9 Benefis Sante nan tim

Kontan

• Se sou tim
• Tim pou bese tansyon
• Tim sispann sispann touse
• Tim pou ranfòse iminite ou
• Tim pou dezenfekte
• Tim debarase m de ensèk nuizib
• Tim pou bon sant
• Tim pou ranfòse atitid ou
• Tim pou kèk bon manje

Tim se yon zèb nan fanmi mant lan ke ou pwobableman rekonèt nan seri epis ou an. Men, li pi plis pase yon engredyan apre-panse.

Ranje li yo nan itilize se enpresyonan, epi li gen plis pase 400 subspecies. Ansyen moun peyi Lejip yo te itilize li nan pratik anbalman yo, pandan ke ansyen Grèk te itilize li kòm lansan.

Mèsi a gou diferan li yo, tim te rete yon diskontinuèl gastronomik nan jou sa a. Men, tim se tou vit pran yon repitasyon pou kalite medsin li yo, tankou kapasite li nan ede trete akne ak tansyon wo.

Se sou tim

Si w ap fatige nan achte ak ap eseye medikaman akne san preskripsyon ki pa gen okenn bon rezilta, ou ka nan chans. Tim se li te ye pou pwopriyete anti-bakteri li yo ak li ta ka gen yon avni kòm yon engredyan akne-batay.

Lè tim chaje nan alkòl pou jou oswa semèn, li vin nan yon solisyon ke yo rekonèt kòm yon Texture. Chèchè nan UK a te teste efè tent nan tim sou akne.

Nan etid la yon sèl fè sou Texture tim, rezilta yo te enpresyonan. Sa a preparasyon zèb natirèl goumen bouton pi bon pase pwodwi antiacne, ki gen ladan oksijene benzoil. Tan ap di si remèd sa a se yon tretman akne efikas.

Tim pou bese tansyon

Thymus linearis Benth. se yon espès tim yo jwenn nan Pakistan ak Afganistan.

Yon te jwenn ke yon ekstrè te kapab siyifikativman diminye batman kè nan rat ki gen tansyon wo, epi li te kapab tou diminye kolestewòl yo.

Yon sèl fason asire w ke ou sèvi ak tim ede diminye vitès batman kè ou se ranplase li pou sèl nan manje ou.

Tim sispann sispann touse

Lwil esansyèl tim, ki se jwenn nan fèy li yo, se souvan itilize kòm yon remèd tous natirèl. Nan yon sèl, yon konbinezon de tim ak fèy Ivy te ede soulaje tous ak lòt sentòm bwonchit egi.

Pwochenn fwa ou ap fè fas ak yon tous oswa gòj fè mal, eseye bwè kèk te tim.

Tim pou ranfòse iminite ou

Jwenn tout vitamin kò ou bezwen chak jou kapab difisil. Chans, tim chaje ak vitamin C epi li se tou yon bon sous vitamin A. Si ou santi yon frèt ap vini sou, tim ka ede fè ou tounen nan bon sante.

Yon lòt benefis sante nan tim: Li se yon bon sous kwiv, fib, fè, ak Manganèz.

Tim pou dezenfekte

Mwazi se yon polyan lè ankò potansyèlman danjere ki ka pèsiste lakay ou. Yon fwa ou idantifye li, pran etap ki nesesè yo debarase m de li yon fwa pou tout. Lwil tim ka repons pou konsantrasyon mwazi ki ba.

Lwil esansyèl nan tim ak timol kenbe anpil pwopriyete fonjisid. sijere ke li ka itilize kòm dezenfektan nan kay kote gen yon konsantrasyon ki ba nan mwazi.

Tim debarase m de ensèk nuizib

Timol se tou yon engredyan nan pestisid anpil - tou de deyò ak andedan kay la - epi li se souvan itilize sib bakteri ak viris, osi byen ke rat, sourit, ak lòt ensèk nuizib bèt.

Yon etid resan montre ke ekstrè tim ka repouse moustik, men ap grandi li nan jaden ou se pa ase. Yo nan lòd yo jwenn pi bon rezilta yo ensèk nuizib batay, fwote fèy tim ant men ou lage lwil la esansyèl.

Ou kapab tou fè repèlan endijèn pa melanje kat gout lwil tim nan chak ti kiyè lwil oliv, oswa melanje senk gout pou chak 2 ons dlo.

Tim pou bon sant

Pwodwi swen pou po òganik ak natirèl kapab kounye a jwenn nan pifò détaillants, ak anpil gen tim.

Mèsi a pwopriyete antiseptik ak antifonjik li yo, li se yon engredyan komen nan eny bouch. Tim se tou yon engredyan popilè nan deyodoran natirèl epi li souvan enkli nan potpourri.

Tim pou ranfòse atitid ou

Lwil esansyèl tim souvan itilize pou rezon aromat ak terapetik paske nan sibstans aktif li yo carvacrol.

Nan yon etid 2013, carvacrol te montre yo afekte aktivite newòn nan fason ki ranfòse santiman sijè yo nan byennèt.

Se konsa, si ou itilize tim oswa lwil tim regilyèman, li ta ka gen yon efè pozitif sou santiman ou ak atitid.

Tim pou kèk bon manje

Tim se yon engredyan bèl bagay ki itilize nan kuizin atravè mond lan, patikilyèman an Frans, Itali, ak atravè Mediterane a.

Tim se yon engredyan prensipal nan sa a netwayaj pran sou sòs pesto, ki ou ka itilize kòm yon kondiman oswa ajoute nan pasta oswa diri.

Fèy fre oswa branch tout ka itilize pandan y ap prepare vyann oswa bèt volay. Tim se tou yon engredyan ekselan yo itilize ak pwason, tankou nan sa a kè-sante resèt pwason blan.

Sa a makawoni antye-ble ak fwomaj ak dyondyon ak tim se yon vire grownup sou yon pi renmen timoun, epi li nan yon bon fason yo ajoute kèk tim nan rejim alimantè ou.