Objè Gwosès ak Objè renmen: Ki jan foskouch enpak relasyon ou

Kontan

• Ki sa rechèch la di
• Simonte silans la

Yon pèt gwosès pa gen vle di nan fen relasyon ou. Kominikasyon se kle.

Vrèman pa gen okenn fason sik ki pase pandan yon foskouch. Asire w, tout moun konnen de baz sa k ap pase, teknikman. Men, pi lwen pase manifestasyon fizik la nan yon foskouch, ajoute nan estrès la, chagren, ak emosyon, epi li ka, konprann, konplèks ak konfizyon. Lè sa a ka san dout gen yon enpak sou relasyon ou.

Estatistik yo montre ke alantou 10 pousan nan gwosès li te ye fini nan foskouch nan premye trimès la. Kit ou ap eseye gen yon ti bebe oswa li te yon sipriz, pèt sa a ka tou de seche ak devastatè.

Pandan ke chak moun ap travay sou pèt yo yon fason diferan, li ka anpil yon evènman twomatik, ak pou koup, yon foskouch ka swa pote de nan ou ansanm oswa lakòz ou flote apa.

Pa sanble jis, èske li? Ou te jis te gen evènman devastatè sa a rive, ak dènye bagay ou bezwen enkyete sou se si relasyon ou a pral siviv.

Ki sa rechèch la di

Etid yo montre ke nenpòt ki chòk ka afekte relasyon ou, e sa a se vre pou foskouch. Yon gade ki jan foskouch ak mortinatalite enpak sou relasyon ou, ak rezilta yo te trè etone.

Koup marye oswa kowabite ki te gen yon foskouch te 22 pousan plis chans kraze moute kòm opoze a koup ki te gen yon ti bebe ki an sante nan tèm. Pou koup ki te gen yon mortinatalite, nimewo sa a te menm pi wo, ak 40 pousan nan koup finalman fini relasyon yo.

Li pa etranj flote apa apre yon foskouch paske chagren se konplike. Si se premye fwa ou menm ak patnè ou yo nan lapenn ansanm, w ap aprann sou tèt ou ak youn ak lòt nan menm tan an.

Gen kèk moun ki izole tèt yo nan travay nan santiman yo. Lòt moun ale nan nenpòt bagay ki kenbe lide yo okipe epi pèdi tèt yo nan distraksyon. Gen kèk ki plis konsantre sou sa ki si kesyon ki ka fè nou kole nan kilpabilite.

Enkyetid tankou, "Èske mwen pral janm gen yon timoun?" "Èske mwen te fè yon bagay ki lakòz foskouch sa a?" "Poukisa patnè mwen pa sanble devaste menm jan mwen menm?" yo se laperèz komen epi yo ka mennen nan friksyon nan yon relasyon si yo ap kite diskite.

Yon etid ki pi gran soti nan 2003 dekouvri ke 32 pousan nan fanm te santi yo plis "entèpèsonèlman" lwen mari yo yon ane apre yon foskouch ak 39 pousan te santi yo pi lwen seksyèlman.

Lè ou tande nimewo sa yo, li pa difisil pou wè poukisa gen anpil relasyon k ap vini nan yon fen apre yon foskouch.

Simonte silans la

Pandan ke estatistik separasyon yo wo, yon repo moute se sètènman pa mete nan wòch, espesyalman si w ap okouran de ki jan foskouch ta ka gen enpak sou relasyon ou.

Otè plon nan yon sèl etid, Dr Katherine Gold, pwofesè asosye nan University of Michigan nan Ann Arbor, te di CNN ke ou pa bezwen "bezwen pè ak asime ke jis paske yon moun te gen yon pèt gwosès yo, yo pral gen tou yo relasyon fonn. " Li montre ke anpil koup aktyèlman vin pi pre apre yon pèt.

"Li te ki graj, men bonom mwen ak mwen te chwazi yo grandi soti nan li ansanm," Michelle L. te di sou pèt li. "Jis paske li te fizikman kò mwen ale atravè tout li pa t 'vle di nou tou de pa t' santi doulè a, kè sere, ak pèt. Li te ti bebe l 'tou, "li te ajoute.

Pou relasyon li, yo "chwazi anbrase youn ak lòt pandan moman sa yo devaste ak konte ak panche sou youn ak lòt plis. Li kenbe m 'pandan jou difisil mwen yo ak mwen nan vire kenbe l' leve lè li te kraze. " Li te di ke wè youn ak lòt nan "doulè pwofon yo ak dezespwa" ak "konnen lòt moun nan te gen kèlkeswa sa ki" te ede yo jwenn nan chagren yo ansanm.

Kle a ap resevwa nan foskouch ansanm ak evite enpak negatif sou relasyon ou tèm long vini desann nan kominikasyon. Wi, pale ak pale ak pale plis - youn ak lòt ta dwe ideyal, men si ou pa pare pou sa touswit, pale ak yon pwofesyonèl - tankou yon fanmsaj, doktè, oswa konseye - se yon bon kote yo kòmanse.

Gen anpil kote ou ka ale nan pou sipò kounye a, gras a medya sosyal ak nouvo fason pou konekte avèk konseye yo. Si w ap chèche pou sipò sou entènèt oswa atik resous, sit entènèt mwen UnspokenGrief.com oswa Toujou kanpe magazin yo se de resous. Si ou ap chèche pou yon moun nan moun pou pale ak, ou ka fè rechèch pou yon konseye chagren nan zòn ou an.

Lè ou panse sou konbyen silans toujou gen alantou pale sou foskouch ak chagren an ki ta dwe espere apre yon pèt, li pa etone anpil santi pou kont li, menm avèk yon patnè. Lè ou pa santi tankou patnè ou a reflete menm tristès, kòlè, oswa lòt santiman ke ou se, li vrèman pa gen sipriz ke ou pral tou dousman kòmanse flote apa.

Genyen tou pwoblèm nan ke si patnè ou pa sèten ki jan yo ede ou oswa ki jan fè doulè a ​​ale, yo ta ka gen plis chans pou fè pou evite pwoblèm yo olye pou yo louvri moute. Ak de faktè sa yo se poukisa pale youn ak lòt, oswa yon pwofesyonèl se konsa vital.

Lè ou ale nan yon bagay twomatik ak pèsonèl tankou yon foskouch, epi ou ale nan li ansanm, gen yon trè bon chans pou soti nan fen li pi fò. Ou pral gen yon konpreyansyon pi fon nan senpati, ak bagay sa yo ti ak gwo ki pote konfò nan patnè ou.

Travay nan tristès, bay espas pandan kòlè, ak ofri sipò pandan pè konekte ou. Ou pral ranfòse ladrès kominikasyon ou youn ak lòt, epi ou pral konnen ke li an sekirite yo di patnè ou sa ou bezwen menm si se pa yon bagay yo vle tande.

Sepandan, pafwa pa gen pwoblèm konbyen lajan ou eseye pou konsève pou relasyon ou, lapenn chanje ou menm ak trajectoire ou nan lavi yo. Breakups rive.

Pou Casie T., premye pèt li tansyon patenarya li, men li pa t 'jouk apre dezyèm pèt yo ke maryaj yo te fini. "Apre dezyèm pèt la, yon ane pita nou divize," li te pataje.

Pase nan yon foskouch ak pwosesis la lapenn definitivman enpak relasyon ou, men ou ka aprann yon bagay nouvo sou chak lòt, wè yon fòs diferan ou pa t 'wè anvan, ak akeyi tranzisyon an nan paran yon fason diferan pase si ou pa t' ale nan sa a ansanm .

Devan McGuinness se yon ekriven paran ak benefisyè de prim plizyè nan travay li ak UnspokenGrief.com. Li konsantre sou ede lòt moun nan moman ki pi difisil ak pi bon nan paran yo. Devan ap viv nan Toronto, Kanada, ak mari l 'ak kat timoun yo.