Preparasyon pou akeyi yon ti bebe nan yon pandemi: Kijan mwen ap siviv

Kontan

• Li se yon tan yo konsantre
• Li lè pou swen pwòp tèt ou, tou

Onètman, li pè. Men, mwen jwenn espwa.

Epidemi COVID-19 la literalman chanje mond lan kounye a, epi tout moun pè sa k ap vini an. Men, kòm yon moun ki nan jis semèn lwen bay nesans rive nan premye pitit li, anpil nan laperèz mwen yo konsantre sou sa sa jou ap pote.

Mwen mande ki jan lavi a pral tankou lè mwen gen yo ale nan lopital la yo gen ochwa mwen C-Seksyon. Ki sa ki li pral tankou jan mwen refè. Ki sa li pral tankou pou ti bebe ki fenk fèt mwen an.

Ak tout sa mwen kapab fè se kenbe ak nouvèl la ak direktiv lopital epi eseye rete pozitif, paske tout moun konnen estrès ak negativite yo pa bon pou yon fanm ansent.

Lè mwen te tande premye fwa sou maladi a mwen pa te tro enkyete. Mwen pa t 'panse ke li ta gaye nan limit li genyen kounye a, kote li afekte ak chanje lavi chak jou nou an.

Pa gen okenn ankò nou ka wè zanmi oswa fanmi oswa ale pou yon bwè nan PUB la. Pa gen okenn ankò nou ka ale pou mache gwoup oswa nan travay.

Mwen te deja sou konje matènite mwen lè tout bagay sa a te kòmanse afekte peyi a, se konsa Chans pou travay mwen an pa te afekte. Mwen gen yon do-kay sou tèt mwen epi mwen ap viv ak patnè mwen. Se konsa, nan yon fason, menm avèk tout bagay sa yo k ap pase, mwen santi mwen an sekirite.

Akòz ke yo te ansent epi tou li gen dyabèt jestasyonèl, mwen te konseye tèt-izole pou 12 semèn. Sa vle di mwen pral lakay mwen avèk patnè mwen pou 3 semèn anvan ti bebe a isit la ak 9 semèn apre sa.

Li se yon tan yo konsantre

Mwen pa fache sou sa. Pandan ke mwen toujou ansent, gen anpil bagay mwen ka fè pandan tan sa a.

Mwen ka mete manyen yo fini nan chanm ti bebe mwen an, mwen ka li kèk gwosès ak liv manman-a-yo. Mwen ka jwenn nan kèk dòmi anvan mwen pèdi li tout lè li la. Mwen ka pake sak lopital mwen an, ak sou sa.

Mwen ap eseye gade nan li kòm 3 semèn yo ka resevwa tout bagay ansanm, olye pou yo 3 semèn kole nan kay la.

Yon fwa li rive, mwen konnen ke aktyèlman pran swen yon tibebe ki fèk fèt yo pral travay di e ke mwen pwobableman pa pral vle kite kay la anpil kanmenm.

Natirèlman mwen pral ale pou fè egzèsis chak jou mwen an - yon ti mache pou kont li ak ti bebe mwen an, pou ke li ka jwenn kèk lè fre - men pou yon nouvo maman, pwòp tèt ou-izolasyon pa sanble tankou nan fen mond lan.

Mwen konsantre sou kado a nan tan ak nouvo ti bebe mwen an.

Yon sèl bagay mwen te plede ak se ke lopital la mwen pral bay nesans nan te ajoute restriksyon nouvo sou vizitè yo. Mwen pèmèt yon patnè nesans, ki nan kou yo pral patnè mwen - papa ti bebe a, men apre sa, li la tou sèl moun ki pèmèt yo vizite m 'ak ti bebe a pandan mwen nan lopital la.

Natirèlman mwen te vle manman m 'vin wè nou apre nesans la, kenbe pitit gason m' ak pèmèt li nan kosyon. Mwen te vle manm fanmi chwazi pou kapab gen tan yo avè l '. Men, ankò mwen ap eseye gade bò a klere ak panse sou li fason sa a: Mwen pral kounye a gen tan siplemantè ak jis m ', patnè mwen, ak pitit gason nou an pou nou ka pase kèk tan lyezon ki pa gen okenn entèripsyon.

Mwen pral jwenn kòm anpil po-a-po ak pitit gason m 'jan mwen renmen san yo pa enkyete w sou lòt moun vini nan sal la ak vle kenbe l'. Pou 2 jou, menm jan mwen rete nan lopital la, nou yo pral kapab yon fanmi ki pa gen okenn lòt moun ki enplike. Epi ki son byen bèl.

Malerezman, restriksyon yo pral ale nan lè mwen lakay mwen ak tibebe ki fèk fèt mwen an.

Pèsòn pa pral pèmèt yo vizite jan nou yo nan sa ki nan fondamantalman yon fèmen pòt, e pèsonn pa yo pral kapab kenbe ti bebe nou an eksepte mwen menm ak patnè mwen.

Mwen te gout sou sa a an premye, men mwen konnen gen lòt moun yo deyò ki ap viv konplètman pou kont li ak izole nan mond lan. Gen moun ki gen malad, paran ki pi gran ki mande si wi ou non yo pral janm wè youn ak lòt ankò.

Mwen gen chans ke mwen pral gen ti fanmi mwen nan kay san danje avè m '. Apre sa, gen nan toujou renmen nan Skype ak Zoom pou ke mwen ka ratrape ak paran mwen ak lòt fanmi yo montre yo ti bebe a - epi yo pral jis gen gen yon reyinyon sou entènèt! Li pral difisil, nan kou, men li nan yon bagay. E mwen rekonesan pou sa.

Li lè pou swen pwòp tèt ou, tou

Natirèlman sa a se yon tan reyèlman estrès, men mwen ap eseye kenbe kalm ak panse a pozitif yo, epi konsantre sou sa mwen ka fè ak bliye sa ki soti nan men m '.

Pou nenpòt lòt fanm ansent nan izolasyon kounye a, sèvi ak li kòm yon moman pou pare pou tibebe w la ak fè bagay lakay ou ke ou pa pral gen tan fè ak yon tibebe ki fenk fèt.

Fè yon ti dòmi long, yon beny jarèt cho, kwit yon repa abondan - paske li pral tou sa nan frizè a pou yon ti tan.

Ranpli tan ou ak lekti liv oswa k ap travay nan kay si se sa w ap fè. Mwen te menm achte kèk liv koloran granmoun ak plim yo pase tan an.

Sa a detire kay la pral konsantre sou ap resevwa tout bagay pare pou lè ti bebe mwen an isit la. Mwen pè pou sa ki pral rive apre ak kote mond lan pral, men se yon bagay mwen pa ka fè anyen sou eksepte swiv direktiv yo ak restriksyon yo, epi eseye kenbe fanmi mwen an sekirite.

Si w ap enkyete, eseye sonje ke tout sa ou kapab fè se pi bon ou. Mond lan se yon kote pè kounye a, men ou gen yon bèl ti bebe ki pral mond ou vini byento.

• Sonje tcheke avèk doktè ou ak fanmsaj ou pou sipò sante mantal.
• Gade nan jounal enkyetid pou ke ou ka swiv atitid ou.
• Eseye li kèk liv kalme.
• Kenbe moute ak nenpòt medikaman w ap pran.
• Jis eseye kenbe kèk fòm nòmal ale kounye a - paske li nan pi bon bagay ou ka fè pou ou menm ak tibebe w la.

Li nan oke yo dwe pè kounye a. Ann fè fas a li, nou tout nou. Men, nou ka jwenn nan li. Epi nou se yo menm ki gen chans ki pral jwenn fè eksperyans kalite a pi bon nan renmen nan mond lan nan tout moman sa yo difisil.

Se konsa, eseye konsantre sou sa, ak bon bagay la ki nan vini - paske pral gen anpil nan li.

Hattie Gladwell se yon jounalis sante mantal, otè, ak defansè. Li ekri sou maladi mantal nan espwa pou diminye stigma a epi ankouraje lòt moun pale.