5 Fason etone medya sosyal yo ka ede relasyon w

Kontan

• 1. Li ka ede w santi w pi an sekirite-sitou byen bonè.
• 2. Li fè li fasil pou montre apresyasyon pou S.O.
• 3. Selebre etap enpòtan piblikman ka ede bati entimite.
• 4. Li ede ou rete konekte ak orè okipe yo.
• 5. Li ka ofri ou yon eksperyans pataje.
• Revizyon pou

Medya sosyal vin yon anpil nan chalè pou konplike biznis la nan relasyon amoure-ak pou pote soti pi anksyeu, tandans yo fè jalouzi nan nou tout. Kèk nan li nan totalman jis. Wi, gen nèg cho glise nan DM ou oswa ansyen ou ajoute ou sou Snapchat ka moute tantasyon an. Epi pa gen okenn santiman pi mal pase yo te avèg pa nèg la ou jis kase moute ak eklate moute nan Instastory yon lòt ti fi a. (Ak pou jan sèl, date apps ka pote sou yon lame antye nan pwoblèm sante mantal. Gade nan: Date Apps yo pa gwo pou estim pwòp tèt ou-ou)

"Pa gen okenn refize ke medya sosyal te chanje fason nou rankontre, fè sèks, tonbe nan renmen, ak tonbe soti nan renmen, men pran m 'sou li se ke medya sosyal te vin Azazèl la pou pwoblèm imen nou an," di Atlanta- ki baze sou relasyon terapis Brian Jory, Ph.D., otè de Kipidon sou esè. "Relasyon echwe pou yon anpil nan rezon, epi nou pa ta dwe blame medya sosyal pou pwoblèm nou te kreye pou tèt nou." Touché.

Chak fwa gen yon nouvo inovasyon teknolojik-machin, e-mail, vibrer-nou gen pou aprann kijan pou adapte yo ak fason yo chanje date, relasyon, ak entimite, li mete aksan sou. Jory lonje dwèt sou yon sondaj 2014 Pew Research Center ki te jwenn pifò moun-72 pousan-pa santi tankou medya sosyal oswa entènèt la gen okenn efè reyèl sou relasyon yo. Ak nan moun ki fè sa, pi di ke li se yon enpak pozitif.

Se konsa, wi, medya sosyal ka sètènman fè li pi difisil pou gen yon relasyon an sante nan 2019. Men, gen tou yon tòn upsides ki ka fè kosyon ou menm pi fò. Isit la yo se senk-plis kèk dòz itil ak pa fè sa, dapre avantaj relasyon yo.

1. Li ka ede w santi w pi an sekirite-sitou byen bonè.

Convo DTR a definitivman ede ou santi ou tankou ou sou paj la menm jan ak nouvo S.O. ou, men rasirans siplemantè ka toujou ale yon fason lontan. "Nan konmansman an nan yon relasyon, pataje yon foto nan ou ansanm ka fè yon deklarasyon ke ou se grav sou yon sèl sa a," pwen soti New York ki baze sou relasyon antrenè Donna Barnes.

"Fè yon angajman pou yo vin yon koup se pa yon bagay ki rive an kachèt ant de moun-se yon evènman sosyal tou ki mete yon fwontyè alantou entimite yo epi fè lòt moun konnen ke gen yon koneksyon ant yo ki pi plis pase aksidantèl, "Jory di, ajoute li se yon janm esansyèl nan triyang lan nan pasyon, entimite, ak angajman.

FYI, tou de ekspè yo dakò sa a se yon bagay ou ta dwe pale sou premye afiche yon foto nan yon moun oswa chanje sitiyasyon relasyon ou sou Facebook san yo pa pale sou li an premye ka jis kreye konfli ant ou.

2. Li fè li fasil pou montre apresyasyon pou S.O.

Medya sosyal fè li fasil pou ou pataje bagay sa yo ou fyè de patnè ou pou-ranpli pwojè, touche yon pwomosyon, anyen yo te travay di pou, di Barnes. "Rekonèt patnè ou pozitivman se yon bon fason kenbe koneksyon renmen ou, ak tribin sosyal fè li fasil yo montre yo konbyen ou apresye yo," li te di. (Ki gen rapò: Aparamman, jis Panse sou yon moun ou renmen ka ede w fè fas ak sitiyasyon estrès)

Yon fwa ankò, jis asire w ke ou nan menm paj la sou sa w ap chak konfòtab ak mond lan konnen. Afiche piblikman ka benefisye relasyon an, men ou bezwen mete règleman sou sa w ap ale nan pataje sou entènèt-e ke règ yo ta dwe pwobableman kenbe coaster a roulo nan emosyon nan lavi reyèl. "Fè yon akò ke santiman ou youn pou lòt apatni a ou-pa lemonn antye-ak santiman sa yo pral pi fò lè yo prive," Jory di.

Si li twò bonè nan yon relasyon pou fè konvèsasyon sa a, kenbe règ pou pa pataje twòp: Afiche bagay entim oswa negatif diminye atirans sosyal moun nan revele, di yon etid nan Odinatè nan konpòtman imen.

3. Selebre etap enpòtan piblikman ka ede bati entimite.

"Kreye yon Scrapbook nan relasyon ou sou entènèt ak selebre etap enpòtan-premye vwayaj ou ansanm, anivèsè yon ane-se yon bon bagay pou bati entimite, espesyalman nan yon nouvo relasyon," Barnes di. Epi pandan ke ou ka definitivman pataje twòp, dokimante gwo premye ka ede tou zanmi ou yo ak fanmi yo konnen nouvo S.O. epi bay rasirans ke yo se yon bon anfòm pou ou, li ajoute.

"N ap deside ki foto oswa videyo ki afiche, ki istwa yo di, sa ki nan komik ak sa ki pa se yon jwèt pou marye anpil," Jory di. Jwe otou ak ki jan ou pataje enfòmasyon ak jalons kòm yon koup ka ajoute nan eksperyans sa a pataje.

4. Li ede ou rete konekte ak orè okipe yo.

Si ou te janm voye S.O. yon Instagram Instagram nan yon mem komik ki totalman raple ou nan yo, oswa yon Snapchat nan chen an bèl ou te wè sou twotwa a, Lè sa a, ou konnen ke medya sosyal kapab yon fason amizan yo rete konekte ak lavi chak lòt, menm si ou kapab pa dwe ansanm fizikman.

Etid la Pew te apiye ke moute: alontèm marye te di voye tèks mesaj kenbe yo an kontak lè yo ap separe-nan travay oswa koupe nan yon vwayaj biznis-yo ak lòt moun rapòte ke wè patnè yo soti ak zanmi nan foto mennen yo pi pre. "Gen kèk koup tou [sèvi ak voye tèks mesaj ak medya sosyal] yo bati pasyon seksyèl ak innuendos oswa eksplisit seksyèl pale-li kapab plezi ak enspirasyon," di Jory. (Ou ka eseye tou sa yo 10 pozisyon sèks diferan epis li moute aswè a.)

5. Li ka ofri ou yon eksperyans pataje.

"Eksperyans pataje yo se fondasyon pou kreye yon relasyon ki bon pou bwote long la," Jory di. Sa yo se bagay sa yo ki anpeche ou "ap grandi apa" oswa pèdi enterè youn nan lòt. Yon pati nan yon relasyon entim se sa ou pataje ant de nan ou-fas-a-fas konvèsasyon, eksplorasyon seksyèl-men pati nan pi gwo nan entimite se "men-an-men" entèraksyon-enterè yo komen ou pataje ansanm kote konsantre se pa youn sou lòt men pito sou yon enterè pataje, objektif, oswa moun deyò.

Ka nan pwen: "Lè ou afiche yon foto ti bebe w la, li nan yon eksperyans paran pataje," Jory di. Asire w, petèt li se pou granmè tou, men li ka tou mennen ou ak patnè ou pi pre. (Menm bagay la tou ale pou yon bèt kay!)

Yon sèl trape enpòtan? Jis asire w ke ou deziyen ekran-gratis fwa ak S.O. Yon etid nan la Sikoloji nan kilti medya popilè rapòte ke gade nan telefòn ou tout tan tout tan an lè w ap ak cheri ou ankouraje jalouzi. "Pou yo ka mantalman ak fizikman an sante, nou menm tou nou bezwen fas-a-fas entèraksyon-manyen po reyèl, kap nan je reyèl ki bat je oswa kriye," Jory pwen soti. Medya sosyal ka sipòte fondasyon ou kreye offline, men relasyon reyèl pran konvèsasyon aktyèl, tankou yon vwa ki soti nan bouch ou ak fraz konplè. "Se sou swen ak angajman nan sans plen kò a."

Revizyon pou