Janm cho

Kontan

• Revizyon pou

Finalman. Solèy la kòmanse klere epi ou ka, nan dènye, etalaj sa ou ve yo te pandye pantalon ou sou pandan mwa yo long frèt. Natirèlman, ou pral vle mete pi bon janm ou pi devan, men gen kèk bagay ki ka blemish menm sa yo ki gen fòm. Venn Spider (sa yo ti, venn koulè wouj violèt vizib nan po a) ak venn varis (pi gwo venn ki gonfle soti anba po a) ka fè nenpòt fanm ezite montre nan janm li nan bout pantalon, vini ete. Selulit tou rete yon fristrasyon ki gen laj, menm jan ak cheve depase (ak retire li yo). Pou ede ou soulaje enkyetid kwis ou, nou te pale ak ekspè yo epi yo te jwenn solisyon ki pi monte-a-dat pou kondisyon sa yo, kidonk, ou ka fè branch ou lib tout sezon lontan.

Jwenn Veinless

Malgre ke Spider ak venn varis se akòz jenetik, ou ka ede anpeche - ak trete - yo lè w swiv konsèy sa yo.

- Kenbe yon pwa ki an sante. Pwa siplemantè mete plis presyon sou venn yo - ak pye yo.

- Leve janm ou apre yon jou long sou de pye ou. Lè w fè sa, sa anpeche san rasanble nan pye yo.

- Melanje aktivite ki gen gwo enpak ak ki ba. Pandan ke egzèsis kenbe san an sikile, egzèsis ki gen gwo enpak (panse: kouri oswa k ap grenpe eskalye) ka ogmante san presyon nan pye yo ki ka mennen nan venn pwoblèm, di Neil Sadick, MD, pwofesè klinik nan dèrmatoloji nan Cornell University Medical College nan New Vil York. Olye de sa, varye rejim egzèsis ou a ak aktivite ki pi ba-enpak tankou naje oswa monte bisiklèt.

- Opt pou tretman gwo teknoloji. Pou debarase m de venn Spider, eseye sclerotherapy. Pifò moun wè yon amelyorasyon 50-90 pousan ak metòd sa a, nan ki doktè enjekte yon solisyon saline oswa savon, sa ki lakòz venn yo tonbe e disparèt. Pou venn ti ki pa ka trete ak skleroterapi, lazè yo tou yon opsyon. Yo chofe epi detwi venn yo, di Suzanne L. Kilmer, M.D., yon Sacramento, Kalifòni, dèrmatolog ak prezidan Sosyete Ameriken pou Lazè nan Medsin ak Operasyon. Pou venn varis gen tou fèmti radyo frekans, kote se yon ti katetè eleman nan venn la ki defektye (lè l sèvi avèk yon anestezi lokal). Lè sa a, enèji delivre nan katetè a nan miray la venn, sa ki lakòz li retresi ak sele fèmen. Sadick di: "Apre fèmti yo, pasyan yo ka retounen nan aktivite chak jou yo imedyatman." (Li rekòmande ke ou pa fè egzèsis pou 24 èdtan apre skleroterapi epi ou pa egzèse fizikman tèt ou oswa pran basen pou twa jou apre tretman lazè.) Tou de sclerotherapy ak terapi lazè koute apeprè $ 250 pou chak tretman epi mande pou apeprè twa tretman pou rezilta optimal. Fèmti koute jiska $2,500 (souvan kouvri pa asirans).

Diminye fos

Selulit rive lè Gwoup Mizik fib nan kolagen an (tisi konekte kouch kache nan grès sou po a) yo lonje, rale desann kouch ekstèn po a, ki fè li gade puckered. Arielle Kauvar, M.D., direktè asosye Sant Operasyon Lazè ak Po nan vil Nouyòk di, se poutèt sa se pou sa selilit pa fasil pou lisye. Men, ou ka minimize li, lè ou fè bagay sa yo:

- Manje byen ak fè egzèsis. Nenpòt moun ka gen selulit ak plizyè faktè sanble yo jwe yon pati: fè egzèsis Rahman, kalori depase ak mank de ton nan misk, di Robert A. Guida, M. D., yon chirijyen plastik Vil New York.

- Pran swen po ou. Krèm anti-selulit, pandan ke yo pa kapab debarase m de selulit alontèm, idrat ak / oswa anfle po a ak engredyan tankou kafeyin, lis li tanporèman. Eseye Neutrogena Anti-Selulit Tretman ($ 20; nan famasi), Christian Dior bikini liy kò ($ 48- $ 55; nan Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-selulit Tretman ($ 20; nan famasi) ak Anushka 3-Etap kò Kontou Pwogram ($ 97; anushkaonline.com).

- Peze tout opsyon ou yo. Rechèch yo te montre ke yon seri de sèt a 14 tretman Endermologie (ki ta koute apeprè $ 525- $ 1,050) a nan yon pèt de 0.53 a 0.72 pous soti nan kwis yo. Manifakti ekipman an, LPG America, te resevwa apwobasyon FDA pou reklame ke li ka ede diminye aparans nan selulit tanporèman. Pandan tretman an, yon espesyalis ki antrene kouri tèt la nan machin nan Endermologie (woulo yo konekte ak yon vakyòm pwisan) bay yon masaj entansif. (Rele 800-222-3911 pou plis detay.)

- Aksepte kò ou. Kèlkeswa sa ou fè, li gen anpil chans ou pral gen kèk dimpling. Guida di: "Anpil moun ki nan bon fòm toujou gen selulit."

Jwenn cheve-gratis

Raze ak depilatwar rete serye back-ups, men retire cheve lazè se fason ki pi gwo teknoloji nan zap cheve vle. Noam Glaser, MD, yon dèrmatològ sètifye ak direktè medikal Glaser Dermatology & Laser nan Massapequa, NY, di lazè a emèt yon gwo limyè, ki absòbe pigman nan cheve a epi li transfòme an chalè ki detwi pileu cheve a. Li pa bon mache - jiska $ 1,000 yon sesyon pou yon janm plen - epi anjeneral ou pral bezwen kat a sis sesyon.

Si ou pa vle lage dè milye sou retire cheve lazè (epi yo ap chèche pou rezilta plis imedya), eseye opsyon sa yo fuzz-rsu.

- Sèvi ak bon razwa a. Lam mat lakòz plis nik pase nouvo. Epi, razwa trip lam ak yon teren idratan koute plis, men bay yon bab pi pre, nick-gratis. Eseye Gillette MACH3Turbo ($ 9; nan famasi).

- Lis sou krèm rich bab oswa jèl. Krèm bab kreye yon anviwònman grese pou razwa a, anpeche koupe epi kite po swa lis. Nou renmen BeneFit dous saten kale ($ 24; benefitcosmetics. Com), Skintimate idrat kale kale jèl twopikal Splash ($ 3; nan famasi) ak Filozofi razwa byen file ($ 18; filozofi. Com).

- Eksperyans ak épilation. Kay pwodwi épilation te vinn pi fasil yo sèvi ak. Eseye tout-natirèl Aussie Nad a Pa gen chalè jèl retire ($ 30; nads. Com), ki vini ak kiwi-kamomiy Prep Savon ak Smoothing losyon.

- Kalme cheve incarne. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) se yon pwodwi ki baze sou asid salisilik ki, lè yo aplike apre epilasyon oswa bab, ede boul wouj sa yo disparèt.

Revizyon pou