Mwen fè yon k ap viv kòm yon modèl Fòm sou Instagram

Kontan

• Revizyon pou

Oh, ki diferans yon poze fè! E pesonn pa konnen sa pi bon pase pro Fitness modèl Alyssa Bossio. 23-zan New York natif natal la dènyèman te fè yon Splash pou afiche yon foto nan li mete yon bikini sexy ... ki pa t 'gade nan tout sexy. Nòmalman, li sanble privilégié sere, ate, ak ton, men nan piki ki anba a, ou ka wè tout defo yo ak defo ki nòmalman kache pa ang bon ak ekleraj apwopriye.

Apre sa, li te fè li espre, kòm yon pati nan yon demonstrasyon anvan-ak-apre montre lektè li yo egzakteman sa ki ale nan fè tout foto sa yo san efò-kap bèl kapasite nou wè defile nan manje nou yo chak jou. Sijesyon: Pa gen anyen san efò sou li!

Bossio premye te kòmanse lè l sèvi avèk Instagram kat ane de sa kòm yon fason yo swiv pwòp vwayaj li an sante, men li byen vit jwenn lòt moun kap chèche yon ti kras aspirasyon. Te melanj li nan menen sansasyonèl, antrennman pratik, ak konsèy manje an sante touche l 'yon swiv de 1.6 milyon dola (ant li @ FittLyss ak @ how2mealprep kont). Li te reyalize ke li te renmen kapab konekte ak moun epi fè yon enpak pozitif nan lavi yo atravè medya sosyal, se konsa fanatik nan Fitness deside fè pasyon li nan yon travay aplentan. (Men, pran prekosyon: Se pa tout "fitpirasyon" posts Instagram yo enspire.)

Men, pandan ke li ka ap viv Insta-rèv chak ti fi a, se pa tout pil pisin solèy ak abiye gratis antrennman designer. Anpil travay ale nan chak foto sèl li poste-yon reyalite li trè ouvè sou.

"Moun asime mwen gen kò sa a etonan nan tout ang posib, e sa a se byen lwen tèlman soti nan reyalite a nan li," li te di.

Pa fè okenn erè, li gen yon kò ekstrèmman anfòm, perfectionné pa chak jou gwo entansite sikwi antrennman ak yon rejim pwòp. Men, yon gwo kò pa otomatikman fè li fasil jwenn yon foto gwo, epi li kontan gaye sekrè l 'sou jwenn ki pafè piki. "Foto mwen yo raman menen ak afiche," li admèt. Pou kòmanse, li envesti nan yon kamera pwofesyonèl, olye pou yo konte sou telefòn li, epi li eseye pran tout snaps li nan maten an lè li pa gonfle. Lè sa a, li pran ant 50 ak 100 piki, varye poze li yon ti kras chak fwa. Yon fwa li te chwazi youn nan li pi renmen, li sèvi ak plizyè diferan aplikasyon koreksyon ak filtè yo reyèlman fè yo pòp.

Tout te di, li anjeneral pran l 'sou yon èdtan yo ka resevwa yon sèl, Instagrammable piki. Se pa tout nan pòs li yo tan sa a entansif sepandan, menm jan li pral tou afiche vaksen nan yon repa oswa pics pwogrè soti nan disip li yo, ajoute jiska 2 oswa 3 pou chak jou. Lòt gwo envestisman tan li: kò li, kòm li se, esansyèlman, pwodwi li. Se konsa, li pase apeprè inèdtan pa jou nan jimnastik la ak yon èdtan siplemantè prepare twa repa ki an sante pa jou.

Li se yon anpil nan travay men li la vo li, li te di. Se pa sèlman ap resevwa yon plezi foto gwo, men li la tou ki jan li mache mak li yo ak fè yon k ap viv. Lè li te kòmanse premye, li aksepte anons ak peye parennaj, men kounye a li di ke li fè tout lajan li vann koutim li 8-semèn gid antrennman ak fè modèl fizik pou konpayi sou bò la. Gid yo, li te di, se sa ki reyèlman vin eksite li-li desine yo ki baze sou antrennman pwòp li yo, epi, paske li te toujou etidye yo ka resevwa sètifikasyon fòmasyon pèsonèl li, te fè yo revize pa yon reprezantan nan Akademi Nasyonal la nan Medsin Espò asire w yo ap san danje epi yo efikas. (PS Selfies Gym ou ta ka aktyèlman ap ede ou pèdi pwa.)

Men, tout sa ki pèfeksyon ka vini ak yon pri. Bossio di ke li santi kèk presyon yo viv jiska imaj la pafè dekri nan vaksen li, patikilyèman lè li te premye kòmanse modèl sou Instagram. "Mwen gen jou kote mwen pa motive epi mwen pa vle travay deyò oswa manje an sante, e mwen santi mwen tankou mwen kite moun desann," li te eksplike. Men, li te aprann ke li nan oke kite ale pafwa epi montre bò imen li-e ke gen moun ki jwenn ke menm jan enspirasyon kòm selfies antrennman asasen li. "Mwen vle moun yo konnen ke li nan oke edite foto ou osi lontan ke ou gen konfyans ak ki moun ou se edite tou," li te ajoute.

"Lòt jou a sèvez nan restoran mwen te sèvi m 'yon plak nan Fries pou dine e li te tankou,' Tann ... yo pa ou @ Fittlyss ?! '" li pataje. "Yon koup nan ane de sa, mwen ta te santi tankou mwen te eksplike tèt mwen pou manje malsen, men mwen pi konfòtab ak kiyès mwen ye e mwen tèlman kontan paske mwen te finalman jwenn yon balans ak fòm sa a."

Se balans sa a li eseye vann kounye a olye ke pèfeksyon. Li te di: "Mwen te konn obsede sou manje lòt moun e mwen swete ke mwen te gen lavi yo, men yon foto se prèske pa janm sa li sanble." (Kèk zetwal Instagram te menm louvri sou ki jan lwen manje yo soti nan reyalite.) "Nan fen jounen an, li pa gen pwoblèm sa ou sanble, tout sa ki enpòtan se sa ou santi tankou," li te di. "Toujou fè tèt ou priyorite nimewo yon sèl paske sèl moun ki avèk ou se ou. Ou pa ta dwe gen depann sou nenpòt moun oswa nenpòt bagay yo dwe kontan. "

Revizyon pou