Konbyen fwa (ak ki lè) ou ta dwe itilize fil dantè?

Kontan

• Poukisa mwen ta dwe itilize fil dantè?
• Kilè mwen ta dwe itilize fil dantè?
• Èske mwen ta dwe bwose oswa fil dantè anvan?
• Èske mwen ka itilize fil dantè twòp?
• Èske gen altènativ a pase fil dan?
• Pase fil dan ak aparèy òtopedik
• Takeaway

Asosyasyon Dantè Ameriken an (ADA) rekòmande pou ou netwaye ant dan ou lè l sèvi avèk fil dantè, oswa yon netwayaj altènatif entèdantal, yon fwa chak jou. Yo menm tou yo rekòmande ke ou bwose dan ou de fwa nan yon jounen pou 2 minit ak dantifris fliyò.

Poukisa mwen ta dwe itilize fil dantè?

Bwòs dan ou pa ka rive jwenn ant dan ou yo retire plak (yon fim kolan ki gen bakteri). Pase fil dan ant dan ou pou netwaye plak la.

Pa pase fil dan ak bwose dan ou, w ap retire plak ak bakteri yo nan li ki manje sou sik ak patikil nan manje ki rete nan bouch ou apre ou fin manje.

Lè bakteri yo manje, yo lage yon asid ki ka manje lwen emay ou a (kokiy la difisil ekstèn nan dan ou) ak lakòz kavite.

Epitou, plak ki pa netwaye ka evantyèlman vin di nan kalkil (tartr) ki ka kolekte sou jansiv ou ak mennen nan jenjivit ak maladi jansiv.

Kilè mwen ta dwe itilize fil dantè?

ADA a sijere ke tan ki pi bon fil dantè se tan an ki alèz adapte nan orè ou.

Pandan ke gen kèk moun ki renmen enkli fil dantè kòm yon pati nan seremoni maten yo epi yo kòmanse jounen an ak yon bouch pwòp, lòt moun pito fil dantè anvan yo dòmi pou yo ale nan kabann ak yon bouch pwòp.

Èske mwen ta dwe bwose oswa fil dantè anvan?

Li pa enpòtan si ou bwose oswa fil dantè an premye, osi lontan ke ou fè yon bon jan travay netwaye tout dan ou ak pratike bon abitid ijyèn nan bouch chak jou.

Yon etid 2018 sijere ke li pi bon fil dantè premye ak Lè sa a, bwose. Etid la endike ke fil dantè premye dekole bakteri ak debri ant dan, ak bwose apre sa netwaye patikil sa yo.

Bwose dezyèm tou ogmante konsantrasyon fliyò nan plak entèdantal la, sa ki ka redwi risk pou dan dan lè li ranfòse emay dan an.

Sepandan, ADA kenbe ke swa fil dantè an premye oswa bwose an premye akseptab, tou depann de sa ou prefere.

Èske mwen ka itilize fil dantè twòp?

Non, ou pa ka itilize fil dantè si ou pa itilize fil dantè mal. Si ou aplike twòp presyon lè ou itilize fil dantè, oswa si ou itilize fil dantè twò kouray, ou ka domaje dan ou ak jansiv.

Ou ka bezwen fil dantè plis pase yon fwa pa jou, sitou apre manje, pou netwaye manje oswa debri ki kole ant dan ou.

Èske gen altènativ a pase fil dan?

Pase fil dan konsidere kòm netwayaj entèdantal. Li ede retire plak entèproksimal dantè (plak ki kolekte ant dan yo). Li ede tou retire debri, tankou patikil manje.

Zouti pou netwayaj entèdantal yo enkli:

• fil dantè (sir oswa unwaxed)
• kasèt dantè
• pre-Threaded flossers
• flossers dlo
• flossers lè mache
• pik an bwa oswa plastik
• ti bwòs fil dantè (bwòs prokurasyon)

Pale ak dantis ou pou wè ki pi bon pou ou. Jwenn youn ke ou renmen epi sèvi ak li regilyèman.

Pase fil dan ak aparèy òtopedik

Aparèy òtopedik yo se aparèy ki aplike sou dan ou pa yon teethTODONTIS pou:

• dwat dan
• fèmen twou vid ki genyen ant dan yo
• korije pwoblèm mòde
• aliyen dan ak bouch byen

Si ou gen aparèy òtopedik, klinik la Mayo ak Asosyasyon Ameriken an Orthodontists rekòmande:

• koupe tounen sou manje ki gen lanmidon ak ki gen sik ak bwason ki kontribye nan fòmasyon plak
• bwose apre chak repa pou efase patikil manje nan aparèy òtopedik ou yo
• rense l byen netwaye patikil yo manje bwòs la kite dèyè
• lè l sèvi avèk yon rense fliyò, si li te rekòmande pa odTODONTIS oswa dantis ou
• fil dantè regilyèman ak byen kenbe sante nan bouch ekselan

Lè floss ak aparèy òtopedik, gen kèk zouti yo konsidere lè l sèvi avèk:

• fil fil, ki vin fil anba fil
• fil sir, ki gen mwens chans trape sou aparèy òtopedik
• flosser dlo, yon zouti interdental dantè ki itilize dlo
• bwòs interdantal, ki netwaye debri ak plak ki kenbe sou parantèz ak fil, ak ant dan

Takeaway

Asosyasyon Dantè Ameriken an sijere ke ou bwose dan ou de fwa nan yon jounen - apeprè 2 minit ak yon dantifris fliyò - epi sèvi ak yon netwayaj entèdantal, tankou fil dantè, yon fwa chak jou. Ou ka itilize fil dantè anvan oswa apre ou bwose.

Anplis de sa nan bwose kay ak fil dantè, pwograme vizit regilye ak dantis ou a idantifye pwoblèm potansyèl dantè byen bonè, lè tretman se souvan pi senp ak plis abòdab.