Ki jan yo idantifye ak trete disk èrni nan Gwosès

Kontan

• Sentòm èrni disk nan gwosès la
• Opsyon tretman
• 1. Remèd
• 2. Fizyoterapi
• 3. Osteyopati
• 4. Akuponktur
• 5. Operasyon
• Risk nan disk herniated pandan gwosès la
• Kouman livrezon an
• Kouman pwoteje tèt ou

Èrni disk nan gwosès ka lakòz gwo doulè nan do ki ka gaye nan bounda yo ak janm, sa ki lakòz pikotman ak afekte kalite lavi a, ki egzije èd medikal. Doktè a ka preskri pou sèvi ak analgesic, anti-enflamatwa dwòg, oswa yon piki nan kortikoterapi kontwole doulè, men terapi fizik fèt ak konprès cho, etann ak traction epinyè ka endike tou.

Anplis de sa, osteyopati se tou yon gwo alye paske li jere reamenaje estrikti tankou misk, tandon ak ògàn yo tèt yo, pote soulajman imedya doulè, san yo pa itilize nan dwòg. Akuponktur se yon lòt altènatif paske li reekilibre enèji kò a, konbat doulè ak enflamasyon pote soulajman nan sentòm yo.

Sentòm èrni disk nan gwosès la

Sentòm disk herniated nan gwosès ka pi entans epi fanm nan ka genyen:

• Doulè nan do entans ki ka gaye nan bou a oswa nan youn nan pye yo;
• Gen pouvwa pou yon sansasyon nan pikotman, pikotman oswa pèt sansasyon nan do a, bou, lenn oswa janm.

Kòm sentòm sa yo ka rive tou lè nè a syatik afekte, doktè a pa ka toujou konkli ke li se yon disk èrni, san egzamen yo. Ideyal la ta dwe fè MRI ak yon X-ray, men tès sa yo pa ta dwe fèt pandan gwosès la.

Opsyon tretman

Opsyon tretman pou disk herniated nan gwosès yo ta dwe rekòmande pa obstetrisyen la epi yo ka endike:

1. Remèd

Pandan gwosès fanm nan pa ta dwe pran medikaman san yo pa doktè a konseye paske anpil pase l 'bay ti bebe an. Nan ka doulè twò grav, ki pa diminye ak rès ak konprès cho, Paracetamol ka itilize, ak yon dòz maksimòm chak jou nan 1g, ibipwofèn ak Tramadol kapab tou itilize, men se sèlman ak endikasyon medikal.

Lè sa a pa ase pou kontwòl doulè, doktè a ka rekòmande yon piki nan kortikoterapi, ki anjeneral elimine doulè a ​​konplètman, men yo ta dwe aplike sèlman nan ka ki pi grav yo, kote doulè a ​​nan do a ak janm yo trè entans.

2. Fizyoterapi

Li posib kontwole doulè a ​​nan resous tankou konprès cho ak detire ki dwe fèt avèk èd nan fizyoterapis la, se konsa yo pa agrave doulè a. Repoze sou bò ou, ak yon zòrye ant janm ou, rekòmande tou nan moman doulè.

Massage pa toujou endike, paske sèten pwen nan kolòn vètebral la ka ede ankouraje akouchman, nan adisyon se ekipman an nòmalman itilize nan fizyoterapi kontr pandan gwosès la. Fizyoterapis la kapab tou mete bann adezif pou ede kenbe vant la pi byen, ki pote soulajman nan doulè.

Deyò nan moman kriz, egzèsis pilat klinik yo se yon lòt fason ekselan kenbe misk kolòn vètebral ou fiks ede yo anpeche yon nouvo kriz. Konnen kèk egzèsis ki ka fèt pandan gwosès pou soulaje sentòm yo.

3. Osteyopati

Osteyopati se yon kalite tretman nan ki jwenti yo trese, ki gen ladan kolòn vètebral la, ki lakòz eta ki ede lage enèji a akimile nan jwenti sa yo, yo pote yon santiman soulajman ak pi gwo posibilite pou mouvman. Nan kèk ka, ranplase ògàn yo, tankou fwa a, ede tou konbat doulè, sa ki pote gwo soulajman nan sentòm yo. Sesyon yo ap fèt ak osteyopat la, apeprè yon fwa pa semèn.

4. Akuponktur

Akuponktur se tou yon bon opsyon pou tan nan modere doulè modere. Li ede deflate estrikti yo ak balans enèji yo nan kò a, se konsa ke li koule pi byen, ki anjeneral pote soulajman doulè, san yo pa pwoblèm pou ti bebe an.

5. Operasyon

Lè sentòm yo trè entans epi pa gen okenn amelyorasyon nan doulè lè sibi fizyoterapi, pran medikaman ak lòt altènativ, operasyon kolòn vètebral kapab endike tou, sa a se yon opsyon yo dwe konsidere.

Risk nan disk herniated pandan gwosès la

Se pa tout fanm ki gen disk herniated ki pral fè eksperyans yon moman nan kriz pandan gwosès la, paske òmòn relaxin, prezan paske nan gwosès, fè tandon ak ligaman pi fleksib, ki ka ase pou fè pou evite gwo doulè nan do nan gwosès la.

Sepandan, nan ka ki pi grav yo, lè yon fanm gen plis pase yon herniated disk, swa sòti oswa kidnape, yon kriz herniated disk ka tèlman grav ke li lakòz anpil maladi. Fanm lan ka 'kole' epi li jwenn li difisil pou avanse pou pi, mete soulye wotè oswa kenbe yon timoun ki pi gran nan janm li, pou egzanp.

Sepandan, pa gen okenn risk absoli ki gen rapò ak ti bebe a, men depi ti bebe a santi tout bagay manman an santi, menm si li pa santi doulè li, li ka ekspoze a plis kortisol, sa ki ka fè li pi ajite. kèk rechèch montre ke gen yon risk ki pi wo nan defisi atansyon twoub iperaktivite, enkyetid, ak reta lapawòl nan timoun nan fanm ensiste pandan gwosès la.

Kouman livrezon an

Nan ka disk herniated pandan gwosès la, livrezon yo ta dwe diskite avèk obstetrisyen a paske pa gen okenn endikasyon absoli oswa kontr pou livrezon sezaryèn oswa nòmal. Nòmalman, lè yon fanm pa nan kriz nan dènye mwa gwosès la, li posib pou gen yon livrezon nòmal, men menm si li gen yon kriz nan kèk semèn ki sot pase yo oswa si yon kriz kòmanse pandan livrezon, anestezi epidural ka elimine konplètman doulè a.

Kouman pwoteje tèt ou

Gen kèk bon konsèy pou fanm ki gen herniated disk pou fè pou evite yon kriz gwosès yo se:

• Evite fè gwo efò, respekte limit yo nan kò a ak pran avantaj de èd nan kanmarad oswa lòt moun ki ka ede;
• Pa mete soulye segondè chak jou, pwefere soulye ki nan pi 3 cm wotè ak trè konfòtab;
• Lè w ap leve objè soti nan etaj la, toujou koupi byen an premye, olye pou yo apiye pou pi devan;
• Anvan li vin ansent fanm lan ka fè Pilates nan klinik pou ranfòse do li, amelyore pwèstans ak jwenn plis fleksibilite.

Yon lòt prekosyon enpòtan se pou fè pou evite pran pwa twòp pandan gwosès paske sa a agrave lordoz nan kolòn vètebral la, kontribiye nan vin pi grav nan sentòm yo. Kidonk, fanm ansent lan pa ta dwe mete plis pase 10 kg pandan tout gwosès la.

Epitou, gade nan videyo ki anba la a ki sa pou fè pou anpeche ak soulaje doulè nan do pandan gwosès la: