Ki jan sante cheve ou a? Pran tès sa a

Kontan

• Tès la Detire kò
• Tès la Idratasyon
• Tès la Volim
• Revizyon pou

Pou kenbe fòs cheve ou, ou bezwen travay sou li menm jan ou ta kò ou. Sa vle di evite domaje vis, bay li bon eleman nitritif, ak komèt nan sesyon kondisyone chak semèn. Se fil pafè a nan cheve bati difisil: kouch ekstèn lan, ke yo rekonèt kòm kutikul la, pwoteje kolòn enteryè estriktirèl la, oswa cortical a. Men, apre yon tan, manier chalè, ekspoze solèy, e menm chanpou ka mete desann kutikul la, ekspoze sant la nan domaj. Pou rebati va-va-oomph cheve ou yo, pran tès sa yo kondisyon fizik-vle di ke yo mezire Elastisite li yo, porositë, ak volim-Lè sa a, adopte mouvman yo fòs-fòmasyon ki swiv.

Tès la Detire kò

Ou vle cheve ou yo gen rebondisman nan yon slinky. Rache yon strand mouye nan tèt ou epi dousman tug li nan tou de bout. "Si cheve a detire yon ti jan anvan li kase, li gen bon elastisite," di selèb kwafur Ron Williams, yon edikatè nasyonal pou Phyto Specific. Si li kase imedyatman, cheve ou dezidrate ak fèb.

Koupab yo gen plis chans: kònen-seche rad ou, flatiron, oswa lank cheve, di Charlene Deegen-Calello, direktè egzekitif la nan devlopman pwodwi pou Keranique. "Tout moun ki agresè ka febli kutikul la nan pwen ke cheve ou pèdi rebondisman li yo."

FIX lan

Eseye limite zafè renmen ou a ak zouti cho a yon fwa chak semèn, epi aplike yon pwoteksyon chalè tankou StriVectin cheve UV pwoteje espre ($ 29, strivectin. Com) nan seksyon mouye anvan. Pa kite zouti cho ou a depase 350 degre (anviwònman chalè presegondè sou sèch ou se yon parye san danje). Pou ede cheve reprann plak blende li yo, pénétrer fil ak keratin, yon pwoteyin kle ki kenbe li fò.Jwenn li nan Schwarzkopf Essence Ultime Amber + Oil Nutrition 60-Segond Tretman ($ 8, famasi), ki gen ladan tou humectants pou yon frape siplemantè nan idratasyon. Boukante li ak kondisyone regilye ou de fwa pa semèn, konsantre sou midshafts yo ak fini pou konbat fraying. Ak isit la kote yon ti kras chalè pa pral fè mal: Apre ou fin itilize tretman an, kite douch ou jwenn reyèlman vapè pou senk a 10 minit. "Chalè a ede leve kutikul la, ki pèmèt engredyan idratan yo antre pi byen," Williams di.

Tès la Idratasyon

Lè cheve ou santi ou sèk tankou yon Tote twal, li manke imidite epi li pi fasil pou domaj. Retire yon sèl grenn cheve nan tèt ou epi mete l nan yon vè dlo. Si li flote pou kèk segond, li byen idrate. Si li koule imedyatman, li twò pore-ki se swa yon karakteristik natirèl nan fil ou oswa yon rezilta nan itilizasyon an depase nan pwosedi chimik, tankou koloran ak pèmanans. "Sa vle di kutikul la gen ka zo kase mikwoskopik ki pèmèt imidite pase nan kouch enteryè a, tankou yon eponj," Williams di. "Sa mennen nan dezidratasyon, mat, ak frizz."

FIX lan

Pwodwi ki gen gwo bè ki frape ak lwil tankou karite ak kakawo ap fèmen nan imidite; eseye Suave Pwofesyonèl Mas Imidite ak Almond + Shea Bè ($ 4, walmart. Com). Yon tretman ki chaje ak pwoteyin tankou It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) kapab tou ranpli twou vid ki genyen pou yon ti tan. Epitou, pa lave cheve ou plis pase sa ou dwe, di Jae-Manuel Cardenas, yon Stylist nan salon Sally Hershberger nan New York City: "Chanpou ka gen surfactants piman bouk [engredyan yo ki ba ou yon mous mous] ki dezabiye cheve nan lwil natirèl li yo, kidonk lè w monte twò souvan ka febli kutikul la." Si orè antrennman ou a vle di ou dwe lave pi souvan, ajoute yon preshampoo pwoteksyon tankou Tretman Pre-Chanpou Prèv Living Timeless ($ 26, livingproof.com) nan woutin ou. Li aji kòm yon selan, fòme yon baryè sou kutikul la pwoteje li kont domaj, Cardenas di.

Tès la Volim

Si ou sispèk ke fil ou yo ap peacing soti-kite tèt ou ansyen plen nan cheve swa mens oswa frajil-gen yon fason pou ale nan rasin nan pwoblèm nan. Rale cheve ou nan yon ke. "Si ou ka vlope gwoup la elastik alantou twa oswa plis fwa, lè li itilize yo ale alantou yon fwa oswa de fwa, cheve ou se pwobableman ap grandi nan mens," Williams di. Kenbe tras de dansite ponytail ou a ede detèmine si w ap koule plis pase mwayèn 80 a 100 fil chak jou, yon konsekans souvan lye ak estrès (ki ka deklanche fluctuations ormon ki sispann sik la kwasans cheve) oswa yon chanjman nan rejim alimantè ( ki afekte pwodiksyon pwoteyin nan kò ou). Natirèlman, laj ak jenetik jwe yon pati tou.

FIX lan

Si ou te fèk fè eksperyans yon bout nan estrès entans-oswa yo toujou nan malè yo nan yon sèl-rilaks. Osi lontan ke ou fredi ASAP, cheve ou ta dwe retounen nan nòmal nan kèk mwa, Williams di. Anplis de sa, asire w ke ou ap resevwa eleman nitritif ki ankouraje kwasans cheve-pileu, tankou zenk, fè, ak pwoteyin. Williams sijere tou aplike yon sipleman ki byen awondi kòm yon pwoteksyon nitrisyonèl. Cheve, po ak klou Vitafusion ($ 13, famasi) gen biyotin pou ranfòse epè cheve ou, ak vitamin C ak E pou kenbe sante po tèt ou ak ranfòse fil soti anndan kou deyò. Epi kòmanse lè l sèvi avèk yon fwote po tèt choute-kòmanse kwasans. Keranique Micro-Exfoliating Mask revitalize folikul ($ 45, sephora. Com) gen pèl dou polir ki ralanti lwil depase ak rasanbleman ki ka bloke folikul, Deegen-Calello di. Massage li sou po tèt ou pou de a twa minit apre ou fin chanpou, apresa rense l.

Revizyon pou