Ki jan yo Netwaye Klou ou ak zong pye

Kontan

• Lè klou ou yo se vizib sal
• Swen klou chak jou
• Klou bwòs oswa ou pa?
• Anpeche klou sèk, frajil, oswa fann
• Kouman netwaye anba zong pye
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Soti nan ouvèti kouvèti fouye nan pousyè tè, zong ou yo se yon pati nan yon anpil nan travay. Sa fè klou yo yon tach komen pou jwenn pousyè tè, bakteri, pousyè, selil po mouri, ak lòt materyèl vle.

Nan yon etid nan 20 elèv kolèj, tout 20 elèv yo te gen bakteri anba klou yo, ki gen ladan Staphylococcus ak Pseudomonas.

Pratike ekselan swen klou ak kenbe zong yo pwòp pa sèlman sanble an sante, li ka ede tou anpeche transmisyon maladi yo. Menm si ou gen difisil-a-rive jwenn salte, isit la gen kèk fason yo netwaye anba zong ou ak zong pye ou.

Lè klou ou yo se vizib sal

Tè, grès, ak lwil motè ka tout bloke anba zong ou. Men kèk konsèy pou klou ak pousyè tè ou ka wè.

• Lave men ou avèk savon plat. Sèvi ak savon plat pou netwaye men ou ak klou ou. Sa yo savon yo te fè nan koupe grès ak yo souvan efikas nan diminye grès ak lwil oliv rasanbleman anba klou yo.
• Sèvi ak savon men ki espesifik pou travay. Konsidere achte yon netwayaj espesyalman te fè yo retire grès ak pousyè tè nan men yo. De pwodwi tèt revize gen ladan Gojo Natirèl Orange pons Endistriyèl Cleaner men ak orijinal la difisil nwa men Cleaner.
• Sèvi ak yon ti sèvyèt. Sèvi ak yon ti sèvyèt mou pou ede jwenn tach difisil-a-rive anba zong ou ak toupatou kutikul ou yo.Toujou netwaye ti sèvyèt ou apre chak itilizasyon.
• Kouri dlo tyèd. Sèvi ak dlo tyèd - pa frèt oswa cho -. Dlo cho se mwens siye nan men yo ak klou pase dlo trè cho.
• Sèvi ak yon baton zoranj. Yo rele tou yon baton kutikul, sa yo Incline, pwente baton an bwa yo se yon fason manyèlman retire pousyè tè anba zong ou.

Toujou swiv efò netwayaj ou a ak kèk losyon sou klou yo ak men yo anpeche overdrying. Petwòl se yon pwodwi komen nan kay la ki ka ede kenbe klou an sante.

Swen klou chak jou

Chak jou swen zong ka ajoute jiska zong ki an sante, pwòp. Andeyò fwa ou gen zong sal, men kèk konsèy pou swen chak jou:

• Kenbe klou ou kout. Respire taye, klou kout yo gen mwens chans kolekte bakteri ak pousyè tè. Tcheke klou ou chak maten oswa aswè apre yon douch, lè yo ap pi fasil yo koupe. Asire yo ke yo ap tout yon kout, longè dosil. Pa janm pataje tay zong ou pou diminye risk enfeksyon.
• Jwenn savon ak dlo anba zong ou lè ou lave. Toujou peye atansyon sou klou ou lè ou lave men ou. Nan yon etid sou kat metòd ijyèn men nan mitan asistan dantè, lave men ak savon anti-bakteri ak lè l sèvi avèk yon dezenfektan men ki baze sou alkòl yo te tou de efikas nan diminye bakteri sou dwa yo. Kèlkeswa metòd netwayaj ou itilize, pa bliye pwent dwèt ou ak klou ou.
• Siye men ou byen. Sa a minimize chans pou yon enfeksyon klou ap fèt ak anpeche dlo nan ralantisman klou yo twòp.
• Idrat. Aplike yon idratan nan men, klou, ak kutikul. Sa a ap kenbe klou ou fleksib ak an sante.

Si ou jwenn yon hangnail, taye li kòm byen vit ak respire ke posib. Pa eseye sèvi ak dan ou tankou taye klou - yo pral sèlman blese dan ou epi prezante bakteri nan klou ou.

Klou bwòs oswa ou pa?

Bwòs zong yo se ti bwòs pòtatif ki sanble ak yon bwòs dan pou zong yo. Gen kèk moun ki sèvi ak yo jwenn zòn sa yo difisil-a-rive anba klou yo pandan ke yo ap lave men yo.

Pandan ke gen kèk moun ki ka santi ke bwòs klou ede jwenn klou yo super pwòp, yon etid pibliye nan jounal la nan enfeksyon lopital pa t 'jwenn okenn diferans nan mitan moun ki te itilize bwòs klou ak pik pik ak moun ki pa t' lè lave men yo .

Chèchè yo te fè etid la sou moun ki fè skrub chirijikal. Se poutèt sa, li posib ke moun ki gen men vizib sal ka rekòlte kèk benefis nan lè l sèvi avèk yon bwòs klou.

Si ou sèvi ak yon bwòs klou, li enpòtan ke ou lave bwòs la ak pèmèt li nan lè-sèk kòm byen. Sa ka anpeche bwòs la akimile bakteri epi fè plis mal pase byen.

Anpeche klou sèk, frajil, oswa fann

Si ou travay avèk men ou oswa ou nan yon pwofesyon kote ou ekspoze klou ou a souvan lave men, klou ou yo nan risk ogmante pou yo vin frajil. Gen kèk nan fason yo kenbe klou ou fò gen ladan yo:

• Sèvi ak yon ranfòsman klou. Aplike yon rad tèt pwoteksyon nan klou yo omwen yon fwa chak semèn. Gen kèk poli klou, ki gen ladan yo ki klè, ki gen fib nilon ki ka konfere fòs klou yo.
• Vitamin moute nan manje ou. Ou ta ka konsidere tou pran sipleman biyotin, ki ka ede ranfòse klou yo. Kolèj Osteopatik Ameriken an nan dèrmatoloji rekòmande pou pran yon biotin ultra-sipleman ki vini nan kapsil 1 miligram. Lè w ap pran de oswa twa chak jou pou sis mwa ka ede ranfòse klou yo, men pa pran si ou ansent.
• Diminye konbyen fwa ou itilize tretman klou piman bouk. Limite itilizasyon ou nan jèl ak klou Acrylic kòm byen ke asetòn klou polonè retire. Sa yo dezabiye kouch tèt yo nan klou yo, kapab afebli yo. Si ou itilize sa yo, eseye bay klou ou yon ti repo anvan re-aplikasyon yo. Li ka pran klou jou ak semèn konplètman refè epesè yo oswa sifas yo.
• Mete gan travay. Mete gan kawotchou ki kouvri ak koton chak fwa sa posib pou fè travay nan kay la oswa aktivite ou fè chak jou. Sa yo ka pwoteje men ou kont plis domaj.

Aplike idratan apre siye klou yo ka ede tou sele nan imidite. Gade pou pwodwi ki gen lanolin pou aplike pou klou yo. Lwil yo tou dlo-repouse ankò idratan. Egzanp yo enkli zanmann, vitamin E, ak lwil kokoye.

Kouman netwaye anba zong pye

Tou depan de nivo fleksibilite ou, zong pye ka konsiderableman pi difisil yo rive jwenn ak kenbe pwòp pase tokay zong ou. Gen kèk nan konsèy yo chak jou ou ka eseye kenbe zong pye ou pwòp gen ladan yo:

• Lave epi fwote pye ou. Netwaye epi sèk zòtèy ou sou yon baz chak jou. Lave yo avèk savon ak dlo. Ou ka sèvi ak yon loofah, eponj, oswa ti sèvyèt reyèlman netwaye alantou zong pye yo.
• Eseye yon pye tranpe. Si ou pa pran yon douch chak jou, konsidere tranpe pye ou nan yon basen dlo tyèd ak savon. Sa ka ede kraze oswa deplase pousyè tè anba zong pye. Rense epi sèk pye ou byen apre sa.
• Koupe zong pye ou apre yon beny oswa pye tranpe. Sa a se lè yo ap douser ak pi fasil taye. Si ou gen pwoblèm pye kwonik, li ka pi bon jwenn zong pye ou pran pare nan biwo yon podyat la.
• Ak anpil atansyon sèk pye ou ak zong pye. Si li difisil pou ou rive nan pye ou, eseye mete yon sèvyèt sou tè a ak bunching li moute ak zòtèy ou a sèk ant zòtèy ou yo.
• Aplike losyon oswa idratan nan pye ou ak zong pye. Pèmèt losyon pye sèk oswa tranpe nan byen anvan ou mete chosèt tounen sou.

Enspekte zòtèy ou regilyèman pou siy chanpiyon, tankou klou ekaye, oswa enfeksyon, tankou zòn wouj, anfle, ak irite klou. Si ou gen yon tan difisil wè fon pye ou, mete yon glas sou planche a epi kenbe pye ou sou glas la.

Takeaway la

Klou regilye ak swen pye ka ede w kenbe klou ou pwòp, an sante, ak prezantab. Si ou wè yon bagay dwòl, tankou dekolorasyon klou, woujè, oswa anflamasyon, pale ak doktè ou oswa founisè swen sante ou. Sentòm sa yo te kapab endike yon pwoblèm klou kache.