Ki jan yo vale yon grenn: 8 metòd vo eseye

Kontan

• Simonte krent pou vale grenn
• Sansasyon globus la
• Estrateji Altènatif
• Kouman pou ede yon timoun vale yon grenn
• Pratike ak voye
• Pwodwi itil
• Pa janm kraze grenn san premye tcheke avèk doktè ou
• Pi bon estrateji grenn vale
• 1. Bwè dlo (anpil nan li!)
• 2. Sèvi ak yon boutèy pòp
• 3. Panche pi devan
• 4. Antere nan yon ti kiyè sòs pòm, pouding, oswa lòt manje ki mou
• 5. Sèvi ak yon pay
• 6. Manto ak yon jèl
• 7. Flite sou librifyan
• 8. Eseye yon tas grenn vale
• Kapsil oswa tablèt?
• Kouman vale yon grenn san dlo
• Lè pou wè yon doktè
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Anpil moun gen difikilte pou yo vale grenn. Bouch sèk, difikilte pou vale (dysphagia), ak krentif pou toufe ka tout fè zak la nan pran medikaman preskri ou santi ou enposib.

Ak pou jèn timoun ki pa janm vale grenn anvan, lide a anpil nan gluten desann yon grenn san yo pa moulen kapab yon konsèp difisil yo konprann, se pou kont li akonpli.

Si ou se youn nan anpil moun ki gen difikilte pou vale grenn, li sou li. Nou pral diskite sou limit fizik yo kòm byen ke aspè mantal yo ki ka fè travay sa a difisil.

Plus, nou pral bay uit nouvo grenn-vale estrateji ki ka fè li pi fasil pou ou menm ak pitit ou a.

Simonte krent pou vale grenn

Vale se pa tankou senp tankou li sanble. Nè ede bouch ou, gòj, ak èzofaj travay ansanm pou avanse pou pi manje, likid, ak grenn nan aparèy dijestif ou.

Pifò nan tan an lè ou vale, ou pa bezwen panse sou reflèks yo nan travay ou. Men, lè li rive vale grenn, ou vin toudenkou tout twò okouran de tout bagay ki ale nan vale. Plis nan ou panse sou li, pi difisil la li vin.

Sansasyon globus la

Lè ou santi ou estrès oswa enkyetid, ou ka fè eksperyans yon bagay yo rele "sansasyon globus."

Sansasyon Globus se yon sere nan gòj ou ki pa gen rapò ak yon kondisyon ekstèn fizik men ki soti nan yon santiman laperèz oswa pè. Ou ka santi sa a nan gòj pi sere kounye a, jis panse sou zak la nan vale yon grenn.

Kle pou simonte pè patikilye sa a se pou aprann pa konsantre sou zak vale. Sa a se pi fasil di pase fè, men li tou vin pi senp ak tan ak pratik.

Kèk nan estrateji ki kouvri nan atik sa a konsantre sou kòman yo pran lide ou yon lòt kote pandan w ap vale grenn ou yo.

Estrateji Altènatif

Si ou pa kapab jwenn sot pase lide a nan vale yon grenn, eseye pale ak doktè ou. Yo ka anmezi pou bay yon lòt fòm medikaman an, tankou yon likid oswa yon grenn ki ka kraze nan manje mou.

Yon lòt opsyon se pale ak yon sikològ. Yo ka gen kèk pwofondè egzèsis mantal ou ka fè pou rann vale grenn posib.

Kouman pou ede yon timoun vale yon grenn

Anseye pitit ou kijan pou vale yon grenn kapab difisil. Idealman, eseye anseye yo konpetans sa a nan yon moman lè yo pa nan bezwen medikaman. Sa pran presyon an, epi aprantisaj la ap pi fasil si yo pa santi yo malad.

Pratike ak voye

Yon fwa pitit ou a fin vye granmoun vale ti sirèt san yon risk toufe, ou ka kòmanse pratike ki jan yo vale grenn. Pou pifò timoun, laj 4 se yon bon moman pou kòmanse.

Kòmanse pa fè pitit ou chita dwat sou yon chèz. Lè sa a, mete yon ti sirèt (tankou yon voye) sou lang yo. Bay pitit ou yon ti gout dlo, oswa kite yo sèvi ak yon pay. Di yo vale tout bagay nan bouch yo nan yon sèl gòj atansyon.

Ou ka modèl metòd sa a pa fè li tèt ou yon fwa oswa de fwa devan pitit ou a anvan ou mande yo eseye li.

Sonje kenbe li plezi. Baton lang ou soti ak yon voye, vale, Lè sa a, bwa lang ou soti ki pa gen okenn voye - tankou yon Trick majik!

Pwodwi itil

Ou kapab tou fè eksperyans ak pwodwi ki fèt espesyalman pou fè grenn vale pi fasil pou pitit ou.

Grenn glise vale espre, jenn ti kabrit-zanmitay grenn vale vale, ak pay medikal ka tout fè eksperyans nan grenn vale sanble plis tankou yon aktivite amizan pase yon moman medikal pè. (Nou pral dekri kouman yo sèvi ak pwodwi sa yo itil anba a.)

Ou ta ka vle tou mande pedyat pitit ou a sou kraze (fanm k'ap pile moute) grenn oswa koupe grenn ki preskri nan mwatye. Ou kapab tou mande si wi ou non li nan OK yo kache grenn nan kraze-up nan manje mou.

Pa janm kraze grenn san premye tcheke avèk doktè ou

Pa kraze grenn epi ajoute yo nan manje san apwobasyon yon doktè. Epitou pa sèvi ak metòd sa a pou medikaman ki bezwen pran sou yon lestomak vid.

Pi bon estrateji grenn vale

Isit la yo se uit grenn-vale estrateji ou ka eseye:

1. Bwè dlo (anpil nan li!)

Pwobableman metòd ki pi koni pou vale yon grenn se pran li ak dlo. Ou ka rafine metòd sa a pou siksè pi gwo pa reglaj li yon ti kras.

Eseye pran yon swig jenere nan dlo anvan mete grenn lan nan bouch ou. Vizyalize tèt ou avèk siksè vale grenn lan anvan ou eseye vale.

Si ou gag oswa santi tankou ou pa ka vale, ak anpil atansyon retire grenn lan epi sèk li koupe ak yon sèvyèt papye pou li pa fonn. Bay tèt ou kèk minit anvan ou eseye ankò.

2. Sèvi ak yon boutèy pòp

Metòd boutèy pòp la te fèt pa chèchè Alman yo nan entansyon pou ede moun vale tablèt dans yo.

Sepandan, metòd sa a pa travay kòm byen ak kapsil depi yo gen lè andedan ak peze mwens pase dlo.

Vale grenn "boutèy la pòp" fason, ou pral bezwen yon boutèy dlo plen ak yon ouvèti etwat. Kòmanse pa mete grenn lan sou lang ou, Lè sa a, pote boutèy dlo a nan bouch ou epi fèmen bouch ou otou ouvèti a.

Sèvi ak presyon ouvèti etwat boutèy dlo a pou fòse dlo desann nan gòj ou pandan wap vale. Teknik sa a amelyore fasilite nan vale grenn pou prèske 60 pousan nan moun ki nan yon sèl ti etid.

3. Panche pi devan

Teknik sa a ka ede ou vale grenn tou.

Kòmanse ak manton ou leve, li zepòl ou tounen jan ou mete grenn lan nan bouch ou, Lè sa a, pran yon ti gout dlo ki menm gwosè ak. Byen vit (men ak anpil atansyon) panche tèt ou pi devan jan ou vale.

Lide a se pou avanse pou pi grenn lan tounen nan direksyon gòj ou jan ou panche tèt ou pi devan epi ba ou yon lòt bagay yo konsantre sou jan ou vale.

Metòd sa a amelyore vale pou plis pase 88 pousan nan patisipan yo etid nan yon ti etid.

4. Antere nan yon ti kiyè sòs pòm, pouding, oswa lòt manje ki mou

Youn nan fason yo twonpe sèvo ou nan vale grenn pi fasil se antere l 'nan yon kwiyere nan yon bagay w ap itilize yo vale.

Yon gwo opozisyon isit la se ke se pa tout grenn yo ta dwe pran ak manje. Gen kèk grenn ki pral pèdi efikasite si melanje ak manje ki mou.

Si doktè ou oswa famasyen bay OK la, eseye mete grenn lan sou pwent yon ti kiyè epi kouvri li nan yon pure fwi oswa pouding nan chwa ou.

5. Sèvi ak yon pay

Ou ka eseye vale grenn ou lè ou itilize yon pay pou lave li. Mouvman refleks la nan souse likid pandan ou sele pay la ak bouch ou ka distrè ou pandan w ap resevwa medikaman ou desann.

Ou ka eseye tou pay espesyalize fabrike pou ede ou pran grenn.

Jwenn yon pay medikaman espesyalize sou entènèt.

6. Manto ak yon jèl

Ou ka anmezi pou ou vale grenn ou yo pi fasil si ou kouvri yo avèk yon jèl librifyan.

Nan yon sèl etid, nan patisipan yo ki te itilize sa a kalite èd pou vale grenn jwenn li pi fasil jwenn grenn yo desann.

Grès sa yo amelyore gou medikaman ou yo. Yo menm tou yo limite malèz la kèk moun santi jan li glise desann èzofaj yo ak nan vant lan.

Achte yon librifyan grenn-kouch.

7. Flite sou librifyan

Tankou yon librifyan, espre grenn pou vale ka ede grenn ou glise desann nan gòj ou pi fasil. Sa sitou itil si ou gen yon kondisyon sante ki rann vale grenn difisil, oswa si yon grenn vin kole nan èzofaj ou nan tan lontan.

Yon etid sou jèn adilt ak timoun te montre ke espre tankou glise grenn te gen yon efè enpòtan nan fè medikaman ki baze sou grenn pi fasil vale. Senpleman louvri bouch ou lajè epi aplike espre a dirèkteman nan ouvèti gòj ou.

Jwenn yon espre grenn-vale isit la.

8. Eseye yon tas grenn vale

Tas espesyal pou vale grenn yo disponib pou achte nan anpil famasi. Sa yo tas gen yon tèt espesyal ki pwolonje nan direksyon do a nan gòj ou.

Tas grenn vale yo te demontre efè pozitif anekdotik, men pa gen anpil pibliye rechèch klinik sou ki jan efikas yo ye.

Tas grenn vale pa rekòmande pou moun ki gen disfagya, menm jan ka gen toufe.

Jwenn yon tas grenn vale.

Kapsil oswa tablèt?

Kapsil yo gen tandans pi difisil pou vale pase grenn grenn. Se paske kapsil yo pi lejè pase dlo.Sa vle di yo flote sou sifas nenpòt likid ou eseye vale ansanm avèk yo.

Si vale kapsil pwouve difisil pou ou, ou ka kapab mande doktè ou oswa famasyen sou yon altènativ grenn.

Kouman vale yon grenn san dlo

Genyen yon chans ke ou jwenn tèt ou san dlo epi ou bezwen vale yon grenn.

Nan pifò ka yo, sa pa rekòmande. Vale grenn san dlo ka vle di li pran plis tan pou yo travay. Li ogmante chans ou tou pou grenn lan kole nan èzofaj ou.

Gen kèk medikaman ki ka irite pawa nan èzofaj ou si yo vin pase nwit la oswa pran twò lontan nan vwayaj la desann nan vant ou.

Men, si li nan ant sote yon dòz med ou ak pran yon grenn san dlo, bwa ak orè preskripsyon ou.

Ou ka pran yon grenn san dlo lè ou sèvi ak yon eksè de krache pwòp ou yo kreye librifyan pwòp ou a pou grenn lan.

Pran grenn youn nan yon moman si w ap itilize metòd sa a. Panche tèt ou tounen oswa pwent manton ou pi devan jan ou vale.

Lè pou wè yon doktè

Sèten kondisyon sante, tankou bouch sèk oswa dysphagia, ka fè grenn vale trè difisil. Pou kèk moun, gen vini yon pwen lè vale grenn se jis pa posib.

Si okenn nan rekòmandasyon ki anwo yo pa mache, fè yon konvèsasyon avèk doktè ou sou difikilte ou pou ou vale grenn yo. Yon solisyon nan fòm lan nan yon preskripsyon likid oswa lòt rekòmandasyon ta ka posib.

Nan nenpòt ka, pa senpleman kite pran medikaman sou preskripsyon paske ou pa ka vale grenn ou yo. Chèche asistans medikal si ou te manke dòz pou rezon sa a.

Takeaway

Li komen yo gen yon tan difisil vale grenn. Anpil fwa, difikilte sa a se rezilta yon krent pou toufe oswa enkyetid sou yon grenn kole.

Sa a pè se pa totalman enjustifye. Li posib pou yon grenn vin bloke nan èzofaj ou. Malgre ke alèz, li pa anjeneral yon ijans medikal.

Menm si li pa fasil jwenn sot pase yon krentif pou vale grenn, pran medikaman preskri ou nan dòz rekòmande trè enpòtan. Estrateji ki endike anwo yo ta dwe ede ou jwenn yon fason pou ou vale grenn ki mache pou ou.

Si ou pa kapab vale grenn akòz yon kondisyon fizik oswa rezon sikolojik, pale ak doktè ou pi vit ke posib sou ajiste preskripsyon ou yo.