp ou a, yon tapi akupresyon se yon fason abòdab ak efikas yo ale.

Tapi Acupressure Ajna a gen plis pase 5,000 pik ergonomik pou ankouraje pwen presyon nan do, kou, ak zepòl yo. Te fè ak twal fin blan natirèl ak fib kokoye, li nan yon gwo chwa dirab.

Achte Ajna Acupressure Mat la sou entènèt.

Liv koloran pou granmoun

Pwen pri: $

Gwo nouvèl! Koloran se pa sèlman pou timoun yo. An reyalite, koloran ka ede diminye enkyetid nan granmoun.

Plizyè lyen koloran atensyon ak kenbe ou prezan nan moman sa a. Se konsa, si w santi w enkyete, eseye chita ak yon bwat fre nan kreyon koulè - ki moun ki pa renmen yon bwat mak-nouvo nan kreyon koulè? - epi yo gen nan li.

Li nan pratik nan koloran tèt li ki te kwè nan sant ou, kidonk li pa reyèlman gen pwoblèm ki liv koloran ou chwazi pou ou. Sepandan, liv koloran granmoun sa a gen anpil desen konplike ak bèl modèl. Gen kèk revizyon ki jwenn paj sa yo yon ti kras mens, kidonk li pa ta ka pi bon chwa a si ou prefere lè l sèvi avèk makè.

Jwenn liv la koloran granmoun ilistre pa Cindy Elsharouni.

Organizganizatè valiz

Pwen pri: $

Si lide ou se nan yon milyon kote diferan, li ka itil yo senplifye kèk ti bagay lè ak ki kote ou kapab.

Si ou pote yon valiz, yon òganizatè valiz se yon fason senp, bidjè-zanmitay libere yon ti espas nan sèvo ak asire w ke ou toujou konnen ki kote tout bagay ye. Sa a Lexsion Feut Bag Oganizatè gen 13 pòch pou òganizasyon konplè. Li vini nan kat gwosè ak glise nan yon pakèt domèn mak valiz.

Pale de eksperyans pèsonèl, pwodwi sa a te ede m 'nan fason mwen pa t' panse sa posib. Mwens tan fouye pou kle mwen oswa kat kredi sove segonn ki gen anpil valè ak charj nan estrès imedya.

Achte pou Lexsion Felt Bag Organizer sou entènèt.

Mask jèl

Pwen pri: $

Pandan ke yon vizaj ap detann ka pa toujou nan bidjè a, sa a FOMI Facial Gel Mask je chaplèt se yon altènativ abòdab. Pete l 'nan mikwo ond lan epi sèvi ak li nan detann anvan kabann, oswa menm lè w ap pran yon souf pandan jounen an.

Ou kapab tou friz mask la epi sèvi ak li pou ede soulaje presyon sinis, doulè nan misk, ak tèt fè mal. Ide pèsonèl: Ou ka fè sa sou yon bidjè menm pi sere lè w konjele yon ti sèvyèt epi mete l sou je ou. Mwen fè sa pou tèt fè mal souvan, epi li tèlman entérésan.

Jwenn FOMI Facial Gel Mas grenn je yo sou entènèt.

Pòtab shiatsu masaj

Pwen pri: $$

Shiatsu masaj se pi bon kalite masaj pou moun ki vle santi yo rilaks epi soulaje strès, doulè, ak tansyon. Li se yon style Japonè nan masaj ki ka ede soulaje enkyetid ak depresyon.

Men, nan jou sa a ak laj nan etann tèt nou konsa mens, micromanaging orè, ak k ap viv chèk pewòl, li nan konplètman konprann si ou pa gen tan oswa lajan pran yon poz pou yon masaj chak semèn. Yon masaj pòtab se yon solisyon efikas, pri-efikas.

Shiatsu masaj vini nan tout gwosè ak atravè tout pwen pri. Gen opsyon ak chalè, Vibration, entansite diferan, ak plis ankò. Si ou pa sèten ki bon pou ou, li ka yon bon lide pou konsilte yon doktè oswa yon kiropratisyen pou chèche konnen ki opsyon ki ta founi espesyalman nan bezwen ou yo.

Sa a Zyllion Shiatsu Retounen ak kou masaj koube nan pi kou ak kontou kò, osi byen ke pi ba ak anwo do, vant, estati ti towo bèf, ak kwis. Pati ki pi bon an se fenèt la esè 90-jou, kidonk si ou pa renmen li, ou ka tou senpleman voye l 'tounen pou yon ranbousman konplè.

Achte Zyllion Shiatsu Retounen ak kou masaj la sou entènèt.

Solèy lanp

Yon te jwenn ke yon lanp solèy - ki repwodwi limyè natirèl deyò - ka ede amelyore atitid ak diminye depresyon ak enkyetid nan moun ki gen twoub afektif sezon (tris).

Li ka ede tou pandan tout ane a si ou pase anpil tan andedan kay la epi ou pa gen opòtinite pou jwenn deyò souvan.

Anvan ou achte yon lanp solèy, asire w ke ou pale ak doktè ou. Gade pou youn ak yon entansite de 10,000 luks, epi asire ou pa gade dirèkteman nan limyè a. Eseye itilize li an menm tan chak jou.

Isit la yo se yon opsyon koup yo konsidere:

Miroco Lanp Terapi Limyè

Pwen pri: $

Lanp lan Terapi limyè Miroco se yon pi bon vandè Amazon, ak twa nivo klète reglabl, osi byen ke yon fonksyon memwa sonje ki nivo klète ki bon pou ou.

Li piti ase yo mete nan yon kabin, men li gen yon pwòp, modèn konsepsyon ki ka melanj nan pifò dekorasyon lakay ou.

Achte lanp lan Terapi Miroco Limyè sou entènèt.

Circadian Optics Lumos Terapi lanp limyè

Pwen pri: $

Si ou vle yon bagay pi fasil yo sèvi ak sou ale a, eseye Circadian Optics Lumos lanp lan Terapi limyè. Li ranpa moute pou vwayaj fasil ak ploge nan nenpòt ki pò USB.

Boutik pou lanp lan Circadian Lumine Terapi limyè sou entènèt.

Linèt ble ki bloke limyè

Pwen pri: $$

Nou tout te tande nouvèl la ke limyè ble anvan kabann se youn nan perturbateur yo dòmi ki pi komen. Epi pandan ke li nan yon bèl lide sou pouvwa desann kèk èdtan anvan kabann epi rale mete deyò yon liv olye, sa a pa toujou posib.

Ki sa ki posib se diminye souch vizyèl la ki te koze pa òdinatè regilye ak itilizasyon smartphone. Sa yo linèt Gamma Ray Optics yo te kreye yo bloke limyè ble a ki ta ka deranje modèl dòmi ou ak tap fè ravaj sou sante mantal ou.

Jwenn linèt Gamma Ray Optics sou entènèt.

Takeaway

Nou ap viv nan yon mond ritm rapid kote nou ap absòbe enfòmasyon chak dezyèm yon sèl. Li pa etone ke anpil moun ap fè fas ak enkyetid. Erezman, gen fason pou jwenn yon ti soulajman. Youn nan pwodwi sa yo ta ka pèmèt ou jwenn ke dòz chak jou nan lapè ke ou merite.

Kenbe nan tèt ou ke si w ap eseye fè fas ak enkyetid tèt ou epi li pa ap travay, li toujou yon bon lide yo tcheke avèk doktè ou oswa yon pwofesyonèl sante mantal.

Meagan Drillinger se yon ekriven vwayaj ak byennèt. Konsantre li se sou fè soti nan pi fò nan vwayaj eksperyans pandan w ap kenbe yon vi an sante. Ekri li te parèt nan Thrillist, Sante Gason an, chak semèn vwayaj, ak tan soti New York, nan mitan lòt moun. Vizite li blog oswa Instagram.