Kouman 5 zetwal televizyon popilè rete an sante

Kontan

• Revizyon pou

Avèk dènye nouvèl la ke sa nou wè sou televizyon ka enfliyanse pwòp konpòtman sante nou (menm plis pase sa doktè nou yo di nou!), Nou te vle mete aksan sou fason senk nan seleb televizyon pi renmen nou yo rete an sante!

Sekrè pou rete an sante ak anfòm nan 5 zetwal televizyon

1. Jillian Michaels. Panse ke li pran èdtan nan yon jimnastik nan travay soti tankou sa a Pi gwo defisi antrenè? Reflechi ankò - li pran sèlman 20 minit!

2. Oprah Winfrey. Nou tout konnen sa ki te pase lè Oprah te di pou yo pa manje vyann bèf... jou sa yo Oprah pran angajman pou l rete sou tèt sante li nan jere yon kondisyon tiwoyid, travay nan manje emosyonèl kèlkeswa pwa li epi antre nan antrennman regilye.

3. Kim Cattrall. Malgre ke karaktè li Samantha sou Sèks ak vil la ka te kredite anpil nan sesyon an reta-lannwit anba-dra yo nan figi li, Cattrall di cardio ak chanje moute antrennman regilyèman se reyèlman sekrè li rete an sante.

4. Kourtney Kardashian. Zetwal televizyon Reyalite ak nouvo manman Kourtney Kardashian kenbe l 'ak fanmi li alimenté ak manje òganik ak natirèl, ak limite konsomasyon kafeyin li a jis yon sèvi yon jou gen yon rejim alimantè ki an sante!

5. Julianne Hough. Pandan ke Julianne Hough ka pi byen li te ye pou mouvman dans li, antrennman li ak woutin lavi an sante gen ladann pi plis pase dans. An reyalite, li renmen fòmasyon sikwi ak jwi manje yon rejim alimantè nourisan!

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou