Otè: Lewis Jackson
Dat Kreyasyon An: 10 Me 2021
Mete Dat: 17 Novanm 2024
Anonim
Aprann Kòman pou siflèt: Kat fason - Sante
Aprann Kòman pou siflèt: Kat fason - Sante

Kontan

Poukisa mwen pa ka sifle deja?

Moun yo pa fèt konnen ki jan yo sifle; li nan yon konpetans aprann. Nan teyori, tout moun ka aprann siflèt nan kèk degre ak pratik ki konsistan.

An reyalite, dapre yon atik New Yorkè, sifle se lang natif natal moun nan yon vil nan Nò Latiki. Olye pou yo sèvi ak mo yo kominike, moun ki rete nan vil la siflèt nan yon fason ki sanble ak apèl zwazo yo.

Si ou poko metrize atizay la nan sifle, bay teknik sa yo yon eseye. Pratike fè pafè, kidonk pa dekouraje si li pran plizyè sesyon pratik anvan ou jwenn li dwat.

Opsyon 1: sifle nan bouch ou

Si ou vle sifle Melody pi renmen ou, ou pral bezwen aprann siflèt soti nan bouch ou lè l sèvi avèk bouch ou.

Men ki jan:

  1. Mouye bouch ou ak pucker yo.
  2. Kònen lè nan bouch ou, dousman an premye. Ou ta dwe tande yon ton.
  3. Kònen pi rèd, kenbe lang ou rilaks.
  4. Ajiste bouch ou, machwè ou, ak lang ou pou kreye ton diferan.

Opsyon 2: sifle ak dwèt ou

Sa a ki kalite sifle se gwo pou jwenn atansyon yon moun oswa pwan yon taksi.


Siflèt ak dwèt ou:

  1. Avèk gwo pous ou fè fas a ou epi kenbe desann lòt dwèt ou, mete konsèy yo nan de pinkies ou ansanm yo fòme yon fòm A. Ou ka sèvi ak dwèt endèks ou, oswa dwèt ou ak dwèt endèks sou yon sèl men.
  2. Mouye bouch ou ak rantre bouch ou anndan sou dan ou (tankou si ou se yon ti bebe ki gen dan yo pa te vini nan ankò).
  3. Pouse lang ou tounen sou tèt li ak konsèy yo nan pinkies ou jiskaske wenti premye ou rive nan lèv ou.
  4. Kenbe lang ou ki plwaye, bouch ou rantre, ak dwèt ou nan bouch ou, fèmen bouch ou byen. Ouvèti a sèlman yo ta dwe ant pinkies ou.
  5. Kònen dousman. Air ta dwe sèlman soti nan ouvèti ki genyen ant pinkies ou. Si ou santi lè chape nenpòt lòt kote, bouch ou pa fèmen tout wout la.
  6. Yon fwa ou sèten ou nan bon pozisyon an, soufle pi rèd jiskaske ou tande yon son ki wo.

Opsyon 3: sifle ak lang ou

Kalite sifle pwodui yon ton dous pase sifle ak dwèt ou oswa nan bouch ou.


Swiv etap sa yo fè li yon eseye:

  1. Mouye bouch ou ak pucker yon ti kras.
  2. Avèk bouch ou yon ti kras louvri, mete lang ou sou do kay la nan bouch ou, jis dèyè de dan devan ou. Ou ta dwe tande yon son ki wo.
  3. Plis nan ou pucker ak pi rèd la ou kònen, pi fò nan ton an.
  4. Puckering ak elaji bouch ou tankou si nan yon souri etwat yo pral pwodwi ton diferan.

Opsyon 4: sifle pa souse nan lè

Li ka difisil pou sifle yon melodi ak teknik sa a. Men, si ou fè li byen fò ase, li nan yon fason efikas yo ka resevwa atansyon yon moun.

  1. Mouye bouch ou ak pucker.
  2. Souse nan lè jiskaske ou tande yon son sifle (machwè ou ka gout yon ti kras).
  3. Pi rèd la ou souse nan lè a, pi fò son an.

Mwen toujou pa ka sifle! Sa k pase?

Si ou te pratike ak pratike ki pa gen okenn chans, ka gen yon rezon ki kache medikal pou mank ou nan son.

Lè ou siflèt, yon sfenktè miskilè nan gòj ou ki rele velofarenks la dwe fèmen nèt. Si li pa fè sa, sifle ka difisil, byenke pa gen okenn prèv syantifik yon fason oswa lòt la.


Dapre Seattle Timoun yo, kondisyon ki ka lakòz malfonksyònman velofaringyen yo se:

  • fann palè
  • operasyon adenoid
  • misk gòj fèb
  • twòp espas ant palè a ak gòj
  • maladi lapawòl motè

Eske se mwen menm sèl ki pa ka sifle?

Anpil moun renmen "sifle jan yo travay," kòm chante sa a pi popilè ale. Men, pou kèk, li nan yon feat ki pi fasil di pase fè. Poukisa gen kèk moun ki ka sifle fasil pandan ke lòt moun ap lite fè menm pi piti a pi piti se yon ti jan nan yon mistè.

Pa gen okenn biwo vòt syantifik sou kantite moun ki pa ka sifle. Sepandan, nan yon biwo vòt enfòmèl entènèt, 67 pousan nan moun ki repond endike yo pa ka sifle nan tout oswa ou pa byen. Se sèlman 13 pousan konsidere tèt yo sifle ekselan.

Liy anba la

Nan pifò ka yo, sifle pa gen yo dwe ke yon sèl konpetans flotant ke ou jis pa ka jwenn pann lan nan. Sòf si ou gen yon kondisyon ki fè sifle difisil, kenbe pratike epi ou pral byento dwe sifle ak pi bon an nan yo.

Rekòmande Pa Nou

Anakinra

Anakinra

Anakinra yo itilize, pou kont li o wa nan konbinezon ak lòt medikaman, diminye doulè a ​​ak anflama yon ki a o ye ak atrit rimatoyid. Anakinra e nan yon kla medikaman ki rele antagoni interl...
Tès tès depistaj glikoz pandan gwosès la

Tès tès depistaj glikoz pandan gwosès la

Yon tè depi taj glikoz e yon tè woutin pandan gwo è ki tcheke nivo glikoz ( ik) an yon fanm an ent lan. Dyabèt je ta yonèl e ik nan an (dyabèt) ki kòman e o wa ki jw...